Chez des femmes obèses, l’ajout de figues de barbaries riches en fibres à un régime hypocalorique et à l’exercice physique favorise le développement dans le microbiote de certaines bactéries. Ces changements induisent des modifications dans leur métabolisme.

L’obésité est définie comme une maladie multifactorielle aboutissant à une accumulation excessive de graisse dans les tissus adipeux, à une insulino-résistance et à une inflammation chronique de bas grade.

L’implication de modifications du microbiote

Différents facteurs ont été associés à l’obésité. Certains pourraient être également liés à des modifications dans le microbiote créant un déséquilibre dans les micro-organismes connu sous le terme de dysbiose. Des changements dans le microbiote par notamment des modifications de l’alimentation ou l’ajout d’aliments fonctionnels pour améliorer la santé intestinale de personnes obèses pourraient donc avoir des effets bénéfiques.

Figues de Barbarie et microbiote intestinal

Les figues de barbarie (Opuntia ficus-indica) ont été employée dans les médecines traditionnelles en raison de nombreuses propriétés pharmacologiques. Celle-ci sont probablement en grande partie dues à leur grande richesse en nutriments essentielsCe sont des nutriments dont l’absence prolongée dans l’alimentation est responsable du retard v... et en composants antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro....

Par ailleurs, une étude sur modèles animaux montre qu’un apport en figues de barbarie modifie le microbiote intestinal et réduit les conséquences métaboliques de l’obésité. Ces effets passaient notamment par une protection contre l’endotoxémie métabolique et la diminution de la perméabilité intestinale.

Quels effets sur des personnes obèses ?

Une étude a évalué la capacité des figues de Barbarie à améliorer la santé de personnes obèses par des modifications du microbiote.

Trente-six femmes, 25 obèses et 11 de poids normal, âgées de 18 à 59 ans, ont été recrutées dans cette étude. Chacune des participantes obèses a reçu un programme personnalisé de régime hypocalorique et la recommandation de marcher 30 mn par jour. Leur régime comprenait également 300 g de figues de barbarie bouillies. Les figues de Barbarie faisaient également partie de l’alimentation des participantes de poids normal.

La consommation de figues de barbarie pendant un mois a engendré des modifications dans le microbiote des femmes obèses et de poids normal, mais de façon différente. Dans le même temps, des associations bactériennes ont été observées avec des marqueurs anthropométriques et biochimiques. Une baisse significative de la glycémie, du cholestérol total a ainsi été observée.

Corona-Cervantes K et al., Physocal and dietary intervention with opuntia ficus-indica (Nopal) in women with obesity improves health condition through gut microbiota adjustment. Nutrients, 2022 : 1008.

7 mars 2022