La prise d’huile de nigelle pourrait améliorer la fonction pulmonaire et le contrôle de l’asthme.

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires. L’inflammation des bronches est pratiquement permanente, même dans les formes légères. Les polynucléaires éosinophiles sont des cellules de l’inflammation, capables de sécréter toute une série de médiateurs et de protéines particulièrement néfastes pour l’épithélium bronchique, jouent un rôle important dans la maladie.

La nigelle ou cumin noir (Nigella sativa) est une plante aromatique de la famille des renonculacées. Ses graines noires sont comestibles et utilisées comme épices. Ses graines et son huile sont utilisées par les médecines traditionnelles d’Asie et du Moyen-Orient pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Le célèbre médecin perse, Avicenne, note déjà dans ses écrits leur intérêt pour le traitement des dyspnées et de l’asthme.

La nigelle contient des terpénoïdes et, en particulier, de la thymoquinone, un puissant antioxydant avec des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques. Plusieurs études iraniennes suggèrent qu’elle diminue la sévérité des crises d’asthme et soulage les symptômes de la rhinite allergique.

Une équipe de chercheurs de l’Université du Collège de Londres et de l’Université du roi Abdulaziz, en Arabie Saoudite ont enrôlé dans une étude 80 patients asthmatiques. 60 ont terminé l’étude^[1].

Les sujets ont été répartis de façon aléatoire en deux groupes et ont reçu deux fois par jour pendant quatre semaines 500 mg d’huile de nigelle ou un placebo. Le comptage des éosinophiles dans le sang est considéré comme un bio-marqueur important dans les études cliniques portant sur l’asthme.

Les résultats ont montré que la prise d’huile de nigelle a été associée, par rapport au placebo, à une amélioration significative des scores du test de contrôle de l’asthme. Elle a également diminué le nombre d’éosinophiles dans sang qui est passé de 50 à 15 cellules par microlitre. Une amélioration de la fonction pulmonaire a également été observée, mais elle n’avait pas de signification statistique. Ces résultats montrent que l’huile de nigelle pourrait être un complément potentiel bénéfique dans la prise en charge de l’asthme.

^[1] Koshak A et al., Nigella sativa supplementation improves asthma control and biomarkers. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Phytotherapy research. 2017, january 17. doi: 10.1002/ptr.5761. [Epub ahead of print]

Le ginseng rouge coréen réduirait les symptômes et les niveaux d’IgE chez des personnes présentant une rhinite allergique. Il exercerait une action anti-allergique similaire à celle d’un antihistaminique.

Le ginseng rouge coréen, issu de la racine du Panax ginseng Meyer, est traditionnellement utilisé, en Corée, pour améliorer la santé. Les principes actifs du ginseng sont des ginsénosides, appartenant à la famille des saponines. Les ginsénosides exercent notamment des activités anti-inflammatoires et anti-allergiques.

Une activité anti-allergique

La réponse Th2 désigne le mécanisme immunologique prédominant dans la réaction allergique. Elle s’oppose à la réponse Th1 et est définie par rapport à celle-ci. Elle tire sa dénomination du rôle de chef d’orchestre joué par le lymphocyte Th2 (T helper 2) dans ce processus. Celui-ci est impliqué dans l’hypersensibilité immédiate et donc dans les maladies liées à l’atopie telles que la rhinite ou l’asthme allergiques.

Sur des modèles animaux d’allergie, le ginseng rouge coréen a montré qu’il diminuait l’activité des cytokines produites par les Th2. Cependant, aucun effet clinique du ginseng rouge coréen n’avait été montré sur la rhinite allergique.

Quels effets sur la réaction inflammatoire allergique ?

Une étude a évalué, chez des personnes présentant une rhinite allergique, les effets de la prise de ginseng rouge coréen sur la réaction inflammatoire allergique. Soixante personnes ont pris part à cette étude et ont été répartis en trois groupes qui ont reçu quotidiennement pendant quatre semaines du ginseng (3 mg/kg/j), un placebo ou un antihistaminique.

Les résultats indiquent que la prise de ginseng a significativement amélioré la rhinorrhée ainsi que les démangeaisons des yeux et du nez. Chez les personnes ayant pris le ginseng ou l’antihistaminique, le niveau des IgE totales a été significativement amélioré. Il en a été de même pour le niveau sérique des IL-4 et du taux d’éosinophiles dans les sécrétions nasales.

Ces résultats suggèrent que le ginseng rouge coréen pourrait être utile dans le traitement de la rhinite allergique. Néanmoins, des études sur de plus vastes échantillons sont nécessaires pour évaluer ses effets à long terme et confirmer son intérêt.

Jung JH et al., The effect of korean red ginseng on symptoms and inflammation in patients with allergic rhinitis. Ear, nose & throot Journal 2021 ; 100(55) : 712S-719S.

Chez des personnes présentant un asthme allergique léger à modéré, la prise d’un extrait de grenade améliorerait certains paramètres de la fonction pulmonaire

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires. Il est notamment caractérisé par une hyperréactivité bronchique, une sécrétion de mucus en excès et une obstruction bronchique réversible et d’intensité variable. Les cellules structurelles des voies respiratoires et celles du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries... produisent toute une variété de cytokines et d’autres médiateurs de l’inflammation.

La protéine C-réactive (CRP), un indicateur de l’inflammation

L’association entre le contrôle de l’asthme et les niveaux sériques de la CRP a été étudiée chez des adultes asthmatiques et a donné des résultats encourageants.

Par ailleurs, l’interleukine 35 (IL-35) semble jouer un rôle crucial dans la régulation des relations cellulaires, la différenciation et l’inflammation.

Les tests d’évaluation de la fonction pulmonaire

La spirométrie permet d’évaluer le fonctionnement des poumons et la réponse de personnes asthmatiques à un traitement. Elle mesure notamment le VMS ou volume maximal expiré en une seconde et les volumes mobilisables. La capacité vitale forcée ou CVF est le volume total mobilisé après une inspiration et une expiration maximales. La sévérité de l’asthme est catégorisée en léger, modéré et sévère en fonction des valeurs du VMS.

Les effets bénéfiques de la grenade

Riche source de polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... dont l’acide ellagique est le plus important, la grenade a été largement étudiée pour ses potentiels effets bénéfiques pour la santé.  Une étude sur modèle animal a, entre autres, montré que l’acide ellagique, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, pourrait avoir un intérêt dans la prise en charge de l’asthme allergique. Par ailleurs, une petite étude portant sur des diabétiques indique que la prise pendant 12 semaines de 250 ml quotidiens de jus de grenade a baissé de façon significative les concentrations de la CRP et de l’IL-6, une interleukine inflammatoire.

Extrait de grenade et fonction pulmonaire

Une étude a évalué l’effet de la consommation d’un extrait de grenade sur le fonctionnement des poumons. Trente hommes et quarante femmes, âgés de 18 à 65 ans, souffrant d’asthme allergique léger à modéré, ont été enrôlés dans cet essais randomisé contrôlé et en double aveugle.  Pendant huit semaines, ils ont pris quotidiennement 500 mg d’extrait de grenade ou un placebo.

Les résultats des tests de la fonction pulmonaire des participants montrent que la consommation de l’extrait a amélioré significative de 25 à 75 % le VMS. Les concentrations de l’IL-35, par rapport au groupe sous placebo, ont également été augmentées. Ces résultats prometteurs devront être confirmés par des études de plus longue durée.

Shater Z et al., Pomegranate extract supplementation improves lung function parameters and IL-35 expression in participants with mild to moderate persistent allergic asthma : a randomized, double-blind,placebo-controlled trial. Frontiers in nutrition, 18 October 2022 ; 10.3389/fnut2022.1026343.