Chez des femmes obèses ou en surpoids, la consommation quotidienne d’huile de nigelle aurait des effets bénéfiques sur des marqueurs de l’inflammation.

Une inflammation chronique

Chez des personnes obèses ou en surpoids, la production d’adipokines inflammatoires dans les tissus adipeux est augmentée. Elle contribue au développement des troubles métaboliques associés à l’obésité. Celle-ci est reliée à une inflammation chronique ainsi qu’à une altération de l’association entre le style de vie et l’expression de gènes.

Des niveaux sériques élevés d’interleukines inflammatoires, IL-1bêta, IL-6, ont été observés chez des personnes obèses. Ces interleukines sont associées à l’insulino-résistance qui se développe chez les personnes obèses et l’IL-6 est considérée comme un marqueur de l’inflammation.

Les tissus adipeux produisent également la leptine, une hormone directement associée à la graisse stockée. Elle joue un rôle dans la régulation de la consommation alimentaire et du poids corporel. Chez des personnes obèses, une hyperinsulinémie peut provoquer une résistance à la leptine conduisant à une suralimentation et à une réduction de la satiété. Les interleukines inflammatoires pourraient par ailleurs augmenter l’expression de l’ARN messager de la leptine.

L’intérêt de la nigelle

La littérature suggère que la nigelle (Nigella sativa) et son principal composant actif, la thymoquinone, ont des propriétés hypotensives, immunostimulantes et régulatrice du poids.  Des études expérimentales et chez l’animal rapportent des effets bénéfiques d’une supplémentation en huile de nigelle ou en thymoquinone sur des marqueurs de l’inflammation. Chez des rats présentant des troubles métaboliques, elle réduirait les concentrations de leptine et d’IL-6. Chez l’homme, peu d’études ont évalué les effets d’une supplémentation en huile de nigelle sur des marqueurs de l’inflammation. Celles qui l’on fait donnent de surcroit des résultats contradictoires.

Quels effets sur des marqueurs de l’inflammation

Une étude croisée randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets d’une supplémentation en huile de nigelle sur l’expression de l’ARN messager et les niveaux de la leptine, d’IL-1bêta et d’IL-6 de femmes obèses ou en surpoids. Quarante-six femmes ont été enrôlées dans cette étude. Elles ont consommé quotidiennement pendant deux périodes de huit semaines 2000 mg d’huile de nigelle ou un placebo.

Les résultats montrent que, par rapport au placebo, la supplémentation en huile de nigelle a significativement régulé à la baisse l’expression de l’ARN messager de l’IL-1bêta, de l’IL-6 et de la leptine. Elle a également réduit de manière significative les concentrations sériques d’IL-1bêta, d’IL-6, de leptine et d’insuline. D’autres études devront évaluer les effets de l’huile de nigelle sur les marqueurs de l’inflammation de différentes populations.

Razmpoosh E et al., A crossover randomized controlled trial examining the effect of black seed (Nigella sativa) supplementation on IL-1bêta, IL-6 and leptin and insulin parameters in overweight and obese women. BMC Complementary Medicine and Therapy 2024 ; 24 : 22.

Une inflammation chronique

Chez des personnes obèses ou en surpoids, la production d’adipokines inflammatoires dans les tissus adipeux est augmentée. Elle contribue au développement des troubles métaboliques associés à l’obésité. Celle-ci est reliée à une inflammation chronique ainsi qu’à une altération de l’association entre le style de vie et l’expression de gènes.

Des niveaux sériques élevés d’interleukines inflammatoires, IL-1bêta, IL-6, ont été observés chez des personnes obèses. Ces interleukines sont associées à l’insulino-résistance qui se développe chez les personnes obèses et l’IL-6 est considérée comme un marqueur de l’inflammation.

Les tissus adipeux produisent également la leptine, une hormone directement associée à la graisse stockée. Elle joue un rôle dans la régulation de la consommation alimentaire et du poids corporel. Chez des personnes obèses, une hyperinsulinémie peut provoquer une résistance à la leptine conduisant à une suralimentation et à une réduction de la satiété. Les interleukines inflammatoires pourraient par ailleurs augmenter l’expression de l’ARN messager de la leptine.

L’intérêt de la nigelle

La littérature suggère que la nigelle (Nigella sativa) et son principal composant actif, la thymoquinone, ont des propriétés hypotensives, immunostimulantes et régulatrice du poids.  Des études expérimentales et chez l’animal rapportent des effets bénéfiques d’une supplémentation en huile de nigelle ou en thymoquinone sur des marqueurs de l’inflammation. Chez des rats présentant des troubles métaboliques, elle réduirait les concentrations de leptine et d’IL-6. Chez l’homme, peu d’études ont évalué les effets d’une supplémentation en huile de nigelle sur des marqueurs de l’inflammation. Celles qui l’on fait donnent de surcroit des résultats contradictoires.

Quels effets sur des marqueurs de l’inflammation

Une étude croisée randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets d’une supplémentation en huile de nigelle sur l’expression de l’ARN messager et les niveaux de la leptine, d’IL-1bêta et d’IL-6 de femmes obèses ou en surpoids. Quarante-six femmes ont été enrôlées dans cette étude. Elles ont consommé quotidiennement pendant deux périodes de huit semaines 2000 mg d’huile de nigelle ou un placebo.

Les résultats montrent que, par rapport au placebo, la supplémentation en huile de nigelle a significativement régulé à la baisse l’expression de l’ARN messager de l’IL-1bêta, de l’IL-6 et de la leptine. Elle a également réduit de manière significative les concentrations sériques d’IL-1bêta, d’IL-6, de leptine et d’insuline. D’autres études devront évaluer les effets de l’huile de nigelle sur les marqueurs de l’inflammation de différentes populations.

Razmpoosh E et al., A crossover randomized controlled trial examining the effect of black seed (Nigella sativa) supplementation on IL-1bêta, IL-6 and leptin and insulin parameters in overweight and obese women. BMC Complementary Medicine and Therapy 2024 ; 24 : 22.

22 mars 2024