Chez des hommes, la prise de Maca (Lepidum meyenii) a amélioré les symptômes d’un déficit androgénique lié à l’âge (DALA).

L’hypogonadisme tardif ou déficit androgénique lié à l’âge ou DALA est caractérisé par une diminution des androgènes sériques. Les symptômes peuvent différer d’un individu à l’autre. Il peut se manifester notamment par une diminution de la masse musculaire et osseuse, une baisse de la libido, une humeur perturbée, une prise de poids ou des troubles du sommeil.

La testostérone oui mais

En présence des symptômes d’une déficience en testostérone et de faibles niveaux de testostérone sérique, certaines recommandations se focalisent sur la substitution par androgènes. Cependant, il n’existe pas de consensus sur le niveau seuil synonyme de testostérone basse. Par ailleurs, la prescription de testostérone pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate ainsi que celui d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral.

L’intérêt du maca

Le maca (Lepidium meyenii) pousse à plus de 4000 mètres d’altitude au Pérou. Il est consommé depuis des siècles et dans le monde entier pour ses propriétés nutritives. Des études sur animaux ont montré qu’il avait des effets bénéfiques sur l’appareil reproducteur du mâle. Des essais cliniques ont également rapporté différents effets biologiques du maca. Il stimulerait la fertilité, réduirait la glycémie, aurait des effets énergisants, neuroprotecteurs et antifatigue, protégerait de l’ostéoporose et, enfin aurait une activité antioxydante.

Maca et DALA

Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets du maca chez des hommes présentant des symptômes associés à un déficit androgénique lié à l’âge.

Quatre-vingt hommes, âgés de plus 40 ans, ont pris part à cette étude. Pendant 12 semaines, ils ont consommé quotidiennement 1000 mg de maca ou un placebo.

Les résultats montrent que le maca a amélioré les symptômes liés au DALA des participants sans provoquer de changements significatifs dans les tests de laboratoire (chimie sanguine et analyses d’urine). Dans le groupe traité par le maca, l’index international de la fonction érectile s’est amélioré dès la quatrième semaine alors qu’il s’est aggravé dans le groupe placebo. De même, le score international des symptômes de la prostate s’est amélioré, par rapport au placebo, dans le groupe maca. Enfin, les symptômes liés au déficit androgénique ont été améliorés.

D’autres études de plus longue durée sont nécessaires pour valider l’intérêt du maca en cas de DALA.

Shin D et al., Efficacy and safety of maca (Lepidium meyenii) in patients with symptoms of late-onset hypogonadism : a randomized, double-blinc, placebo-controlled clinical trial. The world Journal of Men’s Health, 2023. Doi.org/10.5534/wjmh.220112.

13 janvier 2023