Un extrait breveté de ginseng rouge fortement concentré en ginsénosides améliorerait de façon marquée la santé et le bien-être de personnes souffrant de fatigue chronique ou de fibromyalgie

Différents facteurs conjuguent leurs effets pour stresser, chez l’homme, la production d’énergie. On compte notamment parmi eux

• Un apport insuffisant de micronutriment avec les aliments transformés et, en particuliers, de magnésium, un nutriment clé pour l’énergie,
• Le manque de sommeil,
• L’agitation et le de stress de la vie moderne,
• Des infections qui déclenchent un syndrome de fatigue chronique ou une fibromyalgie.

L’intérêt du ginseng

Le ginseng coréen, Panax ginseng, est une plante adapatogène utilisée depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise notamment pour renforcer l’énergie et la vitalité. Ses principes actifs, les ginsénosides, peuvent être répartis en deux catégories : les ginsénosides classiques, les plus abondants dans la racine, assez peu bioactifs, et les ginsénosides rares qui ont une biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... beaucoup plus élevée. Par ailleurs, les ginsénosides sont faiblement absorbés. Cela explique les doses relativement élevées de racine de ginseng habituellement recommandées.

Le ginseng HRG80™ est une poudre de ginseng hautement concentrée en ginsénosides dont 80 % de ginsénosides rares, une concentration similaire à celle rencontrée dans le ginseng sauvage. Ce ginseng est cultivé en hydroponie.

Syndrome de fatigue chronique et fibromyalgie

Le syndrome de fatigue chronique et la fibromyalgie touchent environ 2,1 % de la population mondiale et 10 à 25 % des personnes ayant été infectés par la COVID-19.

Une étude a évalué l’effet de l’extrait breveté de racine de ginseng rouge HRG80 chez des personnes souffrant du syndrome de fatigue chronique ou de fibromyalgie. Cent quatre vingt huit personnes ont pris part à cette étude prospective ouverte. Pendant un mois, elles ont consommé quotidiennement 200 à 400 mg ou 100 à 200 mg de l’extrait breveté.  Les résultats montrent une nette amélioration des niveaux d’énergie, du sommeil, de la clarté mentale, de la douleur ainsi que du bien-être global. Ces résultats devront être reproduits dans une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo.

Teitelman J et al., An open-label, pilot trial of HRG80 red ginseng in chronic fatigue syndrome, fibromyalgie and post-viral fatigue. Pharmaceuticals 2023 ; 15 : 43.

La consommation de curcumine hautement biodisponible réduirait, chez des personnes en bonne santé, la durée des symptômes persistants d’un rhume.

Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures causée par différents virus tels que rhinovirus, adénovirus, entérovirus… Le simple rhume se traduit principalement par des symptômes locaux dans le nez et la gorge. Ces symptômes disparaissent généralement en 4 à 10 jours. Mais ce rhume peut également évoluer en sinusite, en pharyngite, en laryngite ou en otite.

Réduire les risques de complication

Les symptômes systémiques tels que fièvre, douleurs et maux de tête sont causés par la libération de cytokines par les cellules dendritiques, de neutrophiles et de macrophages en réponse à l’activation des récepteursCe sont des sites sur la membrane d’une cellule auxquels peuvent s’attacher des molécules messa... toll-like. La modulation de ces voies pourrait donc constituer un moyen d’anticiper et de réduire les symptômes des infections virales du système respiratoire supérieur.

L’intérêt de la curcumine

Les polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... ont montré des propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires. Parmi eux, la curcumine, le principal curcuminoïde présent dans le curcuma. La curcumine a montré des propriété antivirales et anti-inflammatoires. Les résultats d’études laissent supposer qu’elle pourrait être un moyen efficace de prévenir les symptômes locaux et systémiques causés par les infections virales des voies respiratoires supérieures. Cependant très peu d’études ont examiné ses effets sur les symptômes de rhume chez des personnes en bonne santé.

Une biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... améliorée

La faible biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... de la curcumine est connue. Cependant, des effets bénéfiques ont été démontrés soit en augmentant les doses soit en utilisant des formes transformées pour renforcer sa biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l....

Une étude a évalué les effets de deux formulations de curcumine, TS-P1 et CR-033P, dont la biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... a été améliorée, sur les symptômes de rhume. Quatre-vingt-dix-neuf adultes en bonne santé ont pris part à cette étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle. Pendant 12 semaines, ils ont consommé quotidiennement des gélules de TS-P1 ou de CR-033P ou un placebo. Les doses des deux formulations apportaient 150 mg par jour de curcumine.

Les résultats montrent que le nombre de jours cumulés pendant lesquels les symptômes de rhume ont persisté étaient significativement plus faible avec les extraits de curcumine qu’avec le placebo. De même, ils ont diminué la fréquence de leur apparition.

Kuwabara Y et al., Effects of highly bioavailable curcumin supplementation on common cold symptoms and immune and inflammatory functions in healthy Japanese subjects : a randomized controlled study. Journal odf Dietary Supplements, 2023.