Safran Chez certaines femmes la ménopause peut s’accompagner d’une perturbation de l’humeur. C’est en effet une période que certaines ont du mal à gérer. Elle peut, par ailleurs, être mal vécue car elle est aussi synonyme de vieillissement. Tout cela peut concourir à l’apparition de symptômes psychologiques tels… Read More
Thé matcha L’entrainement de résistance L’entrainement de résistance ou musculation augmente la force des muscles squelettiques et entraine une hypertrophie qui sont des effets classiques d’adaptation. Aux premiers stades de l’entraînement, la participation des fibres à la contraction des muscles est augmentée pour supporter les poids soulevés. Cela va… Read More
Raisins secs Une alimentation de style méditerranéen, riche, notamment, en polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v…, est associée à une plus faible concentration de marqueurs de l’inflammation et à un rôle protecteur contre les accidents cérébrovasculaires et cardiovasculaires. L’intérêt des… Read More
Curcumine L’arthrose, une maladie dégénérative L’arthrose du genou est une maladie dégénérative souvent associée à une inflammation sous-jacente et à une dégradation progressive du cartilage. Elle commence par un amincissement du cartilage, un rétrécissement de l’espace articulaire, des réactions inflammatoires, la perte de l’architecture articulaire et la déformation… Read More
Extrait de grenade, Fatigue transitoire ou fatigue prolongée Une fatigue aigüe est une réaction physiologique à une activité intense de longue durée. Elle est généralement transitoire, n’interfère pas avec les activités quotidiennes et peut être réduite par le repos. La fatigue prolongée se manifeste par des symptômes identiques mais qui… Read More
Safran Les effets du stress Un stress chronique est associé à une augmentation de la prévalence globale des problèmes de santé physique et mentale tels que l’anxiété et la dépression mais aussi des maladies cardiovasculaires. Le stress déclenche une interaction complexe entre des mécanismes nerveux, endocriniens et immunitaires.… Read More
Cacao, baies rouges Vieillissement et risque cardiovasculaire Le système cardiovasculaire est particulièrement sensible au vieillissement avec une augmentation du risque d’hypertension, d’athérosclérose et d’infarctus du myocarde qui l’accompagne. Au cours de l’avancée en âge, un dysfonctionnement de l’endothélium vasculaire intervient en effet, en même temps qu’un épaississement et une rigidification… Read More
Echinacée, sauge Une mal de gorge est fréquemment le premier signe d’une infection virale bénigne telle qu’un rhume ou une pharyngite. D’autres symptômes tels que le nez bouché, une toux… peuvent s’y ajouter. Une première option consiste à contrôler les symptômes. La plupart des maux de gorge sont causés… Read More
Mélisse, diabète La dépression plus présente chez les diabétiques L’anxiété et la dépression sont souvent présentes chez les personnes diabétiques. Par ailleurs, chez ces personnes, la dépression est associée à une mauvaise observance des traitements, un contrôle perturbé de la glycémie et une augmentation des complications diabétiques. D’autre part,… Read More
Gingembre Les reins sont riches en micro-vaisseaux sanguin. Lorsque le taux de sucre sanguin reste élevé, il endommage la paroi de ces micro-vaisseaux. Cette atteinte des vaisseaux sanguin entraine peu à peu, une réduction du fonctionnement des reins. Cette maladie rénale chronique, longtemps silencieuse évolue progressivement jusqu’à l’insuffisance… Read More
Huile pomace On sait qu’une alimentation saine et la pratique régulière d’exercices physiques peuvent moduler le risque de maladies cardiovasculaires. Le régime méditerranéen est considéré comme un modèle d’alimentation saine. Il est associé à une espérance de vie plus longue et à des effets positifs contre les maladies chroniques.… Read More
Curcumine Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures causée par différents virus tels que rhinovirus, adénovirus, entérovirus… Le simple rhume se traduit principalement par des symptômes locaux dans le nez et la gorge. Ces symptômes disparaissent généralement en 4 à 10 jours. Mais ce rhume… Read More
Ginseng rouge Différents facteurs conjuguent leurs effets pour stresser, chez l’homme, la production d’énergie. On compte notamment parmi eux L’intérêt du ginseng Le ginseng coréen, Panax ginseng, est une plante adapatogène utilisée depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise notamment pour renforcer l’énergie et la vitalité. Ses principes… Read More
Nigelle, stress Le stress, l’insomnie et l’immunité sont interconnectés et jouent un rôle clé pour la santé. Le stress peut avoir un effet négatif sur la durée et la qualité du sommeil qui à, leur tour, impactent l’immunité. Le stress et le sommeil partagent de multiples voies et affectent… Read More
Ginkgo biloba Après un AVC, des troubles de la cognition peuvent apparaître plus rapidement que chez des personnes qui n’en ont pas eu. Plusieurs vastes études de population ont rapporté un déclin cognitif significatif au cours d’un suivi à long terme. Des mécanismes encore à découvrir Actuellement, on ne… Read More
Myrtilles, endothélium vasculaire L’endothélium joue un rôle crucial pour la santé cardiovasculaire. Il est en effet responsable du maintien du tonus vasculaire par la production d’oxyde nitrique et d’autres molécules vasoactives. Des données indiquent qu’une réduction de la biodisponibilitéLa biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée… Read More
Astaxanthine L’athérosclérose, la cause première des maladies coronariennes est initiée par des lésions de l’endothélium vasculaire et l’altération qu’elles entraînent sur son intégrité fonctionnelle. L’implication du stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… Le dysfonctionnement de l’endothélium est une conséquence… Read More
Maca, forme physique La pratique régulière d’une activité physique induirait à long terme des adaptations dans le métabolisme et le système cardiovasculaire incluant une réduction des radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il … et des cytokines inflammatoires. Cela implique… Read More
Acide alpha-linolénique De plus en plus de données issues de la recherche montrent que des nutriments présents dans des aliments peuvent avoir un impact bénéfique sur la santé cérébrale, suggérant qu’ils puissent également avoir un rôle préventif sur le déclin cognitif et les maladies neurodégénératives. L’intérêt des acides gras oméga-3 Les… Read More
Hydroxytyrosol d’olives Pour des individus qui pratiquent régulièrement des activités physiques, il est intéressant de trouver des stratégies nutritionnelles susceptibles de renforcer les performances sportives et la récupération. La réponse du stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… Au cours d’un exercice, l’augmentation de la… Read More
Ail L’endométriose est une maladie chronique dans laquelle l’inflammation, le stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… et les œstrogènes jouent un rôle important. Cette maladie gynécologique peut se manifester par des douleurs pelviennes, notamment au moment des règles. L’intérêt… Read More
Urolithine A Endothélium vasculaire et microbiote intestinal Les symptômes des maladies cardiovasculaires s’aggravent avec l’âge en raison d’une détérioration du fonctionnement de l’endothélium vasculaire. Celle-ci a également été associée à différents accidents cardiovasculaires. Le microbiote intestinal et les métabolites qui en dérivent ont un impact sur le fonctionnement de… Read More
Myo-inositol La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est une maladie du foie caractérisée par une accumulation excessive de graisse. Son origine conjugue facteurs génétiques et facteurs épigénétiques incluant notamment insulinorésistance, inflammation, stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… et des… Read More
Extraits de baies d’aronia Une activité physique intense régulière peut s’accompagner de nombreux changements physiologiques tels qu’une dérégulation de l’équilibre antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il ... et pro…/pro-oxydants, une hyperthermie, une hypoglycémie, une hémolyse et une augmentation de l’expression de l’hepcidine, une hormone peptidique… Read More
Extrait d’amla Le diabète de type 2 associé à une dyslipidémie est l’un des facteurs de risque essentiel de maladies cardiovasculaires. Chez les diabétiques la dyslipidémie est souvent caractérisée par des triglycérides élevés, un excès de petites VLDL, de vestiges de lipoprotéines, d’une hyperlipidémie postprandiale et d’une baisse du… Read More
Pastèque Un dysfonctionnement autonome, une anomalie du fonctionnement de processus contrôlés par le système nerveux autonome, est un mécanisme émergent impliqué dans le développement de maladies cardio-métaboliques. Le dysfonctionnement autonome s’évalue par la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Celle-ci correspond au degré de fluctuation de l’intervalle entre… Read More
Extrait de tomates Des modulations ciblées du microbiote intestinal pourraient constituer des approches préventives ou thérapeutiques pour différentes maladies incluant l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires ou intestinales inflammatoires. Une place pour des pré-biotiques Plusieurs régimes nutritionnels sont actuellement disponibles incluant des pré et probiotiques. Cependant, leur… Read More
Nigelle, astaxanthine Tout comme peut le faire un stress psychologique, le stress dû à l’exercice peut diminuer la vigilance du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries… et accroitre la vulnérabilité face à différentes maladies et notamment aux infections du système respiratoire.… Read More
Huile de coco Des données récentes indiquent qu’une élévation du LDL-cholestérol associée à une baisse du HDL-cholestérol est fortement reliée à une augmentation du risque futur et de l’incidence de maladies des artères périphériques. Par ailleurs, les diabétiques présentant des valeurs élevées de l’index bras-cheville ont tendance à avoir des… Read More
Myrtilles, oméga-3 La sécheresse oculaire ou syndrome des yeux secs est un des problèmes oculaires les plus fréquents touchant les populations d’âge moyen. C’est une maladie multifactorielle qui affecte la surface de l’œil et peut entraîner des symptômes d’inconfort susceptibles de perturber les fonctions visuelles. Stress oxydantLe stress oxydant… Read More
Pycnogenol® Le chute de cheveux peut affecter les femmes à tout âge. Elle a cependant tendance à s’accroître après la ménopause. Une étude indique ainsi que 23 % des femmes d’âge moyen souffrent d’une légère perte de cheveux et que ce pourcentage augmente avec les années. L’impact des… Read More
Propolis Avec la ménopause, les femmes font l’expérience de changement considérables dans leur activité métabolique. Les femmes ménopausées ont une incidence beaucoup plus importante d’obésité viscérale que celles qui ne le sont pas encore. Tissu adipeux et stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement… Read More
Resvératrol La dyslipidémie qui fait référence à une élévation des concentrations des triglycérides, du cholestérol total, du LDL-cholestérol et à une baisse du HDL-cholestérol est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires. Hyperuricémie et dyslipidémie Une hyperuricémie ou, en d’autres mots, des concentrations sériques élevées d’acide uriqueL’acide urique… Read More
Maca L’hypogonadisme tardif ou déficit androgénique lié à l’âge ou DALA est caractérisé par une diminution des androgènes sériques. Les symptômes peuvent différer d’un individu à l’autre. Il peut se manifester notamment par une diminution de la masse musculaire et osseuse, une baisse de la libido, une humeur… Read More
Curcumine La pratique régulière d’exercices physiques a des effets bénéfiques sur la santé. Cependant, une activité physique intense peut causer des dommages musculaires induits par l’exercice (EIMD) et des douleurs musculaires post-effort retardées (DOMS) qui peuvent affecter les performances athlétiques. De plus les réponses inflammatoires induites par les… Read More
Astaxanthine, entraînement fonctionnel L’obésité favorise des maladies comorbides telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II ou le syndrome métabolique. Elle est associée à une augmentation de la taille des adipocytesLes adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker... ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker…, à la… Read More
Jus d’oranges riche en flavonoïdes La dépression, un trouble de la santé mentale, restreint sévèrement le fonctionnement social de ceux qui en souffrent et réduit leur qualité de vie. La combinaison de médicaments antidépresseurs et d’une psychothérapie constitue l’approche la plus efficace de la traiter. Cependant, les antidépresseurs sont associés à des… Read More
Lutéine, zéaxanthine Le vieillissement est associé à un déclin de la santé musculosquelettique qui se traduit par une réduction du fonctionnement et de la masse musculaire, une baisse de la densité minérale osseuse et une détérioration microstructurale du tissu osseux. Ces changements peuvent aboutir à une sarcopénie et à… Read More
Extrait de grenade La peau exerce tout un éventail de fonctions et impacte directement de nombreux systèmes de l’organisme notamment par son rôle barrière contre les agents pathogènes extérieurs ou dans la régulation de la température. Outre ses nombreux impacts physiques sur la santé, l’apparence et la qualité de la… Read More
Ménopause, prise de poids Des changements de la ménopause A la ménopause, la graisse viscérale augmente en même temps que le poids corporel. La graisse viscérale agit comme un organe endocrinien et sécrète des adipocytokines pro-inflammatoires. Tout cela augmente le risque de troubles métaboliques tels que des maladies cardiovasculaires ou un… Read More
Alpha-carotène Le vieillissement s’accompagne d’une perte de force musculaire. Celle-ci va de paire avec une augmentation du risque de de chutes et de fractures. Elle est également responsable d’une diminution de la capacité à accomplir les tâches de la vie quotidienne. L’implication du stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait… Read More
Gymnéma sylvestre Globalement, la consommation de sucre a augmenté en raison de changements d’habitudes alimentaires ainsi que de la disponibilité d’aliments sucrés hautement transformés. Par ailleurs, une consommation excessive de sucre a été reliée aux caries dentaires, au syndrome métabolique et aux maladies cardiovasculaires. De plus des données émergentes… Read More
Polyphénols de baies d’aronia Au cours de ces dernières décennies, les baies d’aronia (Aronia melanocarpa) ont attiré l’attention par leur richesse en polyphénol et leur potentiel effet protecteur contre des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaire ou le diabète. Quelques études sur des marqueurs cardiométaboliques Seules quelques études ont testé… Read More
Astaxanthine Des troubles subjectifs de la vue sont fréquents chez les personnes qui passent beaucoup de temps sur les écrans. Ils se manifestent par des symptômes non spécifiques tels que fatigue visuelle, douleurs ou hyperémie. De plus, l’adoption des smartphones contribue également à ces effets. Les troubles de… Read More
Cassis L’ostéoporose qui peut intervenir après la ménopause est due à un trouble du métabolisme osseux induit par la déficience en œstrogènes. Elle est caractérisée par une perte de masse osseuse, une détérioration de la microarchitecture osseuse et une augmentation de la fragilité des os et du risque… Read More
Lycopène L’insuffisance cardiaque est l’une des maladies cardiovasculaires les plus fréquentes dans les pays occidentaux. On parle d’insuffisance cardiaque lorsque le muscle cardiaque, endommagé ou affaibli, n’est plus capable d’apporter suffisamment de sang pour répondre aux besoins de l’organisme. Malgré des progrès thérapeutiques importants, la maladie est toujours… Read More
Quercétine L’exposition à la lumière et aux rayons ultraviolets a un impact important sur la structure et le fonctionnement de l’œil. Les tissus de l’œil incluant la cornée, le cristallin et la rétine sont constamment soumis au stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement… Read More
