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Le Magazine Nature Sciences Santé s’adresse en priorité aux professionnels de santé qui souhaitent entretenir et approfondir leurs connaissances en micronutrition et phytothérapie.

Il est en vente sur notre boutique à :

  • L’abonnement comprenant huit numéros
  • Ou, l’achat aux numéro au format papier et/ou PDF

Dans chaque numéro vous y trouverez :

  • Un dossier passe en revue un problème de santé et la réponse, soutenue par la recherche scientifique, que peuvent apporter nutriments et extrait de plantes.
  • Une plante est à l’honneur, de son usage traditionnel jusqu’à la validation de ses effets bénéfiques par la recherche scientifique.
  • Un chercheur, un médecin, ou un naturopathe s’exprime sur ses travaux, sur la prise en charge d’un problème de santé, sur le bon usage et les effets de nutriments et d’extraits de plantes…
  • Des sujets de saison ou d’actualité, analyse critique, avec un ou plusieurs chercheurs d’études scientifiques faisant polémique, toujours en lien avec nutriments et extraits de plantes.

Le magazine aborde ainsi les différentes facettes des compléments alimentaires et apporte une information fiable et documentée qui s’appuie sur la recherche scientifique et/ou sur la pratique quotidienne de professionnels de santé.

Nature Sciences santé, vous apporte des informations, pour conseiller, en toute connaissance de cause, les compléments alimentaires et répondre aux questions que vous posent vos patients à leur sujet.

Brigitte Karleskind, la rédactrice en chef de Nature Sciences Santé est l’auteur, notamment, du Guide pratique des compléments alimentaires, Indispensable mélatonine, CoQ10, La vitamine du cœur et de l’énergie, Le guide complet de la spiruline… publiés chez Thierry Souccar Éditions.

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Articles

  • Oranges et stéatose hépatique
    Oranges
    Une alimentation enrichie en flavonoïdesLes flavonoïdes donnent leur couleur brune, rouge, jaune, violette ou bleue aux fleurs et aux fruit… a été étroitement associée à la prévention et au traitement de différentes maladies métaboliques incluant l’obésité, la dyslipidémie, l’insulinorésistance, la stéatose hépatique, le diabète de type 2… Read More Read More
  • Oméga-3 et neuropathie diabétique
    Oméga-3
    La douloureuse neuropathie diabétique est considérée comme une comorbidité significative du diabète de type 2. Les traitements pharmacologiques aident environ 50 % des personnes à obtenir un soulagement de 50 % de leur douleur. Jusqu’il y a peu, il existait un consensus pour considérer l’hyperglycémie comme étant… Read More Read More
  • Flavonoïdes et risque de démence
    Flavonoïdes
    La prévalence de la démence continue d’augmenter dans le monde entier. Certains facteurs de risque sont non modifiables et c’est notamment le cas de l’âge et de la génétique. Des données provenant d’études de cohortes montrent, à côté de cela, que des facteurs de risque modifiables comme… Read More Read More
  • Caroténoïdes et hyperuricémie
    Caroténoïdes
    L’hyperuricémie est un trouble métabolique caractérisé par une élévation de l’acide uriqueL’acide urique provient de la dégradation des purines. Chez un Homme en bonne santé, il est norm… qui découle d’une perturbation du métabolisme des purinesLes purines, que l’on appelle aussi bases puriques, interviennent notamment dans la… Read More Read More
  • Probiotiques et santé des cheveux
    Probiotiques
    La santé des cheveux De nombreux facteurs sont impliqués dans la santé des cheveux. Ce sont notamment des prédispositions génétiques, des changements hormonaux, le stress, des déficiences nutritionnelles, l’état de santé ou des médicaments. Une chevelure saine est un indicateur de bonne santé mais pas seulement. Différents… Read More Read More
  • Extrait de feuilles d’olivier et ménopause
    Extrait de feuilles d’olivier
    Les symptômes de la ménopause À la ménopause, la cessation graduelle ou brutale de la sécrétion des hormones par les ovaires impacte différents tissus incluant la peau et les muscles squelettiques. Les femmes peuvent également faire l’expérience de symptômes physiques, émotionnels et urogénitaux. Ces symptômes peuvent inclure… Read More Read More
  • Probiotiques et sommeil
    Probiotiques
    L’axe intestin – cerveau L’axe microbiote-cerveau-intestin est constitué du microbiote intestinal, des métabolites, du système nerveux entérique, des branches sympathiques et parasympathiques du système nerveux autonome, du système neuro-immune et du système nerveux central. Il existe cinq voies de communication entre le microbiote intestinal et le cerveau.… Read More Read More
  • Oméga-3 et diabète
    Oméga-3
    La progression du diabète de type 2 peut entrainer des lésions sur de multiples organes, ainsi que des complications comme le pied diabétique, des neuropathies et néphropathies diabétiques.  La prévalence de la maladie est associée à différents facteurs de risque incluant notamment des facteurs génétiques, l’avancée en… Read More Read More
  • Légumes crucifères et hypertension
    Légumes crucifères
    Augmenter sa consommation de légumes est fortement recommandé pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires. L’intérêt des légumes crucifères Les légumes crucifères incluent notamment les brocolis, les choux de Bruxelles, les choux-fleurs, les radis ou le raifort. Des données indiquent que leur consommation est inversement associée de… Read More Read More
  • Chocolat, microbiote
    Les footballeurs professionnels peuvent avoir à jouer jusqu’à 50 matchs par saison. Cela inclut des périodes pendant lesquelles des matchs peuvent avoir lieu tous les quatre jours pendant trois semaines consécutives. Jouer de multiples matchs en une courte période peut exacerber la fatigue, avec pour résultat des… Read More Read More
  • Pistaches et densité du pigment maculaire
    Pistaches
    La lutéine et la zéaxanthine La lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé … xanthophylles que l’on trouve le plus souvent dans les fruits et légumes, ceux à feuilles vertes en étant particulièrement riches. Elles… Read More Read More
  • Resvératrol, vitamine C, stress oxydant et ménopause
    Resvératrol, vitamine C, stress oxydant
    Une augmentation du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… La périménopause est associée à une augmentation rapide de la quantité de graisse abdominale et de sa redistribution. Elle est caractérisée par des altérations neuroendocriniennes et vasomotrices. Celles-ci peuvent… Read More Read More
  • Fucoxanthine et déclin cognitif
    Fucoxanthine
    Les processus cognitifs font référence à une série de fonctions cérébrales qui facilitent l’acquisition, le traitement, le stockage et l’utilisation des informations provenant de l’environnement. Le déclin cognitif associé au vieillissement correspond à une diminution non pathologique dans le fonctionnement cognitif, incluant la vitesse de traitement des… Read More Read More
  • Zinc et endométriose
    Zinc
    L’endométriose est une maladie inflammatoire caractérisée par la présence anormale de cellules de l’endomètre, le tissu qui tapisse l’intérieur de l’utérus, en dehors de la cavité utérine. L’inflammation et le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… jouent un… Read More Read More
  • Créatine et fatigue musculaire de jeunes footballeurs
    Créatine
    Le football est caractérisé par des efforts intermittents de forte intensité (course, sauts, sprints) combinés à des actions d’intensité faible à modérée et des périodes d’activité limitée et de repos stationnaire. Dans ce scénario, la force et la puissance musculaires et la vitesse et l’accélération, leurs composants… Read More Read More
  • Curcumine et diabète
    Curcumine
    Le diabète de type 2 est caractérisé par une incapacité à produire l’insuline ou à l’utiliser correctement, avec pour conséquences une altération du métabolisme des glucides, des graisses et des protéines, ainsi qu’une hyperglycémie durable. Obésité et cellules bêta L’obésité est un contributeur important à l’insulinorésistance, conduisant… Read More Read More
  • Cassis et ostéoporose
    Cassis
    L’ostéoporose touche une femme sur quatre âgées de 65 ans et plus. Ce trouble métabolique progressif osseux est associé à un risque élevé de fractures. Un lien avec le microbiote De nombreuses données suggèrent que la perte osseuse, dans l’ostéoporose, est étroitement liée à la régulation de… Read More Read More
  • Probiotiques, vitamine D
    Une interaction avec le microbiote intestinal ? La physiopathologie de la migraine est complexe et les mécanismes sous-jacents ne sont pas encore complètement décryptés. Des données récentes suggèrent que l’axe intestin-cerveau y jouerait un rôle. La migraine pourrait être liée à des comorbidités intestinales comme la diarrhée, la… Read More Read More
  • Gingembre, fatigue oculaire et raideur de l’épaule
    Gingembre, fatigue oculaire
    L’impact du travail sur écran L’exposition prolongée aux écrans est associée à tout un éventail de problèmes de santé. Ils sont essentiellement par des symptômes comme la sécheresse et la fatigue oculaires et une raideur du cou et des épaules. La prévalence de la sécheresse oculaire chez… Read More Read More
  • Prébiotiques, probiotiques et SII
    Prébiotiques, probiotiques
    Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble fonctionnel intestinal qui se traduit par des douleurs intestinales et/ou un inconfort digestif liés à des modifications du transit intestinal, diarrhée, constipation ou alternance des deux. Le microbiote pour cible Des données issues de recherches récentes ont montré que… Read More Read More
  • Vitamine B12, testostérone et fertilité
    Vitamine B12, testostérone
    L’infertilité est caractérisée par l’incapacité à obtenir une grossesse clinique après un an de rapports sexuels non protégés. Près de 16 % des couples sont touchés par l’infertilité avec des facteurs masculins entrant dans 30 % des cas et une combinaison de facteurs féminins et masculins contribuant… Read More Read More
  • L-thréonate de magnésium et sommeil
    L-thréonate de magnésium
    L’intérêt du magnésium Le magnésium est le cofacteur de nombreuses enzymes et l’on pense qu’il renforce la neuroplasticité et le fonctionnement synaptique. Cela laisse espérer qu’il pourrait stimuler la capacité du cerveau à s’adapter à des provocations émotionnelles et atténuer les réponses au stress. De plus, le… Read More Read More
  • flavonoïdes et stress oxydant
    Flavonoïdes
    Stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… et maladies non transmissibles Le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… a émergé comme un contributeur clé de nombreuses maladies non transmissibles. Elles… Read More Read More
  • lutéine, zéaxanthine et grossesse
    Lutéine, zéaxanthine
    L’effet protecteur des caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé … dans la fovéa La macula est le centre fonctionnel de la rétine. D’elle dépendent la fonction visuo-spatiale incluant la reconnaissance des visages, la lecture, la conduite ou la vision des… Read More Read More
  • Glutathion et métabolisme de l’alcool
    Glutathion
    Le cheminement de l’alcool Après sa consommation, près de 90 % de l’alcool absorbé à travers l’estomac et les intestins sont transportés dans le foie où ils subissent des processus métaboliques. Dans le processus d’oxydation enzymatique, l’alcool est oxydé par l’enzyme alcool déshydrogénase pour former de l’acétaldéhyde.… Read More Read More
  • Ginseng et immunité
    Ginseng
    L’immunité de l’être humain est un important mécanisme de défense de l’organisme qui le protège. Elle est capable d’identifier et d’éliminer des envahisseurs extérieurs. Une immunité affaiblie entraîne un changement de statut physique et des problèmes pouvant inclure fatigue, troubles du sommeil, rhumes fréquents, dépression, allergies …… Read More Read More
  • Huile de krill et santé de la peau
    Huile de krill
    Dans une peau saine, le contenu en eau est en équilibre avec les quantités d’eau traversant l’épiderme. La peau agit comme une barrière protectrice entre l’environnement interne de l’organisme et le monde extérieur. Une peau saine est influencée par différents facteurs externes et internes tels que la… Read More Read More
  • Légumes crucifères et pression sanguine
    Légumes crucifères
    Augmenter la consommation de légumes est largement recommandé pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires. L’un des groupes de végétaux auxquels on attribue les meilleurs effets bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires se compose des légumes crucifères tels que les choux, les choux de Bruxelles, les choux -fleurs,… Read More Read More
  • Thé vert et syndrome métabolique
    Thé vert
    Le syndrome métabolique met en danger le bien-être et la santé d’un grand nombre de personnes. Trois des cinq facteurs de risque On parle de syndrome métabolique lorsque trois des cinq facteurs cardiométaboliques – une pression sanguine, des triglycérides, une glycémie et le tour de taille élevés, ainsi… Read More Read More
  • Canneberge et santé de la peau
    Canneberge
    Le vieillissement de la peau est causé par deux mécanismes principaux, l’un intrinsèque et l’autre extrinsèque. Le vieillissement intrinsèque est principalement le résultat de l’accumulation avec le temps d’espèces réactives de l’oxygène. Le vieillissement extrinsèque, lui, est dû à des facteurs extérieurs comme l’exposition au soleil, la… Read More Read More
  • Vitamine C, aubépine et pression sanguine
    Vitamine C, aubépine
    L’hypertension est un facteur de risque clé pour les maladies cardiovasculaires et est responsable d’un tiers de la mortalité globale. Les travailleurs exposés à la chaleur ont tendance à faire de l’hypertension et celle-ci est associée à une déficience en vitamine C. Les effets de la chaleur… Read More Read More
  • Astragale et télomères
    Astragale
    Télomères et télomérase Les télomères sont situés à l’extrémité du double brin d’ADNL’acide désoxyribonucléique ou ADN est une molécule présente dans chaque cellule. C’est le s… des chromosomes. À chaque fois qu’une cellule se divise, les télomères raccourcissent. Après un certain nombre de divisions cellulaires provoquant des… Read More Read More
  • Ashwagandha, humeur et cognition
    Ashwagandha, humeur
    L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogèneDans la première moitié du 20e siècle, l’endocrinologue Hans Selye fait entrer le stress parmi … qui occupe une place importante dans le système médical traditionnel de l’Inde depuis plus de 3000 ans. Elle appartient à la famille des solanacées, tout… Read More Read More
  • Thé matcha, sommeil et déclin cognitif
    Thé matcha, sommeil
    Des données de plus en plus nombreuses suggèrent que les habitudes de vie après la cinquantaine impactent de façon significative le maintien des fonctions cognitives chez la personne âgée. La qualité du sommeil se détériore Le vieillissement entraîne une détérioration de la qualité du sommeil. D’autre part,… Read More Read More
  • Alimentation, oméga-3, vitamine D et sclérose en plaques
    Alimentation, oméga-3, vitamine D
    La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique qui touche le système nerveux central. Un dysfonctionnement du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries… provoque des lésions qui entraînent des troubles moteurs, sensitifs, visuels et de l’équilibre. À plus… Read More Read More
  • Nicotinamide riboside et maladie artérielle périphérique
    Nicotinamide riboside
    Les personnes présentant une maladie artérielle périphérique des membres inférieurs ont de sérieuses difficultés pour marcher et il existe peu de traitements. L’ischémie des membres inférieurs provoque un apport insuffisant en oxygène et en nutriments aux muscles squelettiques des extrémités inférieures. Cela a pour conséquences une augmentation… Read More Read More
  • #396 - Astaxanthine et SOPK
    Astaxanthine
    Chez les femmes en âge de procréer, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la maladie endocrinienne la plus courante et la principale cause d’infertilité. Le rôle de l’inflammation et du stress du réticulum membranaire Selon des recherches récentes, une inflammation chronique de bas grade jouerait un… Read More Read More
  • #396 - Oméga-3 et dermatite atopique
    Oméga-3
    La dermatite atopique ou eczéma atopique est une maladie inflammatoire chronique de la peau. La pathogenèse complexe de cette maladie conjugue notamment une prédisposition génétique, un dysfonctionnement de la barrière cutanée, des facteurs immunologiques, une dysbiose du microbiome de la peau, des facteurs environnementaux et une influence… Read More Read More
  • #396 - Huile de nigelle et allergies saisonnières
    Huile de nigelle
    La rhinite allergique est une affection courante déclenchée par l’exposition à des aéroallergènes présents dans l’environnement. Elle est principalement caractérisée par des éternuements, ainsi que par une rhinorrhée et une obstruction nasale. Bien que perçue comme légère, la rhinite allergique est malgré tout perturbante pour l’individu et… Read More Read More
  • Curcumine, diabète et dépression
    Curcumine, diabète
    Dépression et diabète de type 2 La co-occurrence du diabète de type 2 et d’une dépression a des effets cumulatifs. Les personnes affectées par les deux maladies expérimentent une perte de travail liée au handicap, une non-observance de leur traitement médical et un plus grand risque de… Read More Read More
  • Probiotiques et TDAH
    Probiotiques
    Le trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, (TDAH) touche entre 4 et 8 % des enfants et environ 60 % d’entre eux présenteront encore des symptômes à l’âge adulte. Microbiote et développement cérébral Le microbiote a le potentiel d’influer sur le développement précoce du cerveau humain… Read More Read More
  • Silymarine et maladie du foie
    Silymarine
    La maladie stéatosique hépatique est caractérisée par une accumulation excessive de lipides dans les hépatocytes. La maladie du foie associée à un dysfonctionnement métabolique (MASLD pour Metabolic dysfunction-associated liver disease) est définie par une infiltration graisseuse simple, et c’est une maladie stéatosique hépatique qui est bénigne. La… Read More Read More
  • Boswellie et arthrose du genou
    Boswellie
    L’arthrose est la maladie inflammatoire du genou la plus prévalente. Elle entraîne des douleurs chroniques et une perte de mobilité. Les articulations les plus touchées Si l’arthrose peut affecter toutes les articulations, les plus fréquemment touchées sont cependant celles du genou et de la hanche. La maladie… Read More Read More
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Réglisse et SOPK
    Réglisse
    Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale et métabolique courante qui touche 6 à 12 % des femmes en âge de procréer. Des symptômes variés Les principaux symptômes incluent des troubles de l’ovulation, qui se traduisent par des cycles irréguliers, longs de plus de… Read More Read More
  • Oméga-3 et acné
    Oméga-3
    L’acné est une maladie inflammatoire du follicule pilo-sébacé qui se manifeste par l’apparition de lésions principalement sur le visage, le haut du dos et du torse. Elle touche principalement les adolescents, mais peut parfois perdurer à l’âge adulte. L’implication de l’alimentation La consommation d’aliments ultratransformés avec en… Read More Read More
  • Tryptophane et sommeil
    Tryptophane
    Les problèmes de sommeil sont en augmentation parmi les jeunes adultes et plus particulièrement chez les étudiants des universités. Différentes études montrent une diminution du nombre d’heures de sommeil. Les conséquences du manque de sommeil Le manque de sommeil est associé à des troubles de la concentration,… Read More Read More
  • Basilic et ménopause
    Basilic
    Les changements hormonaux qui se produisent à la ménopause peuvent provoquer différentes perturbations incluant bouffées de chaleur et suées nocturne, sécheresse vaginale, troubles du sommeil et de l’humeur. Une sévérité très variable Selon des études réalisées dans plusieurs pays européens dont la France, près d’une femme ménopausée… Read More Read More
  • Kératine et santé de la peau et des cheveux
    Kératine et santé de la peau
    L’importance de la kératine La chevelure, la peau et les ongles sont des marqueurs externes de la santé et du bien-être. Leur structure est partiellement composée de kératine, une famille de protéines fibreuses essentielles à la structure de l’épiderme et de ses appendices. La kératine, une protéine… Read More Read More
  • Curcumine
    Les diabétiques de type 2 ont un risque deux à quatre fois plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire que les personnes non diabétiques. Le rôle de l’inflammation Le diabète de type 2 et l’insulinorésistance sont associés aux maladies cardiovasculaires. Cette association passerait par l’activation de voies… Read More Read More
  • Nigelle
    Le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK st un trouble endocrinien fréquent que l’on rencontre chez les femmes en âge de procréer. C’est également une des causes d’infertilité les plus fréquentes, due à une anovulation. Les adolescentes sont également touchées Une méta-analyseC’est une technique statistique qui consiste… Read More Read More