Un extrait de feuille de manguier, riche mangiférine, un polyphénol, aurait des effets bénéfiques sur le fonctionnement cognitif.

La racine, les feuilles, le fruit et l’écorce du manguier (Mangifera indica) ont un long passé d’utilisation thérapeutique par les médecines traditionnelles dans la prise en charge de différents problèmes de santé. Ainsi, par exemple, des infusions de feuilles de manguier ont été utilisées dans le traitement du diabète, de la malaria ou de maladies du système digestif, des reins ou des poumons.

Les effets des extraits de feuilles de manguier seraient dus à la présence d’une concentration particulièrement élevée de xanthones, un groupe de polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v.... Dans les feuilles de manguier, la mangiférine, est le xanthone le plus abondant. Elle a montré in vitro et sur des modèles animaux des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, immunomodulatrices, neuroprotectrices…

Ainsi, sur des modèles de rongeurs, la prise par voie orale de mangiférine protège les tissus cérébraux et les fonctions cognitives contre différentes agressions et module l’activité électrique du cerveau. Cet effet de modulation de l’activité électrique cérébrale a également été confirmée chez des êtres humains en bonne santé.

Une étude a évalué les effets de la prise d’une dose unique d’un extrait de feuilles de manguier riche en mangiférine sur le fonctionnement cognitif et l’état psychologique de jeunes adultes.

Soixante-dix personnes en bonne santé, âgées de 18 à 45 ans, ont pris part à cette étude croisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo. Les participants ont reçu 300 mg d’extrait de feuilles de mangue et un placebo à deux occasions séparées de sept jours au moins. A chaque fois, des évaluations de la cognition et de l’humeur ont été réalisées avant la prise puis 30 mn, 3 et 5 heures après.

Les résultats montrent qu’une dose unique d’extrait de feuilles de manguier a significativement amélioré les performances des participants à toute une batterie de tests cognitifs dans les 6 heures suivant sa consommation. Les effets bénéfiques étaient particulièrement visibles sur l’attention et les performances de la mémoire à long terme ainsi que sur les fonctions cognitives faisant appel aux ressources des fonctions exécutives. Aucun effet n’a été observé sur l’état psychologique des participants.

Ces résultats sont en accord avec ceux provenant d’autres études cliniques et montrant que la consommation d’extraits de plantes riches en polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v..., en dose unique ou sur le long terme, a des effets bénéfiques sur le fonctionnement cognitif.

Wightman EL et al., Acute effect of a polyphenol-rich leaf extract of Mangifera indica L. (zynamite) on cognitive function in healthy adults : a double-blind, placebo-controlled crossover study. Nutrients 2020,12,2194.

 

19 octobre 2020