Associée à un traitement classique par l’amitriptyline, la prise d’oméga-3 semble réduire le nombre de jours de crise migraineuse.

La migraine est caractérisée par des accès répétitifs de maux de tête souvent violents et pulsatiles fréquemment accompagnés d’autres symptômes pouvant inclure nausées, vomissements, hypersensibilité à la lumière.

Des chercheurs pensent que consommer certains aliments tout en suivant un traitement médicamenteux pourrait aider à réduire la fréquence des crises de migraine. Les acides gras oméga-3 jouent un rôle important sur le système nerveux central en stimulant la synthèse des récepteursCe sont des sites sur la membrane d’une cellule auxquels peuvent s’attacher des molécules messa... de la sérotonine et en allégeant différents processus inflammatoires. Cependant peu d’études ont été conduites sur l’action des oméga-3 sur la prévention des crises de migraine.

Soixante patients souffrant de migraines chroniques et traités par de l’amitriptylineMédicament de la famille des antidépresseurs imipraminiques. Il possède également des effets atr... ont été enrôlés dans une étude^[1] expérimentale, prospective, contrôlée contre placebo et en double aveugle. Les sujets étaient âgés de 18 à 50 ans et souffraient de migraines quotidiennes. Les sujets ont reçu, en plus de l’amitriptylineMédicament de la famille des antidépresseurs imipraminiques. Il possède également des effets atr... quotidiennement 1,5 g d’omégas-3 (800 mg d’acide eicosapentaéoïque ou EPA et 700 mg d’acide docosahexanoïque ou DHA) ou un placebo.

Au bout de 60 jours de supplémentation, une réduction de 80 % par mois du nombre de jours de migraine a été constatée chez 66,7 % des sujets prenant les oméga-3 alors que cette amélioration n’a été observée que chez 33,3 % des personnes sous placebo. La différence est significative et les chercheurs concluent que les oméga-3 peuvent constituer un traitement prophylactique utile des crises de migraine.

^[1] De Almeida Soares A. et al., A double-blind, randomized, and placebo-controlled clinical trial with omega-3 polynsaturated fatty acids for the prevention of migraine in chronic migraine patients using maitriptyline. Nutritional Neuroscience, pages 1-5, published online 05 Jan 2017.

14 juillet 2017