Chez des personnes âgées, l’extrait de grenade réduirait des marqueurs de l’inflammation et la pression sanguine.

L’avancée en âge a souvent été associée à une inflammation chronique de bas grade. Elle est caractérisée par une augmentation des concentrations de marqueurs de l’inflammation comme l’interleukine-6 (IL-6), l’interleukine-1 (IL-1), la protéine réactive-C (CRP) ou le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-alpha).

Inflammation et santé

L’inflammation jouerait un rôle dans le développement de différentes morbidités incluant les maladies cardiovasculaires, le diabète ou les troubles neurodégénératifs. L’inflammation résulterait d’un remodelage du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries... conduisant à la production de cytokines inflammatoires. L’obésité et le surpoids exacerberaient l’inflammation et augmenteraient le risque de comorbidités.

L’intérêt de la grenade

La grenade (Punica granatum) est riche en polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro... tels que les ellagitanins. Ses effets bénéfiques sur les marqueurs de l’inflammation et les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires sont bien documentés. Cependant, il existe relativement peu d’études s’intéressant au rôle potentiellement préventif de l’extrait de grenade au cours du vieillissement.

Quels effets chez des personnes âgées de 55 à 70 ans ?

Soixante-seize personnes ont participé à une étude au cours de laquelle, pendant douze semaines, elles ont reçu quotidiennement 740 mg d’extrait de grenade ou un placebo.  Les participants étaient apparemment en bonne santé, mais présentaient des valeurs plus élevées que la normale de marqueurs de l’inflammation.  Les résultats montrent, par rapport au placebo, que l’extrait de grenade a induit une baisse significative des IL-1, IL-6 et de la pression systolique. Une tendance à la baisse de la CRP, du TNF-alpha et de la pression sanguine diastolique a également été observée. D’autres études de plus longue durée sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Farhat G et al., Effects of pomegranate extract on inflammatory markers and cardiometabolic risk factors in adults aged 55-70 years: a randomised controlled parallel trial. Nutrients, 2025; 17: 1235.

25 avril 2025