Chez des hommes souffrant des symptômes d’une hypertrophie bénigne de la prostate ne nécessitant pas le recours à un traitement médical, la prise d’un extrait de graines de citrouille semble avoir des effets bénéfiques.

L’hypertrophie bénigne de la prostate ou adénome prostatique est l’une des pathologies les plus fréquentes chez l’homme vieillissant. 70 % des hommes de plus de 60 ans et 90 % des plus de 70 ans sont touchés. Seulement 30 % des hommes concernés se font soigner, la majorité préférant ne pas en parler, même avec leur médecin. Elle se manifeste par une augmentation du volume de la partie centrale de la prostate qui entraîne des troubles urinaires plus ou moins gênants.

Dans de nombreux de simples modifications des habitudes de vie associées à la prise d’extraits de plantes et de nutriments essentielsCe sont des nutriments dont l’absence prolongée dans l’alimentation est responsable du retard v... peuvent aider à réduire les symptômes.

La Commission E du ministère de la santé allemand et l’OMS, l’organisation mondiale de la santé reconnaissent l’usage médicinal des graines de citrouille pour soulager les troubles de la miction associés à l’hypertrophie bénigne de la prostate.

Une étude pilote ouverte a été réalisée sur 60 hommes présentant les symptômes d’une hypertrophie bénigne de la prostate pour évaluer les effets d’un extrait hydroéthanolique breveté de graines de citrouille. Les graines appartenaient à une variété médicinale de citrouille, Cucurbita pepo L. ssp. Pepo var. styriaca.

Pendant trois mois, les participants ont ingéré avant de se coucher un comprimé contenant 500 mg d’extrait équivalent au contenu de 10 grammes de graines de citrouille.

Les résultats montrent une réduction significative des symptômes. Leur réduction a eu un fort impact sur la qualité de vie des participants qui s’est manifesté entre la 8e et la 12e semaine de supplémentation. Les nycturies ont diminué de façon significative au cours de la supplémentation. Le volume urinaire résiduel post-mictionnel était réduit de façon importante à la fin de l’intervention.

Ces résultats devraient être confirmés par une étude clinique randomisée contrôlée contre placebo.

Leibbrand M et al., Effect of an oil-free hydroethanolic pumpkin seed extract on symptom frequency and severity in men with benign prostatic hyperplasia : a pilot study in human. Journal of Medicinal Food, 2019 : 1-9.

L’association d’un extrait de boswellie et de polyphénols dérivés de la propolis réduirait les douleurs génito-urinaires et améliorerait la qualité de vie d’hommes présentant des symptômes de type prostatite.

La prostatite chronique est une inflammation chronique de la prostate et est généralement liée à une longue histoire d’infections urinaires récidivantes. Elle peut ou non être bactérienne. C’est la cause la plus fréquente d’infection urinaire récidivante chez l’homme et elle représente 5 à 10 % de toutes les prostatites. Les plus fréquentes sont les prostatites abactériennes. Le prostatite chronique est responsable de douleurs diffuses et récurrentes au niveau du bas-ventre. Elles sont parfois associées à des troubles mictionnels et sexuels.

Les acides boswelliques extraits de la résine de boswellie ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires dont l’efficacité a été démontrée dans différentes pathologies. Les polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... extraits de propolis ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes.

Une étude a évalué l’innocuité et l’efficacité d’un extrait de boswellie associé à des polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... dérivés de la propolis administré par voie transrectale chez des patients présentant des symptômes chroniques de type prostatite.

Quarante hommes âgés en moyenne de 51 ans, diagnostiqués avec des symptômes chronique de type prostatite s’étant manifestés pendant au moins 3 mois au cours des 6 derniers mois ont été enrôlés dans cette étude. Pendant 20 jour, les participants ont suivi un traitement constitué d’un suppositoire quotidien contenant de l’extrait de résine de boswellie associé à des polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v... dérivés de propolis.

Les résultats montrent une réduction significative des symptômes de prostatite. Une diminution statistiquement et cliniquement significative des scores du CPSI, un questionnaire validé au plan international pour évaluer les symptômes de la prostatite. Cette diminution concernait la douleur et la qualité de vie. Par contre, les améliorations concernant le fonctionnement de la vessie n’étaient pas statistiquement significatives.

Ces résultats devront être vérifiés dans une étude clinique randomisée et contrôlée contre placebo.

Sibona M et al., The association of Boswellia resin extract and propolis derived polyphenols can improve quality of life in patients affected by prostatitis-like symptoms. Andrologia 2019 ; 91-4.

Chez des hommes, la prise de Maca (Lepidum meyenii) a amélioré les symptômes d’un déficit androgénique lié à l’âge (DALA).

L’hypogonadisme tardif ou déficit androgénique lié à l’âge ou DALA est caractérisé par une diminution des androgènes sériques. Les symptômes peuvent différer d’un individu à l’autre. Il peut se manifester notamment par une diminution de la masse musculaire et osseuse, une baisse de la libido, une humeur perturbée, une prise de poids ou des troubles du sommeil.

La testostérone oui mais

En présence des symptômes d’une déficience en testostérone et de faibles niveaux de testostérone sérique, certaines recommandations se focalisent sur la substitution par androgènes. Cependant, il n’existe pas de consensus sur le niveau seuil synonyme de testostérone basse. Par ailleurs, la prescription de testostérone pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate ainsi que celui d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral.

L’intérêt du maca

Le maca (Lepidium meyenii) pousse à plus de 4000 mètres d’altitude au Pérou. Il est consommé depuis des siècles et dans le monde entier pour ses propriétés nutritives. Des études sur animaux ont montré qu’il avait des effets bénéfiques sur l’appareil reproducteur du mâle. Des essais cliniques ont également rapporté différents effets biologiques du maca. Il stimulerait la fertilité, réduirait la glycémie, aurait des effets énergisants, neuroprotecteurs et antifatigue, protégerait de l’ostéoporose et, enfin aurait une activité antioxydante.

Maca et DALA

Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets du maca chez des hommes présentant des symptômes associés à un déficit androgénique lié à l’âge.

Quatre-vingt hommes, âgés de plus 40 ans, ont pris part à cette étude. Pendant 12 semaines, ils ont consommé quotidiennement 1000 mg de maca ou un placebo.

Les résultats montrent que le maca a amélioré les symptômes liés au DALA des participants sans provoquer de changements significatifs dans les tests de laboratoire (chimie sanguine et analyses d’urine). Dans le groupe traité par le maca, l’index international de la fonction érectile s’est amélioré dès la quatrième semaine alors qu’il s’est aggravé dans le groupe placebo. De même, le score international des symptômes de la prostate s’est amélioré, par rapport au placebo, dans le groupe maca. Enfin, les symptômes liés au déficit androgénique ont été améliorés.

D’autres études de plus longue durée sont nécessaires pour valider l’intérêt du maca en cas de DALA.

Shin D et al., Efficacy and safety of maca (Lepidium meyenii) in patients with symptoms of late-onset hypogonadism : a randomized, double-blinc, placebo-controlled clinical trial. The world Journal of Men’s Health, 2023. Doi.org/10.5534/wjmh.220112.