Chez des personnes obèses, la prise de policosanol associée à la pratique d’exercices de forte intensité aurait des effets bénéfiques sur l’hypertension et le profil lipidique.

Le surpoids et l’obésité, fréquemment la conséquence d’un manque d’activité physique, sont associés à de nombreux problèmes de santé incluant hypertension, diabète et dyslipidémies. La sédentarité représente, en effet, un risque de développer un syndrome métabolique ou une maladie cardiovasculaire.

L’intérêt de l’exercice physique

L’activité physique fait partie des recommandations pour diminuer ce risque. Leur efficacité est influencée par la durée et l’intensité de exercices pratiqués. Cependant, la durée optimale d’un programme et l’intensité des exercices nécessaires à entraîner une perte de poids, une baisse de la pression sanguine et une amélioration du profil lipidique ne sont pas clairement identifiés. Ils dépendent de surcroit de l’âge et du sexe. Par ailleurs, il semble que l’exercice seul, ne suffise pas à obtenir des résultats satisfaisants.

L’intérêt du policosanol

Le policosanol est extrait de la matière cireuse de la canne à sucre, de la cire d’abeille, de l’igname ou du son de riz. Celui extrait de la canne à sucre a fait l’objet du plus grand nombre d’études scientifiques, la plupart réalisées à Cuba.

Le policosanol est composé de différents alcools gras à longue chaîne. Il est constitué d’environ 65 % d’octasanol. Il contient également du triacontanol, de l’hexacosanol, du tétracosanol, de l’heptacosanol, du nonacosanol, du dotriacontanol et du tétratriacontanol. Des études indiquent que la prise de policosanol exerce des effets bénéfiques notamment sur le profil lipidique, la circulation sanguine et l’hypertension.

Les effets du policosanol associé à l’exercice physique

Une étude a évalué les effets de la consommation quotidienne pendant 12 semaines de 20 mg de policosanol extrait de canne à sucre par des personnes obèses. Celles-ci ont, en plus, suivi un programme d’exercices physiques quotidiens d’intensité élevée. 

Les résultats montrent de nombreuses améliorations incluant une réduction significative de l’IMC, du tour de taille, de la masse grasse et de la pression sanguine. Le cholestérol total et les triglycérides ont été diminués et le cholestérol-HDL augmenté. De plus, la coQ10 sérique était une à deux fois plus élevée à la fin de l’étude, indiquant que le policosanol agit par un mécanisme différent de celui des statines sur le cholestérol. Les paramètres du fonctionnement hépatique ont également été améliorés. 

Des études randomisées, contrôlées, réalisées sur un plus grand nombre de personnes devront venir confirmer l’intérêt d’associer policosanol et exercices physiques chez des personnes obèses.

Cho K-H et al., Combination therapy of cuban policosanol (Raydel®, 20 mg) and intensive exercice for 12 weeks resulted in improvements in obesity, hypertension and dyslipidemia without a decrease in serum coenzyme Q10 : Enhancement of lipoprotein quality and antioxidant fonctionality in obese participants. Pharmaceuticals 2024 ; 17 : 132.

26 janvier 2024