Nigelle, oméga-3 De nombreuses études montrent l’existence d’un lien étroit entre des facteurs psychologiques tels que le stress ou le manque de sommeil et l’immunosuppressionDiminution ou neutralisation de la réponse immunitaire.. Cette dernière est synonyme de réponses insuffisantes à la vaccination et d’une augmentation des maladies infectieuses ou non… Read More
Extrait de grenades Les maladies cardiovasculaires sont multifactorielles et impliquent une interaction complexe entre des facteurs de risque fixes ou modifiables (génotype, âge, ménopause, genre). Le stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica…, les radicaux libresUn radical libre est un atome ou… Read More
L-citrulline Les femmes présentant une hypertension ont une plus forte prévalence de facteurs de risques cardio-métaboliques tels qu’une obésité abdominale ou une hypercholestérolémie. Elles réagissent également moins bien que les hommes aux traitements antihypertenseurs. Le déclin du fonctionnement endothélial Le fonctionnement endothélial est associé à la biodisponibilitéLa biodisponibilité… Read More
Curcuma, boswellie Les douleurs musculosquelettiques aigues sont définies comme des douleurs d’apparition soudaine touchant les muscles, les articulations, les tendons, les ligaments ou les nerfs, notamment après un exercice physique. L’approche pharmacologique classique est constituée par l’usage d’anti-inflammatoires non stéroïdiens. Des composants polyphénoliques issus de plantes sont également des… Read More
Extrait d’écorce de pins des Landes Le trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, ou TDAH touche 4 à 8 % des enfants et près de 60 % d’entre eux en auront encore les symptômes à l’âge adulte. C’est l’un des troubles du neurodéveloppement avec la plus forte prévalence. Les traitements… Read More
Spiruline Intensité élevée et baisse du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries… Des périodes d’exercice prolongées ou de forte intensité ont souvent un effet négatif sur le fonctionnement immunitaire des athlètes. Ceux-ci doivent suivre des entrainements de forte intensité qui… Read More
Camomille, safran Une origine complexe Les symptômes de la dépression apparaissent plutôt comme des troubles de la personnalité et un comportement perturbé. La pathogenèse de la dépression a initialement été reliée à une déficience en sérotonine. Ce neurotransmetteurLes neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui permettent aux neurones, qui les… Read More
Flavanols de caco La maladie des artères périphériques est caractérisée par une athérosclérose des artères qui alimentent les jambes. Elle a pour conséquences de réduire la circulation sanguine et de limiter l’apport en nutriments et en oxygène. Elle toucherait jusqu’à un diabétique sur deux. Une dysfonction endothéliale Un dysfonctionnement endothélial… Read More
Spiruline Actuellement, on ne sait pas totalement prévenir les troubles de la mémoire. Il est cependant particulièrement important d’intervenir le plus tôt possible pour retarder leur apparition ou diminuer les symptômes. En particuliers, dans la maladie d’Alzheimer qui implique le niveau le plus sévère de troubles de la… Read More
Astaxanthine, système immunitaire De nombreuses études montrent un lien entre des facteurs psychologiques tels que le stress ou le manque de sommeil et l’immunosuppressionDiminution ou neutralisation de la réponse immunitaire.. Celle-ci a pour conséquences une réponse affaiblie à la vaccination et une augmentation du risque d’affection des voies respiratoires. L’impact… Read More
Extraits d’agrumes et de grenades Pour prévenir le développement de maladies liées au vieillissement, il est important d’entretenir le fonctionnement physiologique et le bien-être à un âge avancé. L’activité physique, notamment, est associé à un vieillissement en bonne santé. A côté de l’activité physique, le statut nutritionnel a également son importance. Une… Read More
Safran Le trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, touche entre 4 et 8 % des enfants et environ 60 % d’entre eux présenteront encore des symptômes à l’âge adulte. C’est l’un des troubles du neurodéveloppement avec la plus forte prévalence. Les traitements médicamenteux les plus… Read More
Ergothionéine L’ergothionéine, présente dans l’alimentation L’ergothionéine, un acide aminé soufré, est présente dans toutes une variété d’aliments et plus particulièrement dans les champignons. L’organisme de l’homme est incapable de la synthétiser et se la procure dans l’alimentation. C’est un puissant antioxydant avec des propriétés anti-inflammatoires. Elle aurait notamment… Read More
Extrait de pin des Landes Il toucherait près de 10 % de la population Le syndrome des jambes sans repos ou syndrome d’impatience musculaire ou maladie de Willis-Ekbom est caractérisé par un besoin impérieux de bouger les jambes. Il est souvent accompagné de sensations désagréables qui surviennent de préférence le soir, au… Read More
Sulforaphane, cognition Le vieillissement affecte le fonctionnement cognitif et l’humeur. Le déclin cognitif et l’humeur négative sont confrontés aux défis quotidiens du comportement et de la communication en société. Ainsi par exemple, les personnes dont le fonctionnement cognitif est affaibli et qui présentent des symptômes dépressifs s’impliquent peu dans… Read More
Schisandra Les baies de schisandra sont utilisées en Corée, en Chine, au Japon et dans d’autres pays comme remède médicinal. Les médecines traditionnelles chinoise et japonaise les utilisaient pour tonifier les reins, soutenir la fonction hépatique et soigner l’insomnie et la toux chronique. La médecine traditionnelle russe, elle,… Read More
Thé vert Des données émergentes indiquent une étroite association entre le microbiote intestinal et le syndrome métabolique. En fait, un intestin en mauvaise santé, avec en particuliers, une perméabilité et une inflammation importantes, augmente les risques cardio-métaboliques. Un certain nombre de données laissent penser qu’une consommation plus importante de… Read More
Boswellie Une diarrhée aiguë est généralement définie par l’apparition de trois selles liquides ou plus sur une période de 24 heures et pendant moins de 14 jours. Le volume, la fréquence et le contenu en eau des selles sont plus importants dans ce cas. Des douleurs abdominales, de… Read More
Ergothionéine Au cours de ces dernières années, le nombre de personnes se plaignant d’une mauvaise qualité de sommeil a beaucoup augmenté. Cette augmentation est notamment, au moins en partie, due au stress, à la perturbation du rythme de vie ainsi qu’à une augmentation du nombre de personnes âgées.… Read More
Effets bénéfiques des polyphénols de pommes Pour prévenir les maladies chroniques et favoriser la longévité en bonne santé, dans le cadre d’un style de vie saine, une alimentation riche en antioxydants est recommandée. L’intérêt des polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v… Des données scientifiques… Read More
Pistaches Le syndrome métabolique est constitué d’une interrelation complexe entre des facteurs de risques de maladie cardiovasculaire et de diabète de type 2 incluant notamment un trouble du métabolisme du glucose, une dyslipidémie, une hypertension ou une adiposité abdominale. Le rôle pivot de l’insulinorésistance La résistance à l’insuline… Read More
Quercétine, exercice Au cours d’une activité ou d’un travail physique, le corps se trouve dans un état de stress intense. L’ensemble de l’organisme réagit positivement pour maintenir l’équilibre nécessaire aux mouvements. La fatigue de l’exercice Les changements qui se produisent dans le corps au cours de la pratique d’une… Read More
Safran Le plaisir favorise la pratique de l’exercice Une activité physique régulière est associée à une meilleure santé mentale et physique, à une réduction des taux de mortalité et de morbidité ainsi qu’à une meilleure qualité de vie. Malheureusement malgré la connaissance de ces données, la majorité de… Read More
Flavanones de pamplemousses Les effets bénéfiques du pamplemousse Chez des femmes ménopausées, la consommation de pamplemousses a été associée à une réduction du risque de maladies des artères coronaires et à une plus faible concentration plasmatique de marqueurs de l’inflammation. Ces agrumes ont de surcroit été reliés à la gestion… Read More
Ginseng Au cours d’une activité ou d’un travail physique, le corps se trouve dans un état de stress intense. L’ensemble de l’organisme réagit positivement pour maintenir l’équilibre nécessaire aux mouvements. La fatigue de l’exercice Les changements qui se produisent dans le corps au cours de la pratique d’une… Read More
Jus de grenade, exercice physique Le diabète de type 2 augmenterait les niveaux d’enzymes hépatiques, l’alanine aminotransférase (ALAT), l’aspartate aminotransférase (ASAT) et la gamma-glutamyl transférase (gamma-GT). Cet effet serait dû à une élévation du stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… ainsi qu’à celle… Read More
Urolithine A Le déclin progressif de la force et la masse musculaires se produit naturellement avec le passage des années. Cependant, des facteurs environnementaux comme l’alimentation et l’exercice physique ont un impact sur la trajectoire de ce déclin. Le dysfonctionnement des mitochondriesLes mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... sont les usines qui produisent énergie… Read More
Moringa Le Moringa, Moringa oleifera, est une plante originaire d’Asie qui pousse dans la plupart des pays tropicaux. Sa culture a récemment été introduite sur les côtes méditerranéennes. Ses feuilles sont nutritionnellement très riches. Elles renferment notamment une concentration élevée de protéines, de fibres, du potassium, du magnésium,… Read More
Extrait d’oranges sanguines Exposition au soleil et santé de la peau La santé de la peau n’est pas seulement déterminée par le processus de vieillissement général interne mais également par des facteurs de stress environnementaux. Ces derniers concourent à changer non seulement l’apparence de la peau mais aussi ses fonctions… Read More
Canneberge Des facteurs de risques très diversifiés Les processus physiopathologiques conduisant au développement du déclin cognitif et à la démence sont complexes et multifactoriels. Ce qui explique, au moins en partie, l’échec de nombreuses interventions pharmacologiques. Les stratégies à venir devront donc bénéficier d’une approche à multiples facettes.… Read More
Antioxydants Le cerveau est particulièrement vulnérable aux lésions oxydatives en raison de sa forte concentration en phospholipides et parce qu’il consomme près de 20 % de l’oxygène utilisé par l’organisme. Avec les années, les lésions oxydatives sur l’ADNL’acide désoxyribonucléique ou ADN est une molécule présente dans chaque cellule. C’est le s... et les lipides cérébraux augmentent progressivement même chez des personnes… Read More
Catéchines de thé Les infections des voies respiratoires supérieures sont les maladies infectieuses les plus courantes et sont causées par différents virus. Le thé vert est une boisson saine consommée dans le monde entier. Des études épidémiologiques ont par ailleurs montré que la consommation d’une à cinq tasse(s) par jour… Read More
Flavonoïdes d’agrumes Les compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentaires comme des denrées alimen... comme des denrées alimen… sont fréquemment utilisés par les athlètes pour améliorer leurs performances à l’exercice. Les mitochondriesLes mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction… des muscles squelettiques, pendant l’exercice,… Read More
Extrait d’olives Il est largement reconnu que la plupart des maladies cardiovasculaires pourraient être prévenues en ciblant des facteurs de risque comportementaux tels qu’une alimentation malsaine, la sédentarité ou un usage dangereux de tabac ou d’alcool. La prévention doit également inclure une gestion appropriée des risques comme la dyslipidémie,… Read More
Probiotiques Entrainement, compétitions et troubles gastro-intestinaux La demande physiologique élevée supportée par les coureurs cyclistes élites qui se soumettent à des entrainement intensifs et prolongés et participent à des compétitions entrainent de nombreux effets secondaires liés à la santé. Ils incluent notamment des symptômes et des gênes touchant… Read More
Myrtilles Des changements peuvent débuter à la cinquantaine Les changements neurodégénératifs associés à l’apparition de démence à un âge avancé commencent de nombreuses années avant celle du déclin fonctionnel. Cette période pré-clinique, qui peut commencer à la cinquantaine, représente une opportunité d’intervention précoce. Cela permettrait d’éviter ou de… Read More
Tomates, lycopène, stress oxydant Exercice et production de radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il … Une augmentation modérée de la production de radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il …… Read More
Cacao, fruits rouges Au cours de ces dernières décennies, la population des personnes âgées s’est accrue de façon très importante avec pour conséquences une augmentation des maladies liées au vieillissement telles que les maladies neurodégénératives ou les troubles de la cognition. La recherche de nouvelles stratégies alimentaires pour essayer de… Read More
Extrait d’épinards Le vieillissement en bonne santé est un concept important qui fait référence au maintien et au renforcement des capacités fonctionnels qui favorisent le bien-être malgré le passage des années. Maintenir la forme musculaire est un élément clé pour réduire la perte de masse musculaire. Cela permet de… Read More
Vitamine C La vitamine C joue un rôle biologique essentiel. Elle agit en effet comme cofacteur d’un certain nombre d’enzymes indispensables au fonctionnement de plusieurs organes et tissus. Un rôle important dans le cerveau Régulant la synthèse et la libération de neurotransmetteurs, la vitamine C joue un rôle important.… Read More
Exercice d’aérobie, régime MIND Exercice et alimentation saine La pratique régulière d’exercice physique et une alimentation saine constituent les deux principaux piliers des recommandations pour prévenir le déclin cognitif et améliorer les capacités cognitives chez les personnes âgées. L’exercice d’aérobie a de nombreux effets bénéfiques biologiques et psychologiques. Le régime MIND… Read More
Avocat Un fruit riche en éléments nutritifs. L’avocat est un fruit riche en nutriments. Il contient notamment des fibres alimentaires, du potassium, du magnésium, des acides gras monoinsaturés, des acides gras polyinsaturésLes acides gras polyinsaturésLes acides gras polyinsaturés (AGPI) appartiennent à la catégorie des lipides. Ils ont de nombreu... (AGPI) appartiennent à la catégorie des lipides. Ils ont de nombreu… ainsi que… Read More
Nigelle, sommeil Un être humain passe près d’un tiers de sa vie à dormir. Le sommeil est essentiel au bien-être physique et mental. La recherche associe ainsi la privation de sommeil notamment au risque plus élevé d’accidents, à des problèmes de mémoire et d’humeur, à de mauvaises performances au… Read More
Curry riche en curcumine La curcumine est un composé polyphénolique isolé de la racine du Curcuma longa. Elle est largement étudiée notamment pour ses possibles effets neuroprotecteurs. Curcumine et déclin cognitif Le déclin cognitif accéléré et la démence résultent principalement de maladies neurodégénératives. L’accumulation de bêta-amyloïdeC’est une protéine naturellement présente dans… Read More
Citrulline, betterave Le triathlon demande de maîtriser trois disciplines très différentes, la natation, le vélo et la course à pied. Dans chacune d’elles cependant, la puissance aérobie prédomine. C’est un sport qui demande un investissement physique élevé. Les triathlètes recherchent souvent des suppléments nutritionnels susceptibles d’améliorer leurs performances. Des… Read More
Canneberge L’endothélium joue un rôle fondamental dans la régulation de l’homéostasieCe terme a été introduit pour la première fois par le médecin et physiologiste français, Claude… artérielle. Sa dysfonction est considérée comme un facteur prédictif du risque cardiovasculaire. Les possibles effets bénéfiques de la canneberge La canneberge est… Read More
Spiruline, entrainement, obésité Les personnes obèses ou en surpoids ont une accumulation de graisse qui peut avoir pour effet d’augmenter le risque de maladies chroniques. Spiruline et composition corporelle Des données suggèrent que la spiruline pourrait favoriser l’augmentation de la masse maigre en raison de sa teneur élevée en protéines… Read More
Verveine citronnelle L’anxiété est une émotion normale, généralement temporaire, en réponse au stress de la vie quotidienne. Cependant, il peut arriver qu’elle se prolonge dans le temps. Dans ce cas, elle peut avoir un impact sur les activités du quotidien, et, surtout, favoriser l’apparition, notamment, de dépression et d’anxiété.… Read More
Lutéine, zéaxanthine La lutéine et la zéaxanthine appartiennent à la grande famille des caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé …, des pigments antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il ... et pro…, présents en abondance notamment dans… Read More
Extrait de goji L’adolescence est une période de grande vulnérabilité à l’apparition de troubles dépressifs. Près de 12 % des adolescents seraient ainsi touchés par d’authentiques troubles dépressifs. Environ 20 % des jeunes présenteraient des dépressions dites subcliniques ou subsyndromiques. En d’autres termes, le nombre de symptômes dépressifs est insuffisant… Read More
