La consommation d’un extrait d’ail pourrait aider à atténuer les symptômes douloureux associés à l’endométriose.

L’endométriose est une maladie chronique dans laquelle l’inflammation, le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et les œstrogènes jouent un rôle important. Cette maladie gynécologique peut se manifester par des douleurs pelviennes, notamment au moment des règles.

L’intérêt de l’ail

L’ail est riche en actifs antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro... incluant des composés organosoufrés tels que l’allicine et des flavonoïdesLes flavonoïdes donnent leur couleur brune, rouge, jaune, violette ou bleue aux fleurs et aux fruit... capables de neutraliser les radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il ... et de lutter contre l’inflammation. Il contient également du sélénium, indispensable à l’enzyme antioxydante, la glutathion peroxydaseLa glutathion peroxydase est une enzyme clé du système de défense antioxydant de l’organisme., ainsi que de la NAC qui exerce des effets antiprolifération sur les cellules d’origine épithéliale.

Des travaux de recherche ont montré que l’ail possède des propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires et qu’il aurait également des effets bénéfiques sur la douleur. Des études en laboratoire suggèrent qu’il pourrait, entre autres, avoir un impact positif sur les symptômes de l’endométriose.

Ail et symptômes douloureux

Une étude randomisée, en triple aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets d’un extrait d’ail sur les symptômes de l’endométriose. Cent-vingt femmes présentant une endométriose y ont participé ; Elles ont reçu quotidiennement pendant douze semaines 400 mg d’extrait d’ail ou un placebo.

Les résultats montrent que, par rapport au placebo, la prise de l’extrait d’ail a significativement diminué les douleurs pelviennes et dorsales de même que la dysménorrhée et la dyspareunie. Ces symptômes douloureux étaient sévères avant le début du traitement. Dans le groupe placebo, dans le même temps, l’intensité des douleurs a graduellement augmenté.

Plusieurs mécanismes peuvent expliquer les effets de l’extrait d’ail sur les symptômes de l’endométriose : Une baisse du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica..., une diminution de la production de prostaglandines, le ralentissement de la prolifération des cellules endométriales et une accélération de l’élimination des œstrogènes. D’autres études devront venir soutenir ces premiers résultats prometteurs.

Amirsalari S et al., The effect of garlic tablets on the endometriosis-related pains : a randomized placebo-controlled clinical study. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2021 ; Article ID5547058.

10 mars 2023