La roselle (Hibiscus sabdariffa) aurait des effets bénéfiques sur différents paramètres du syndrome métabolique.

On parle généralement de syndrome métabolique fait encore débat lorsque trois des critères suivants sont présents :

• Un tour de taille supérieur à 80 cm pour les femmes et à 94 cm pour les hommes, l’augmentation du tour de taille étant la conséquence de l’accumulation de graisse abdominale.
• Une tension artérielle supérieure à 130/85.
• Une glycémie élevée mesurée à jeun et supérieure à 1 gramme par litre.
• Un taux de triglycérides sanguins supérieur à 1,5 gramme par litre.
• Un taux de HDL cholestérol inférieur à 0,4 g / L chez les hommes et à 0,5 g/L chez les femmes.

La roselle, que l’on appelle aussi oseille de Guinée et, en latin, Hibiscus sabdariffa, appartient au genre hibiscus. C’est un arbuste qui pousse dans les zones tropicales des deux hémisphères. En Afrique de l’ouest, ses fleurs rouges sont couramment consommées sous forme de boisson rafraîchissante.

Des décoctions de ses fleurs sont utilisées depuis des siècles pour renforcer la santé de la vessie et des reins, mais aussi pour faire baisser une pression sanguine élevée. Les praticiens de médecine traditionnelle africains utilisent le calice de l’hibiscus (l’enveloppe verte du bouton de la fleur) pour acidifier et désodoriser les urines ainsi que pour prévenir les infections urinaires et la formation de calculs rénaux. La roselle aurait également des propriétés antiasthéniques, anti-inflammatoires et serait légèrement laxative.

Le calice et la fleur de la roselle contiennent notamment des flavonoïdesLes flavonoïdes donnent leur couleur brune, rouge, jaune, violette ou bleue aux fleurs et aux fruit... et, plus particulièrement, des anthocyanines. Des tisanes de roselle ont déjà montré des effets bénéfiques sur certains paramètres du syndrome métabolique.

Une nouvelle étude a évalué sur un petit nombre de femmes âgées, les effets de la consommation, matin et soir, d’une tisane de roselle pendant 21 jours. Chaque tisane contenait 200 g de roselle équivalents à 5 calices de la fleur.

Les résultats indiquent que la tisane de roselle a induit une baisse significative du poids corporel, des pressions sanguines systolique et diastolique, de la glycémie à jeun et amélioré le profil lipidique. Les concentrations d’oxyde nitrique ont augmenté et celles du cortisolLe cortisol est secrété pratiquement exclusivement par les glandes surrénales. Il nous maintient ... diminué.

Mais d’autres études sur un plus vaste échantillon de personnes devront confirmer ces résultats prometteurs.

Yusni Y et al., Action mecanism of Roselle (Hisbiscus sabdariffa) used to treat metabolic syndrome in elderly women. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2020 September 14.

 

18 septembre 2020