La prise de vitamine E, d’astaxanthine et d’extrait de jus de raisin aurait des effets bénéfiques sur la mémoire épisodique et différents marqueurs biologiques associés à la santé cognitive.

Dans la population générale, des problèmes subjectifs de mémoire sont associés à une réduction de la qualité de vie globale avec pour conséquences possibles une augmentation du risque de dépression et un impact négatif sur les activités de la vie quotidienne.

L’intérêt des antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro...

Différents facteurs alimentaires et, en particulier, des aliments riches en antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro..., ont montré des effets protecteurs contre les troubles cognitifs et les démences.

La vitamine E, présente dans de nombreuses plantes oléagineuses, les fruits à coque, des fruits et légumes … est un nutriment antioxydant qui a montré des effets protecteurs contre le déclin cognitif.

Les effets du raisin, riche en antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro..., sur le déclin cognitif ont fait l‘objet de plusieurs études cliniques dont certaines ont donné des résultats positifs.

L’astaxanthine, un pigment appartenant à la grande famille des caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé ... avec une activité antioxydante élevée, a lui aussi montré des effets neuroprotecteurs.

Vitamine E, astaxanthine et extrait de raisin

Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets de la prise d’une formule associant vitamine E, astaxanthine et extrait de raisin sur des modifications des performances cognitives.

Cent personnes, âgées de 40 à 70 ans, présentant des troubles subjectifs de la mémoire ont été enrôlées dans cette étude. Pendant douze semaines, elles ont pris quotidiennement la formulation antioxydante ou un placebo. Cette formulation contenait 9 mg d’astaxanthine, 250 mg d’extrait de jus de raisin et 12 mg de vitamine E.

Les résultats montrent, par rapport au placebo, des améliorations beaucoup plus importantes de la mémoire épisodique avec la formulation antioxydante. Celle-ci n’a cependant pas eu d’effet significatif sur la mémoire de travail ni sur l’apprentissage verbal. Elle a également entrainé des améliorations plus importantes dans les résultats du questionnaire d’auto-évaluation de la mémoire. Les niveaux plasmatiques du facteur neurotrophique dérivé du cerveau ont été augmentés et ceux du malondialdéhyde, un marquer du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... abaissés.  D’autres études sont nécessaires pour approfondir et valider ces résultats.

Lopresti AL et al., An examination into effects of a nutraceutical supplement on cognition, stress, eye health and skin satisfaction in adults with self-reported cognitive complaints : a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrients, 2024 ; 16 : 1770.

7 juin 2024