Mélatonine Un sommeil sain est caractérisé par sa durée, son efficacité et la qualité de l’éveil matinal. Il joue un rôle majeur pour le bien-être physique et émotionnel. Des perturbations du sommeil sont reconnues affecter de façon négative la santé physique et mentale. L’intérêt de la mélatonine La… Read More
Ménaquinone-7 CalcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro… artérielle et risque cardiovasculaire Le degré de calcification artérielle est un indicateur de la santé cardiovasculaire. Des études réalisées sur de larges groupes de population montrent que des personnes jeunes, présentant une calcification artérielle… Read More
GABA Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble fonctionnel intestinal qui se traduit par des douleurs intestinales et/ou un inconfort digestif liés à des modifications du transit intestinal, diarrhée, constipation ou alternance des deux. C’est une maladie multifactorielle qui implique une dérégulation de la motilité gastrointestinale, de… Read More
Vitamine B12, grossesse Des études d’observation rapportent que des déficiences en vitamine B12 au cours de la grossesse ou de la petite enfance sont associées à des retards dans les mesures du neurodéveloppement du nouveau-né incluant les fonctions cognitives, la mémoire, le langage et les capacités motrices. Le statut en… Read More
Oméga-3 et asthme L’index oméga-3 s’appuie sur la teneur en acides gras totaux des globules rouges du sang. Il représente le taux combiné d’EPA et de DHA et est exprimé en pourcentage. Ainsi, pour que les acides gras oméga-3 exercent leurs effets cardioprotecteurs, cet indice devrait se situer entre 8… Read More
Protéines de lactosérum fermentées, fragilité Le processus de vieillissement des muscles squelettiques est associé à des changements significatifs structurels et fonctionnels. Ces changements contribuent à des limitations physiques et à une augmentation du risque de maladie. Chez les personnes âgées, la sarcopénie est caractérisée par un déclin de la masse et de… Read More
Créatine, privation de sommeil Le manque de sommeil peut altérer nos capacités cognitives : il est néfaste pour notre attention et notre vigilance, diminue notre capacité à ressentir, imaginer et créer, impacte notre humeur et nos émotions. L’intérêt de la créatine La créatine a d’abord été principalement utilisée par les sportifs pour… Read More
Éducation nutritionnelle, oméga-3 La maladie du foie gras non alcoolique ou stéatose hépatique est définie par un excès de graisse au sein des cellules du parenchyme hépatique, les hépatocytes. Le diagnostic est fait lorsque l’analyse histologique révèle que plus de 5 % des hépatocytes, soit plus de 5 % du poids du… Read More
Oméga-3 L’endométriose est un trouble gynécologique inflammatoire, œstrogéno-dépendant, caractérisé par la présence anormale, en dehors de la cavité utérine, de cellules de l’endomètre. Parfois asymptomatique, la maladie se manifeste le plus souvent par des douleurs pelviennes. Elle s’accompagne souvent d’une dyspareunie, de fatigue, de symptômes gastro-intestinaux et d’une… Read More
Magnésium Le prédiabète est défini par une glycémie au-dessus de la normale, mais insuffisamment élevée pour constituer un diagnostic de diabète de type 2. Il correspond à l’installation d’une intolérance au glucose en raison de l’apparition progressive d’une résistance du foie et des tissus périphériques à l’action de l’insuline.… Read More
Des apports insuffisants Les acides gras oméga-3, l’acide eicosapentaénoïque, EPA, et l’acide docosahexaénoïque (DHA) sont bien reconnus pour avoir un large éventail d’effets bénéfiques pour la population générale. Une consommation et un statut circulant et tissulaire plus élevés favorisent la santé cardiovasculaire, réduisent l’incidence des naissances prématurées, soutiennent le développement… Read More
Bêta-glucane Vieillissement et système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries… Avec le passage des années et le déclenchement de l’immunosénescenceVieillissement et affaiblissement du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries..., chez les personnes âgées le développement d’une immunité protectrice est entravé par la diminution de la… Read More
Régime cétogène Les personnes souffrant de troubles dépressifs majeurs sont généralement traitées par des antidépresseurs. Cependant, un grand nombre d’entre elles ne répondent pas à ces traitements. Le régime cétogène Un régime cétogène est un régime riche en graisses et pauvre en glucides, qui fait passer le métabolisme de… Read More
Oméga-3 Plus de 37 millions de personnes dans le monde présentent une fibrillation atriale, un trouble du rythme cardiaque qui accélère le cœur et le fait battre de façon irrégulière. De surcroît, plus de 3 millions de nouveaux cas seraient diagnostiqués chaque année. La fibrillation atriale peut entraîner… Read More
PEA Le corps humain est finement programmé pour maintenir un état stable fondamental pour le bien-être et une vie normale, appelé homéostasieCe terme a été introduit pour la première fois par le médecin et physiologiste français, Claude…. Cet état d’équilibre optimal est normalement entretenu à travers une élégante… Read More
Probiotiques Les infections aiguës du système respiratoire supérieur ont une prévalence élevée, en particulier chez les enfants. Les symptômes cliniques guérissent souvent spontanément. Cependant, dans certains cas, l’infection peut se propager à d’autres organes adjacents, déclenchant des manifestations cliniques plus sérieuses. Chez les enfants, les responsables de ces… Read More
PEA Le surpoids et l’obésité sont notamment caractérisés par la présence d’une inflammation de bas grade qui augmente le risque de différentes maladies chroniques incluant les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 ou le syndrome métabolique. Il est donc important de développer des stratégies permettant de réduire… Read More
Probiotiques La santé vaginale est étroitement liée à son microbiote. Un écosystème vaginal sain est habituellement dominé par une ou plusieurs espèces de lactobacilles indispensables au maintien de l’homéostasieCe terme a été introduit pour la première fois par le médecin et physiologiste français, Claude… vaginale. Différents types de… Read More
Acides aminés branchés, exercice physique La fatigue est une condition prévalente débilitante, avec une forte prévalence chez les personnes âgées. Elle peut se manifester par une fatigue physique caractérisée par des performances musculaires diminuées et une récupération lente ou par une fatigue mentale caractérisée par un déclin cognitif et une détresse psychologique.… Read More
N-acétylcystéine La neuropathie diabétique périphérique (NDP) affecte le système nerveux périphérique et sensoriel. Ses symptômes se manifestent souvent par des douleurs et une sensibilité anormale au froid et au chaud. Elle augmente ainsi le risque de brûlures, de blessures ou d’ulcérations du pied. Douleurs et troubles sensoriels Sa… Read More
Vitamine D Les télomères sont situés à l’extrémité du double brin d’ADN des chromosomes et jouent un rôle crucial dans la préservation de l’intégrité du génome. À chaque fois qu’une cellule se divise, les télomères raccourcissent. Après un certain nombre de divisions cellulaires provoquant des raccourcissements répétés, les télomères de… Read More
GABA Pour atteindre la victoire, l’e-sport implique une jouabilité de haute tension, et les joueurs sont exposés, au cours des compétitions, à différents facteurs de stress. Comme dans les sports traditionnels, les performances à l’e-sport dépendent aussi de l’état psychologique du joueur. Nutriments et performances sportives Les nutriments… Read More
Probiotiques, vitamine D Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble fonctionnel gastro-intestinal. Son origine n’est pas encore clairement comprise. Cependant, de plus en plus de données suggèrent qu’une dysbiose et un dysfonctionnement de la barrière intestinale seraient impliqués. En particulier, dans les SII à diarrhée prédominante, une perturbation… Read More
Helicobacter pylori Helicobacter pylori est une bactérie à Gram négatif, pathogène, qui colonise la muqueuse de l’estomac de près de 50 % de la population mondiale. Elle est impliquée dans un grand nombre de troubles digestifs incluant des gastrites chroniques et des ulcères duodénaux, ainsi que dans l’apparition de… Read More
Alimentation Le régime MIND, Mediterranean-DASH intervention for neurodegenerative delay, a été conçu après une étude sur un large panel de patients qui a duré près de 5 ans. Il a été associé à une réduction de l’incidence de la maladie d’Alzheimer pouvant atteindre jusqu’à 54 %. Il a… Read More
Antioxydants Des chercheurs sont partis de l’hypothèse que le stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… contribue à la pathogénie de la maladie de Parkinson et conduit à une perte de cellules dopaminergiques. Dans le cerveau, le stress oxydantLe stress… Read More
CoQ10 Le syndrome des ovaires polykystique est une maladie hormonale caractérisée par une production excessive d’androgènes par les ovaires. Le SOPK est le trouble endocrinien le plus fréquent et la première cause d’infertilité chez la femme. L’implication d’un dysfonctionnement mitochondrial Un dysfonctionnement des mitochondriesLes mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... sont les usines… Read More
Probiotiques Le SOPK est la maladie endocrinienne la plus fréquente de la femme en âge de procréer. Elle est caractérisée par une surproduction d’androgènes par les ovaires. Le rôle pivot du microbiote intestinal Le microbiote intestinal a été identifié comme l’un des éléments pivots de la régulation endocrinienne… Read More
Huile de calanus, obésité L’insulinorésistance est un trouble métabolique caractérisé par une réduction de l’action de l’insuline dans les tissus cibles. Cette réduction peut conduire à une perturbation de l’équilibre du glucose, puis à un diabète de type 2. L’obésité est un facteur de risque d’insulinorésistance. L’insulinorésistance L’accumulation de tissu adipeux… Read More
Vitamine K2, rigidité artérielle, pression sanguine Avec les années, le rôle de la vitamine KC’est un groupe de substances qui inclut • La vitamine K1 ou phylloquinone. Dans l’alimentatio... s’est étendu de la coagulation à ses effets sur la calcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro… des artères, la formation des os et la croissance des cellules. Des protéines… Read More
Acide folique, grossesse Les anomalies de fermeture du tube neural concernent en Europe une grossesse sur mille. Ces malformations peuvent survenir au cours du premier trimestre après la conception. Il s’agit d’un développement incomplet de la colonne vertébrale (Spina bifida) plus ou moins sévère, voire d’une absence de voûte crânienne (anencéphalie).… Read More
Oméga-3, lutéine, zéaxanthine Le syndrome de l’œil sec Le syndrome de l’œil sec est une maladie multifactorielle de la surface oculaire. Elle est principalement caractérisée par une instabilité du film de larmes. Cette instabilité entraîne une augmentation de l’osmolarité du film de larmes et une inflammation ou des lésions de… Read More
PEA Les douleurs menstruelles ou dysménorrhée primaire sont très fréquentes chez les femmes en âge de procréer. Leur prévalence serait de 45 à 95 % avec souvent une restriction des activités quotidiennes et du travail, ainsi qu’un absentéisme scolaire. Les douleurs commencent généralement avec le début des menstrues.… Read More
Oméga-3, vitamine D, exercices Des études observationnelles et de petits essais cliniques ont déjà relié la vitamine D, les acides gras oméga-3 et l’exercice physique à la modulation de mesures du vieillissement par des horloges épigénétiques et les acides gras oméga-3 à des modifications de la méthylation de l’ADNL’acide désoxyribonucléique ou… Read More
Vitamine K2 Près de 50 à 60 % des adultes font l’expérience, au moins une fois dans leur vie, de crampes nocturnes dans les jambes. Parmi eux, environ 20 % vont avoir des symptômes physiques gênants susceptibles d’entraîner des niveaux significatifs de détresse et d’insomnie. La crampe musculaire Une… Read More
Collagène L’arthrose est caractérisée par une dégradation graduelle et une perte du cartilage hyalin, essentiellement composé de collagèneLe collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le… de type II. Cette détérioration s’accompagne d’altérations fonctionnelles et structurelles dans l’articulation. Ces altérations incluent notamment… Read More
Tocotriénols L’implication de l’inflammation La maladie rénale chronique est caractérisée par une perte progressive et continue du fonctionnement des reins. Elle est définie par une baisse du débit de filtration glomérulaire en dessous de 60 ml/min/1,73 m2 et/ou la présence d’une atteinte rénale structurelle. La progression de la maladie… Read More
Vitamine D L’arthrose est un trouble musculosquelettique complexe et multifactoriel. C’est la première cause de douleur et d’incapacité, et elle a un impact significatif sur la qualité de vie. Cliniquement, l’arthrose touche le plus couramment les articulations du genou et de la hanche et s’accompagne de symptômes tels que… Read More
Probiotiques La rhinite allergique affecte les voies respiratoires supérieures lorsque des personnes prédisposées sont exposées à des aéroallergènes tels que des pollens, des acariens ou des poils d’animaux. Les personnes qui en sont affectées se plaignent souvent de fatigue et d’une réduction de leur qualité de vie. Les… Read More
Peptides de collagène Synthétisé principalement par les fibroblastesCe sont les principales cellules du tissu conjonctif comme le derme de la peau ou la paroi des veine… dans le tissu conjonctif, le collagèneLe collagèneLe collagène constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le... constitue une famille de protéines fibreuses de structure que l’on retrouve dans le… constitue le composant le… Read More
Nicotinamide riboside La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est une maladie chronique caractérisée par un essoufflement, une toux chronique et une production accrue de crachats. C’est une maladie progressive, incurable, associée au tabagisme et à l’avancée en âge. L’implication du NAD Des lésions sur l’ADNL’acide désoxyribonucléique ou ADN est… Read More
Vitamines B et D Le statut maternel en vitamines pendant la période de préconception et la grossesse entraîne des conséquences importantes sur la mère comme sur le développement du nouveau-né. La plupart des études concernant le statut en vitamines et minéraux des femmes en désir de grossesse ou enceintes ont essentiellement… Read More
CM-glucane Les symptômes des allergies peuvent affecter avec une sévérité variable la membrane nasale (nez qui coule, congestionné, éternuements), les yeux (qui coulent, démangent, sont rouges), la peau (sécheresse, irritation) et d’autres tissus, avec généralement pour résultats une sensation de fatigue, une absence de motivation et une réduction… Read More
Hypertension, obésité Une association entre hypertension et vitamine D La déficience en vitamine D est très fréquente et cela dans le monde entier. Cette déficience a été associée à des maladies cardiovasculaires ou immunologiques, à des infections et à des cancers. De larges cohortes ont apporté des preuves épidémiologiques… Read More
Oméga-7 Les effets du vieillissement De multiples changements se produisent dans les différentes couches de la peau. Ces changements, qui incluent notamment la diminution de la taille, du fonctionnement et de la différenciation des adipocytesLes adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker... ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est… Read More
Oméga-3 La douloureuse neuropathie diabétique est considérée comme une comorbidité significative du diabète de type 2. Les traitements pharmacologiques aident environ 50 % des personnes à obtenir un soulagement de 50 % de leur douleur. Jusqu’il y a peu, il existait un consensus pour considérer l’hyperglycémie comme étant… Read More
Probiotiques La santé des cheveux De nombreux facteurs sont impliqués dans la santé des cheveux. Ce sont notamment des prédispositions génétiques, des changements hormonaux, le stress, des déficiences nutritionnelles, l’état de santé ou des médicaments. Une chevelure saine est un indicateur de bonne santé mais pas seulement. Différents… Read More
Probiotiques L’axe intestin – cerveau L’axe microbiote-cerveau-intestin est constitué du microbiote intestinal, des métabolites, du système nerveux entérique, des branches sympathiques et parasympathiques du système nerveux autonome, du système neuro-immune et du système nerveux central. Il existe cinq voies de communication entre le microbiote intestinal et le cerveau.… Read More
Oméga-3 La progression du diabète de type 2 peut entrainer des lésions sur de multiples organes, ainsi que des complications comme le pied diabétique, des neuropathies et néphropathies diabétiques. La prévalence de la maladie est associée à différents facteurs de risque incluant notamment des facteurs génétiques, l’avancée en… Read More
Zinc L’endométriose est une maladie inflammatoire caractérisée par la présence anormale de cellules de l’endomètre, le tissu qui tapisse l’intérieur de l’utérus, en dehors de la cavité utérine. L’inflammation et le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... jouent un rôle non négligeable dans cette maladie chronique. L’importance d’un apport adapté Le zinc… Read More
