Chez des personnes présentant des troubles cognitifs légers, la prise de Ginkgo biloba réduirait l’incidence des démences

Le concept de troubles cognitifs légers correspond au stade de fonctionnement cognitif entre celui observé en cas de vieillissement normal et la démence.

Des propriétés connues depuis des milliers d’années

Le ginkgo biloba est utilisé pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. On trouve déjà une description de son usage dans un traité de médecine datant de 2600 avant notre ère. Ses effets bénéfiques sont essentiellement attribués à la présence des ginkgolides et des bilobalides, des polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... aux puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces propriétés sont considérées contribuer à améliorer la cognition. Le ginkgo biloba pourrait donc exercer un effet protecteur contre la démence, en particulier, chez des personnes présentant des troubles cognitifs légers.

Améliore les performances cognitives

Des études ont montré que chez des personnes avec une forme légère de démence, l’administration quotidienne de ginkgo biloba améliorait les performances cognitives et les relations sociales.

Plusieurs équipes de recherches ont étudié les effets d’extraits de ginkgo biloba sur le risque de démence à long terme chez des personnes âgées. Certaines d’entre elles ont constaté un effet bénéfique et une réduction de leur incidence. La plupart ont été réalisées avec un extrait particulier, le EGb 761.

Quel impact sur l’incidence des démences ?

24 483 personnes, âgées en moyenne de 77 ans, ont été inclues dans une étude rétrospective. Elles avaient toutes été diagnostiquées avec des troubles cognitifs légers. Elles avaient été suivies en moyenne pendant 3,8 ans après le diagnostic et, pour certaines d’entre elles, pendant 20 ans.

L’objectif de cette étude était d’analyser l’impact de la prescription de ginkgo biloba sur l’incidence de la démence, dans des conditions de vie réelles, chez des personnes diagnostiquées avec des troubles cognitifs légers.

L’analyse des données montre que l’incidence de la démence était significativement réduite chez les personnes ayant reçu au moins trois prescriptions de ginkgo biloba. L’association la plus forte a été constatée avec plus de quatre prescriptions.

Bohlken J et al., Association between ginkgo biloba extract prescriptions and dementia incidence in outpatients with mild cognitive impairment in Germany : a retrospective cohort study. Journal of Alzheimer’s Disease 2022.

Chez des personnes souffrant de trouble cognitif léger ou de maladie d’Alzheimer, le safran semble améliorer le fonctionnement cognitif.

Le trouble cognitif léger est défini comme un léger déclin quantifiable du fonctionnement cognitif plus important que celui attendu chez un individu de mêmes âge et niveau d’éducation, les capacités fonctionnelles étant préservées. La maladie d’Alzheimer est, elle, la maladie neurodégénérative la plus courante et la cause de démence la plus fréquente.

Le safran, extrait du Crocus sativus, une épice largement utilisée de par le monde, est reconnu pour avoir des propriétés antioxydantes. Celles-ci sont largement dues à la présence de tout un éventail de molécules qui possèdent de nombreuses similitudes avec les caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé ....

Les Egyptiens, les Perses, les Grecs et les Romains de I’ Antiquité l’utilisaient notamment pour ses vertus médicinales. Le safran était ainsi employé pour stimuler les règles, soulager les douleurs spasmodiques ou les symptômes de la dépression, traiter les maladies respiratoires ou cardiovasculaires. Il était également utilisé dans les médecines traditionnelles chinoise et persane pour restaurer et stimuler la mémoire.

De récents essais cliniques ont également révélé des effets bénéfiques du safran sur les détériorations cognitives et les troubles fonctionnels et comportementaux de personnes présentant des démences ou un trouble cognitif léger. Cependant, les effets du safran dans la prise en charge de la démence restent controversés.

Une étude a exploré l’efficacité et l’innocuité du safran dans le traitement du trouble cognitif léger et de la démence. A cet effet, les chercheurs ont systématiquement recherché les essais cliniques randomisés et contrôlés évaluant les effets de la prise de safran dans ces deux conditions. Au final, quatre essais cliniques ont été inclus.

L’analyse des données révèle que, par rapport à un placebo, le safran améliore de façon significative

Le fonctionnement cognitif de personnes souffrant de trouble cognitif léger ou de maladie d’Alzheimer. Le mécanisme précis par lequel le safran exercerait ces effets bénéfiques n’a pas encore été élucidé.

Le petit nombre de participants inclus dans les essais ne permet cependant pas de tirer des conclusions définitives. D’autres essais randomisés contrôlés, avec un plus grand nombre de participants, sont nécessaires pour confirmer les effets du safran dans le trouble cognitif léger et les démences.

Ayati Z et al., Saffron for mild cognitive impairment and dementia : a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. BMC Complementary Medicine and Therapies, 2020 ; 20 : 333.