Description

Au sommaire de ce numéro :

L’éleuthérocoque,
De l’usage traditionnel à la recherche scientifique

Le Dr Sébastien Lidy, médecin généraliste et formateur à l’Institut d’endobiogénie, nous parle de l’éleuthérocoque, cette plante adaptogèneDans la première moitié du 20e siècle, l’endocrinologue Hans Selye fait entrer le stress parmi ... à laquelle des chercheurs russes se sont intéressés dès la fin des années 1950.

Les plantes adaptogènes

Le ginseng, l’ashwagandha, la rhodiole, l’éleuthérocoque, le schisandra, le rhaponticum ou le maca sont des plantes adaptogènes dont les noms nous sont quelque peu familiers. Elles ont commencé à attirer l’attention des chercheurs dans les années 1940, d’abord en Union soviétique. Aujourd’hui, des scientifiques du monde entier s’efforcent de décrypter les multiples mécanismes qui sous-tendent leurs nombreux effets bénéfiques pour la santé. Et toutes les plantes adaptogènes n’agissent pas de la même manière.

L’acné
et la micronutrition

L’acné est une maladie inflammatoire du follicule pilo-sébacé. De nombreux facteurs sont impliqués dans son apparition et ses poussées. C’est notamment le cas de l’inflammation, du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica..., d’une dysbiose du microbiote intestinal, ou d’un apport insuffisant en certains micronutriments essentiels. Le zinc, le molybdène, des antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro..., des acides gras oméga-3 ou des probiotiques peuvent, en complément des traitements classiques, avoir des effets bénéfiques.

L’importance de la santé
des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction...
Des micronutriments indispensables

Au fur et à mesure que la recherche progresse, on constate que des perturbations dans le fonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... ou l’accumulation de mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... dysfonctionnelles sont lourdement impliquées dans l’apparition et la progression de certaines maladies. Plusieurs micronutriments jouent un rôle fondamental dans leur fonctionnement. D’autres peuvent favoriser leur biogenèse ou l’élimination des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... dysfonctionnelles.