La consommation d’huile de poisson riche en oméga-7 aurait des effets antivieillissement sur la peau, incluant des améliorations des rides et de l’hydratation de la peau, ainsi que de la perte d’élasticité. Elle réduirait également la production de mélanine.

Les effets du vieillissement

De multiples changements se produisent dans les différentes couches de la peau. Ces changements, qui incluent notamment la diminution de la taille, du fonctionnement et de la différenciation des adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker... et la perturbation de leur redistribution, contribuent à l’apparence du visage vieillissant. Généralement, les rides du visage deviennent plus prononcées avec les années, parce qu’elles résultent de la répétition des mêmes actions par les muscles faciaux. Les visages des personnes d’âge moyen sont caractérisés par la présence de rides profondes sur le front, entre les sourcils et autour des yeux. En plus des rides, le vieillissement de la peau se traduit également par une perte d’hydratation et une pigmentation anormale.

L’acide gras oméga-7

L’acide palmitoléique est un acide gras monoinsaturé appelé oméga-7, parce qu’il possède une double liaison sur le 7^e atome de carbone. Il peut être apporté par l’alimentation ou produit à partir de composants comme les graisses où les glucides qui sont encore présents dans l’organisme. On le trouve dans pratiquement tous les tissus du corps. La consommation d’oméga-7 améliore l’hydratation des muqueuses et régénère la peau. En cas de syndrome métabolique, il augmente les concentrations de cholestérol-HDL et aide à améliorer la sensibilité à l’insuline.

Quels effets sur le vieillissement de la peau ?

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a évalué les effets d’une supplémentation en 7-MEGA™, une huile raffinée de lieu noir d’Alaska riche en acide palmitoléique. Cent et une femme d’âge moyen ont été enrôlées dans cette étude. Pendant 12 semaines, elles ont pris deux fois par jour 500 mg du complément alimentaire ou un placebo.

Les résultats montrent, de façon subjective et objective, que la consommation d’acide gras oméga-7 a amélioré les rides. L’hydratation de la peau mesurée après 4 et 12 semaines de supplémentation a été significativement augmentée. Cependant, la perte hydrique transdermique semble avoir augmenté. Par rapport au placebo, la prise d’oméga-7 a également amélioré l’élasticité de la peau. L’index de la mélaninePigment naturel produit par les mélanocytes et responsables de la couleur de la peau, des poils, de... a été significativement réduit, mais pas celui de l’érythème.

Sung HK et al., Anti-wrinkle and skin moisture efficacy of 7-MEGA™: a randomized, double-blind, placebo comparative clinical trial. Nutrients 2024; 1 : 212.

5 décembre 2024