La prise de collagène associé à du MSM (méthylsulfonylméthane) aurait des effets bénéfiques sur la qualité et la santé de la peau.

La peau est en contact direct avec l’environnement et exposée en permanence à des facteurs de stress.  Son processus de vieillissement est à la fois sous l’influence de facteurs génétiques et de facteurs environnementaux tels que l’exposition aux rayons ultraviolets, la pollution, le manque de sommeil ou des facteurs alimentaires.

Le rôle crucial du collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le...

Le collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... est la principale protéine de structure du derme et il joue un rôle déterminant dans la physiologie de la peau. Il est principalement synthétisé par les fibroblastesCe sont les principales cellules du tissu conjonctif comme le derme de la peau ou la paroi des veine... et en combinaison avec l’élastine et d’autres composants de la matrice extracellulaire participe à la force mécanique, à la résistance et à l’élasticité de la peau.

Au fur et à mesure du vieillissement de la peau, l’augmentation de l’expression des métalloprotéases matricielles (MMP) contribue à une dégradation excessive du collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... et des composants de la matrice extracellulaire. Dans le même temps, l’activité de synthèse de ces composants par les fibroblastesCe sont les principales cellules du tissu conjonctif comme le derme de la peau ou la paroi des veine... ralentit conduisant à un déséquilibre en faveur de la dégradation.

Des données suggèrent que la prise de peptides de collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... apporte des éléments de construction pour la production du collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... par l’organisme. Elle semblerait également stimuler le métabolisme des cellules dermiques et la synthèse des protéines de la matrice extracellulaires tout en inhibant leur dégradation par les MMP.

L’intérêt du MSM

Le méthylsulfonylméthane ou MSM serait également un constituant bioactif bénéfique de la peau. La prise de MSM régulerait un certain nombre de gènes responsable de l’inflammation et du rôle barrière de la peau. Certain de ces gènes sont également associés au processus de vieillissement de la peau. 

CollagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... et MSM

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a évalué les effets du collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... et du MSM sur la qualité et la santé de la peau. Cent neuf femmes en bonne santé ont été recrutées pour cette étude. Elles ont reçu quotidiennement pendant douze semaines, 10 g de collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... de poisson hydrolysé, 10 ou 5 g de collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... de poisson hydrolysé + 1,5 g de MSM ou un placebo.

Les résultats montrent que par rapport au placebo, les produits testés ont amélioré la densité du derme, réduit la sévérité des rides et amélioré la texture de la peau. Par ailleurs, l’ajout du MSM a renforcé l’amélioration de l’épaisseur de la peau et la réduction de sa rugosité. Avec le MSM, la dose la plus élevée de collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... a été nécessaire à l’augmentation de l’hydratation de la peau.

Pogacnik T et al., The effect of 12-week dietary intake of food supplement containing collagen and MSM on dermis density and other skin parameters : a double-blind, placebo-controlled, randomised four-way study comparing the efficacy of three test products. Journal of Functional Foods 2023 ; 110 : 105838.

6 novembre 2023