La consommation de graines de nigelle pourrait avoir des effets bénéfiques en cas de calculs rénaux de petite taille.

La consommation de graines de nigelle pourrait avoir des effets bénéfiques en cas de calculs rénaux de petite taille.

La lithiase urinaire a une prévalence de 6 à 21 % selon les régions du monde et elle peut évoluer à bas bruit pendant de nombreuses années. Elle se traduit par la présence d’un ou plusieurs calculs dans les voies urinaires. Il existe différents types de calculs rénaux. Ceux composés de sels de calcium et, notamment, d’oxalate de calcium représente environ 80 % des cas.

La lithiase urinaire peut survenir lorsque deux facteurs sont réunis : une augmentation dans les urines de la teneur en minéraux et la stagnation du flux urinaire. Des modifications de l’acidité de l’urine peuvent également entrer en jeu. Un pH urinaire inférieur à 6 favorise les calculs d’acide uriqueL’acide urique provient de la dégradation des purines. Chez un Homme en bonne santé, il est norm... et de cystine tandis qu’un pH supérieur à 7 est propice au développement de calculs phospho-calciques.

La nigelle ou cumin noir (Nigella sativa) est une plante aromatique de la famille des renonculacées. Ses graines noires sont comestibles et employées comme épices. Ses graines et son huile sont utilisées par les médecines traditionnelles d’Asie et du Moyen-Orient pour traiter un large éventail de problèmes de santé. La nigelle contient des terpénoïdes et, en particulier, de la thymoquinone, un puissant antioxydante avec des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques. Des études pré-cliniques ont montré que la nigelle pouvait avoir des effets bénéfiques pour la prévention et la prise en charge de calculs rénaux.

Soixante hommes et femmes, âgés de 20 à 60 ans, avec des calculs rénaux dont la taille supérieure à 5 cm a été confirmée par sonographie, ont été enrôlés dans un essai clinique randomisé, en triple aveugle et contrôlé contre placebo. Ils ont consommé deux fois par jour pendant 10 semaines 500 mg de graines de nigelle ou un placebo.

Les résultats montrent que, dans le groupe prenant des graines de nigelle, 44,4 % des participants ont excrétés leurs calculs, la taille de ces calculs est restée inchangée chez 3,7 % d’entre eux et a diminué chez 51,8 % d’entre eux. Par comparaison, dans le groupe placebo, seulement 15,3 % des participants ont excrété leurs calculs, la taille de ces calculs a augmenté chez 15,3 % et est restée inchangée chez 57,6 %.

Les chercheurs conclus de ces résultats que les graines de nigelle ont des effets bénéfiques sur l’élimination des calculs rénaux ou la réduction de leur taille.

Ardakani Movaghati MR et al. ? Efficacy of black seed (Nigella sativa L.) on kidney stone dissolution : a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Phytother res 2019 May ; 33(5) : 1404-1412.

12 décembre 2019