Associé à un régime et à un programme d’exercice physique, la prise d’un extrait standardisé en anthocyanines d’oranges sanguines, favoriserait la perte de poids.

De nombreux extraits de plantes ont montré des propriétés susceptibles de favoriser la perte de poids et présentent des effets bénéfiques pour la santé en raison de la présence de différents composés polyphénoliques.

Anthocyanines et fonction des adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker...

Un certain nombre de travaux suggèrent que les anthocyanines, des composés polyphénoliques, freineraient l’accumulation de lipides dans les adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker... en modulant des facteurs de transcription régulant la lipogenèse.  Des études cellulaires montrent ainsi que le traitement d’adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker... humains avec des anthocyanines entraîne la modulation de l’expression de gènes des adipocytokines, suggérant qu’elles joueraient un rôle dans le fonctionnement des adipocytesLes adipocytes ou cellules adipeuses sont des cellules des tissus adipeux. Leur rôle est de stocker....

Les oranges sanguines Moro

Les oranges Moro, originaires de Sicile, sont les oranges sanguines les plus parfumées et les plus colorées. Leur forte pigmentation est due à la présence d’une concentration particulièrement élevée d’anthocyanines. Les oranges sanguines ont montré une puissante activité antioxydante et des effets cytoprotecteurs. Chez des souris, la consommation d’oranges sanguines, et plus spécifiquement de jus d’oranges Moro, limiterait la prise de poids, renforcerait la sensibilité à l’insuline et diminuerait le cholestérol total et les triglycérides sériques.

Quels effets sur la perte de poids

Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué l’effet de la prise d’un extrait standardisé d’oranges sanguines, associé à un régime et à un programme d’exercice physique, sur la perte de poids. Cent quatre vingt personnes, âgées de 20 à 65 ans, en surpoids et par ailleurs en bonne santé ont été enrôlées dans cette étude. Pendant six mois, elles ont consommé quotidiennement 400 mg d’un extrait standardisé d’oranges sanguines ou un placebo.

Au bout de six mois, le poids corporel, l’IMC, le tour de taille et des hanches de tous les participants ont été nettement améliorés. Cependant, dans le groupe ayant consommé l’extrait standardisé d’oranges sanguines, la perte de poids était plus importante qu’avec le placebo. La masse grasse, la graisse abdominale et viscérale ont également diminué de façon significative.

Briskey D et al., Effectiveness of « Moro » blodd orange Citrus sinensis Osbeck (Rutaceae) standardized extract on weight loss in overweight but otherwise healthy men and women – A randomized, doubled-blind, placebo-controlled study. Nutrients, 2022 ; 14 : 427.

9 février 2022