Chez les diabétiques de type 2, la prise d’un extrait de curcuma pourrait représenter une stratégie nutritionnelle complémentaire prometteuse pour moduler les voies impliquées dans le dysfonctionnement vasculaire et les symptômes neuropathiques.

Le diabète de type 2 est un trouble métabolique chronique caractérisé par une hyperglycémie persistante, une résistance à l’insuline et un état de stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et d’inflammation de bas grade. Ces altérations contribuent de façon substantielle au développement et à la progression de complications micro et macro-vasculaires.

Un déterminant de la santé vasculaire

Le glycocalyx endothélial qui tapisse la paroi interne des vaisseaux sanguins joue un rôle déterminant dans la santé vasculaire. C’est une couche composée principalement de glycosaminoglycanes, qui recouvre la surface luminale des cellules endothélialesCe sont les cellules de l’endothélium, le tissu extrêmement fin qui tapisse la face interne des .... Il joue un rôle central dans le maintien de l’intégrité vasculaire et la régulation de la perméabilité vasculaire, en agissant sur le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et en modulant les réponses inflammatoires.

En cas de diabète de type 2, des lésions du glycocalyx sont courantes et responsables d’une augmentation des pertes de ses composants dans la circulation, contribuant ainsi au dysfonctionnement endothélial et au développement de complications vasculaires.

L’intérêt du curcuma

Les diverses propriétés pharmacologiques du curcuma, largement attribuées à son principal composant actif, la curcumine, ont été abondamment investiguées. Ces propriétés incluent de puissants effets antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro..., anti-inflammatoires et antidiabétiques. De précédentes études ont démontré les effets bénéfiques de la curcumine sur le contrôle de la glycémie, le profil lipidique ou les marqueurs de l’inflammation systémique.

Quels effets sur des marqueurs spécifiques de diabétiques de type 2

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a évalué les effets d’un extrait de curcuma sur des marqueurs du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et de l’inflammation vasculaire et sur les symptômes de neuropathie chez 76 adultes diabétiques. Pendant trois mois, ils ont pris quotidiennement 1200 mg d’extrait de curcuma ou un placebo.

Les résultats indiquent qu’une supplémentation de courte durée avec un extrait standardisé de curcuma est associée à une modulation des voies interconnectées vasculaires, redox et inflammatoires. La supplémentation a été reliée à des améliorations dans les marqueurs de l’intégrité du glycocalyx endothélial, à l’atténuation du remodelage de la matrice et à l’activation de signalisations antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces changements moléculaires ont été accompagnés d’améliorations cliniques des symptômes neuropathiques rapportés par les participants.

Viudes DR et al., Curcuma longa improves endothelial glycocalyx integrity and redox-inflammatory pathways in type 2 diabetes mellitus: a randomized double-blind placebo-controlled study. European Journal of Nutrition 2026; 65: 116.

La consommation quotidienne d’une infusion de romarin aurait des effets bénéfiques chez des personnes hypertendues.

L’hypertension artérielle est caractérisée par une pression sanguine systolique égale ou supérieure à 140 mm Hg et une pression sanguine diastolique supérieure ou égale à 90 mm Hg. Elle est catégorisée en trois grades : grade 1 (PSS 140 à 159 mm Hg et/ou PSD 90 à 99 mm Hg), grade 2 (PSS 160 à 179 mm Hg et/ou PSD 100 à 109 mm Hg) et grade 3 (PSS supérieure à 180 mm Hg et/ou PSD supérieure à 110 mm Hg).

L’intérêt du romarin

La recherche se tourne vers le développement de nouvelles méthodes comme alternatives aux traitements conventionnels de l’hypertension. Plusieurs plantes pourraient avoir des propriétés hypotensives. Les polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... sont les premiers composants bioactifs auxquels on prête la capacité de réduire ou de normaliser la pression sanguine.

Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante aromatique originaire de la région méditerranéenne. Les extraits de la plante contiennent une diversité d’acides phénoliques et de flavonoïdesLes flavonoïdes donnent leur couleur brune, rouge, jaune, violette ou bleue aux fleurs et aux fruit.... Parmi eux, l’acide rosmarinique a été étudié pour ses potentiels effets hypotenseurs. Son efficacité est attribuée à sa capacité à inhiber l’enzyme de conversion angiotensine.

Quels effets sur l’hypertension ?

Une étude pilote a évalué les effets de la consommation quotidienne pendant 45 jours d’une infusion de romarin sur les pressions sanguines systolique et diastolique. Dix-huit personnes en bonne santé et 35 personnes avec une hypertension de grade 1 ont été enrôlées dans cette étude préliminaire.  Elles ont consommé quotidiennement pendant 45 jours une infusion de romarin réalisée avec 2 g de poudre de feuilles de romarin.

Chez les personnes hypertendues, la consommation de l’infusion de romarin a provoqué une baisse significative des pressions sanguines diastolique et systolique, de 24 heures, diurnes et nocturnes. Chez les personnes en bonne santé, elle n’a eu aucun impact sur leur pression sanguine. Ces résultats préliminaires suggèrent d’explorer l’efficacité de l’infusion de romarin sur la pression sanguine de personnes avec une hypertension de grade 1.

Sassi A et al., The effect of Rosmarinus officinalis L infusion supplementation on blood pressure among healthy volunteers and grade 1 hypertensive patients. Phytomedicine Plus 2025 May, 100783.345.