Infolettre 171 – 29 novembre: Probiotiques et ostéoporose • Extrait de pépins de raisin et hypertension • Oméga-3 et santé du cerveau Probiotiques et ostéoporoseUn traitement probiotique utilisant trois souches de lactobacilles, chez des femmes ménopausées en bonne santé, protégerait la colonne vertébrale des pertes osseuses. La perte osseuse rapide qui intervient pendant et juste après la ménopause contribue à diminuer la masse osseuse et augmente le risque de fractures chez les femmes, par rapport aux hommes. En particulier, une perte osseuse substantielle est observée sur la colonne vertébrale pendant et juste après la ménopause. Les déficiences en œstrogènes réduisent la densité minérale osseuse de la colonne vertébrale en stimulant l’ostéoclastogenèse donc la résorption osseuse et accroit ainsi le risque de fractures vertébrales. Des études expérimentales montrent, chez des rongeurs, que des altérations de la composition du microbiote intestinal peuvent perturber l’équilibre osseux. Une étude d’observation a également montré, dans une population chinoise, que l’abondance de lactobacilles était corrélée de façon positive à la densité minérale osseuse de la colonne vertébrale, suggérant l’existence d’un lien possible entre les lactobacilles et la masse osseuse également chez l’homme. Trois petits essais cliniques ont évalué l’effet de différents traitements probiotiques sur la santé osseuse de la femme. Deux ont montré qu’un tel traitement pouvait affecter les marqueurs du renouvellement osseux. Le troisième a mis en évidence une réduction de la perte osseuse dans l’extrémité distale du tibia. Une nouvelle étude a évalué l’effet d’un traitement associant trois souches de lactobacilles sur la perte osseuse de la colonne vertébrale de femmes ménopausées en bonne santé. Deux-cent trente-quatre femmes ont complété cette étude multicentrique, randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo. Après avoir été réparties en deux groupes de façon aléatoires, les participantes ont pris une fois par jour pendant 12 mois un traitement probiotique ou un placebo. Le traitement probiotique était constitué de trois souches de lactobacilles : Lactobacillus paracasei DSM13434, Lactobacillus plantarum DSM12313 et Lactobacillus plantarum DSM 15312. Pendant la durée de l’étude, la perte osseuse sur la colonne vertébrale a été significative dans le groupe placebo alors qu’aucune perte osseuse n’a été observé chez les femmes ayant pris le traitement probiotique. D’autres études de longue durée sont nécessaires pour explorer plus avant les effets bénéfiques apparents d’un traitement probiotique sur un site osseux spécifique chez des femmes ménopausées en bonne santé. Jansson P-A et al., Probiotic treatment using a mix of three Lactobacillus strains for lumbar spine bone loss in postmenopausal women : a randomised, double-blind, placebo-controlled, multicentre trial. Lancet Rheumatol 2019 ;1 : e154-162.0 PartagesPartagezTweetezPartagez Extrait de pépins de raisinL’hypertension est l’un des facteurs de risque majeur de maladies cardiovasculaire. Au cours de ces dernières décennies le rôle de perturbations du fonctionnement endothélial a été mis en lumière. Des facteurs de risque cardiovasculaires comme l’hypertension, les dyslipidémies ou le diabète de type II lui ont été associés. Une production accrue d’espèces réactives de l’oxygène contribue au dysfonctionnement endothélial. Ainsi, chez des personnes présentant une hypertension, des niveaux élevés d’espèces réactives de l’oxygène entrainent une diminution de la biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... du monoxyde d’azote vasculaire, un facteur relaxant des vaisseaux sanguin. Des antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro... qui améliorent le statut en stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... pourraient donc favoriser la santé vasculaire et, ainsi, prévenir les maladies cardiovasculaires. Les proanthocyanidines, des polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v..., ont de fortes propriétés antioxydantes. Leur activité antioxydantes est supérieure à celle des vitamines C et E, du bêta-carotène ou des flavanols comme les catéchinesLes catéchines ou catéchols appartiennent à la famille des flavonoïdes, de la sous-classe des fl.... La consommation pendant 8 semaines de proanthocyanidines extraites de pépins de raisin a ainsi réduit la pression sanguine de femmes japonaises d’âge moyen. Une nouvelle étude a été conçue dans l’objectif d’examiner les effets de proanthocyanidines extraites de pépins de raisin sur la pression sanguine et la fonction endothéliale. Six hommes et 24 femmes pré-hypertendus ont été enrôlés dans cette étude randomisée, en double-aveugle et contrôlée contre placebo. Ils ont été répartis en trois groupes de façon aléatoire. Ils ont ensuite consommé quotidiennement pendant 12 semaines 200 ou 400 mg de proanthocyanidines extraites de pépins de raisin ou un placebo. Les pressions sanguines diastolique et systolique, la dilatation de l’artère brachiale induite par le flux sanguin et d’autres paramètres cardiovasculaires ont été mesurés avant le début du traitement puis après 4, 8 et 12 semaines. Les résultats montrent que la pression systolique a diminué de façon significative de 13 mm Hg chez les participants ayant pris la dose de proanthocynidine la plus élevée. Cette baisse est intervenue après 12 semaines de traitement. Par contre, la dilatation de l’artère brachiale induite par le flux sanguin n’a pas été améliorée. L’analyse des données provenant des participants non-fumeurs indique qu’après 12 semaines de prise de la dose la plus élevée de proanthocyanidines, les pressions sanguine diastolique et systoliques, le paramètre bêta de rigidité, la distension, le module d’élasticité et l’onde de pouls ont également été améliorés de manière significative. Odai T et al., Effects of grape seed proanthocyanidin extract on vascular endothélial function in participants with prehypertension : a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Oméga-3 et santé du cerveauChez des personnes souffrant de maladie coronarienne, la prise d’acides gras oméga-3 semble prévenir le déclin cognitif. Les acides gras oméga-3 ont montré des effets bénéfiques chez des sujet dont la cognition était perturbée. Cependant leurs effets chez des personnes présentant une fonction cognitive normale ne sont pas clairement démontrés. Les acides gras oméga-3, l’EPA et le DHA, jouent un rôle critique pour le développement et le fonctionnement normal du cerveau à tous les âges de la vie. Ces deux acides gras essentiels sont abondamment présents dans les membranes cellulaires et favorisent la formation de nouvelles cellules cérébrales. Des chercheurs ont voulu vérifier si une supplémentation de longue durée en EPA et en DHA jusqu’à atteindre un index d’acides oméga-3 supérieur ou égal à 4 pouvait améliorer le fonctionnement cognitif de personnes cognitivement en bonne santé et présentant une maladie coronarienne. Un total de 256 personnes avec une maladie coronarienne stable a été enrôlé dans cette étude randomisée avec groupe témoin. Les participants ont consommé quotidiennement pendant 30 jours 3,36 g d’EPA et de DHA ou rien. Leur fonction cognitive a été évaluée au début de l’étude, après un an et après 30 mois de supplémentation. Les phospholipides EPA et DHA, les acides gras totaux ont été mesurés et l’index d’acide gras oméga-3 a été calculé. Des améliorations significatives de la coordination visuelle motrice, de la mémoire et des souvenirs sont apparues chez les participants ayant consommé des oméga-3. Ceux dont l’index d’acides gras oméga-3 était supérieur ou égal à 4 ont montré des améliorations dans la coordination visuelle motrice, l’aisance verbale et la vitesse psychomotrice. Chez les sujets non diabétiques avec un index d’acides gras oméga-3 supérieur ou égal à 4, les améliorations de l’aisance verbale et de la vitesse psychomotrice ont pu être observée dès un an de supplémentation. Chez les sujets diabétiques les améliorations de l’aisance verbale et de la coordination visuelle motrice n’ont été visibles qu’après 30 mois de traitement. Enfin, l’aisance verbale des personnes âgées de 65 ans et plus avec un index d’acides gras oméga-3 supérieur ou égal à 4 a moins diminué et la vitesse psychomotrice des personnes ayant moins de 65 ans a subi des améliorations supplémentaires. Ces résultats associent un meilleur fonctionnement cérébral à une supplémentation en acides gras oméga-3 chez des personnes présentant une maladie coronarienne, une pathologie cardiaque qui augmente le risque de démence. Vemuri B et al., A plasma phospholipid omega-3 fatty acid index >4 prevents cognitive decline in cognitively healthy subjects with coronary artery disease. Circulation 2019 ; 140 : A10723.0 PartagesPartagezTweetezPartagez 22 décembre 2019