La consommation de kératine renforcerait la structure de la peau et des cheveux et réduirait la perte de cheveux.

L’importance de la kératine

La chevelure, la peau et les ongles sont des marqueurs externes de la santé et du bien-être. Leur structure est partiellement composée de kératine, une famille de protéines fibreuses essentielles à la structure de l’épiderme et de ses appendices. La kératine, une protéine insoluble, apporte force et résilience à ces structures et les protège des facteurs de stress environnementaux tels que la chaleur, le froid, le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... ou des traumatismes mécaniques.

Une production sous influence

La production de la kératine est influencée par différents facteurs incluant notamment la génétique et le statut hormonal et nutritionnel, ainsi que le métabolisme des acides aminés soufrés. Soutenir la production et l’activité de la kératine est particulièrement important. La kératine joue en effet des rôles physiques et biologiques dans l’organisme, affectant la guérison des lésions, stimulant la synthèse des protéines et construisant des structures cutanées saines. Elle forme également une barrière protectrice qui prévient les pertes en eau et protège des polluants environnementaux et des agents pathogènes.

Les effets d’une supplémentation

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle, a évalué les effets d’une formulation brevetée à base de kératine (keraGEN IV) sur les structures de la peau, la santé et la qualité des cheveux et des ongles. Soixante-cinq femmes, âgées de 45 à 60 ans, avec une peau saine mais des cheveux endommagés ou stressés, ont été enrôlées dans cette étude. Pendant deux mois, elles ont pris quotidiennement 200 mg de kératine ou un placebo.

Les résultats montrent, par rapport au placebo, avec la prise de kératine une réduction de 43,1 % de la perte de cheveux et une amélioration de la structure en kératine des cheveux. Elle a également induit une diminution de 12,5 % de la perte d’eau transépidermique. Elle n’a cependant pas eu d’effet sur la force et la santé des ongles.

Kelly R et al., Effect of Keragen IV keratin oral supplementation on hair, skin, and nail attributes. HealthMED 2024 ; 18(2) : 35-45.

5 août 2024