Infolettre 37 – 5 mai 2017 : Nigelle et asthme – Curcumine et dommages musculaires – L’urolithine, un métabolite de la grenade et vieillissement NigelleL’asthme est une maladie causée par une inflammation chronique des voies respiratoires. L’inflammation des bronches et des poumons est pratiquement permanente, même dans les formes légères. Il est caractérisé par une hyperactivité bronchique et un syndrome obstructif. L’objectif du traitement est de contrôler ou de réduire la sévérité des exacerbations. Lors d’une exacerbation, un ou plusieurs signes de la crise d’asthme ne disparaissent pas malgré la prise du traitement de secours et du traitement de fond. Les signes s’aggravent progressivement et deviennent quasi continus. La nigelle ou cumin noir (Nigella sativa) est une plante aromatique de la famille des renonculacées. Ses graines noires sont comestibles et employées comme épices. Ses graines et son huile sont utilisées par les médecines traditionnelles d’Asie et du Moyen-Orient pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Le célèbre médecin perse, Avicenne, note déjà dans ses écrits leur intérêt pour le traitement des dyspnées et de l’asthme. La nigelle contient des terpénoïdes et, en particulier, de la thymoquinone, un puissant antioxydant avec des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques. Plusieurs études iraniennes suggèrent qu’elle diminue la sévérité des crises d’asthme et soulage les symptômes de la rhinite allergique. Une étude[1] randomisée, en simple aveugle et contrôlée contre placebo a été définie pour évaluer l’effet de la nigelle sur les mesures cliniques et les indicateurs de l’inflammation et de la constriction des voies respiratoires chez des patients présentant un asthme partiellement contrôlé. Soixante-seize patients âgés de 18 à 65 ans souffrant d’asthme ont été recrutés dans la clinique de l’université de Damman, en Arabie saoudite. L’asthme de ces patients était partiellement contrôlé. Les patients étaient non-fumeurs et suivaient depuis plus ou moins trois mois un traitement quotidien d’entretien avec des corticoïdes inhalés sans autres médicaments de l’asthme que des bêta-agonistes d’action courte. Les patients ont été répartis de façon aléatoire en trois groupes et ont reçu un placebo ou 1 ou 2 g par jour d’extrait de graines de nigelle pendant douze semaines. On leur a également demandé de poursuivre leur traitement quotidien d’entretien par inhalateur. Le contrôle des symptômes de l’asthme a été évalué à 6 et 12 semaines en notant les symptômes diurnes et nocturnes, la limitation des activités, le recours à l’usage de l’inhalateur, la fréquence des exacerbations et la fonction pulmonaire. Au départ de l’étude les tests de la fonction pulmonaire et les autres paramètres mesurés étaient similaires dans les trois groupes. La prise du placebo n’a eu aucune incidence sur les différents paramètres mesurés. La prise de l’extrait de graines de nigelle, en parallèle avec le traitement d’entretien par inhalateur a amélioré le contrôle global de la maladie et diminué les exacerbations chez les patients présentant un asthme partiellement contrôlé. Elle a diminué un marqueur de l’inflammation qui sous-tend la maladie. Cependant cet effet a été observé uniquement avec la dose d’un gramme par jour sans que les chercheurs puissent expliquer pourquoi la dose de 2 grammes était sans effet. La fonction pulmonaire a également été améliorée. On a observé que, dans l’asthme, l’interféron gamma diminue l’inflammation. Or la prise d’extrait de graines de nigelle a produit une augmentation significative de l’interféron gamma. Une inflammation prolongée peut avoir comme conséquence un remodelage des tissus pulmonaires et les chercheurs soulignent que la prise d’extrait de graines de nigelle pourrait aider à réduire la sévérité de ce remodelage, prévenant ainsi la sévérité du remodelage bronchique, responsable d’un déclin progressif et irréversible des voies respiratoires. [1] Salem AM et al., Effect of Nigella sativa supplementation on lung function and inflammatory mediators in partly controlled asthma : a randomized controlled trial. Ann Susi med 2017 ; 37(1) : 64-71. 0 PartagesPartagezTweetezPartagez CurcumineL’entrainement d’athlètes de compétition ou novices implique l’incorporation d’exercices inhabituels qui sont susceptibles de provoquer des lésions sur les tissus des muscles squelettiques. La première réponse est constituée d’une enflure et d’une douleur musculaires, suivie d’une réponse inflammatoire secondaire puis de la réparation des muscles squelettiques et de la récupération. Pour soutenir la performance dans des reprises successives d’intensité maximale, les athlètes doivent bénéficier d’une période de récupération accélérée et d’atténuation des lésions musculaires. Le curcuma est une plante herbacée de la même famille que le gingembre. La poudre de curcuma, le rhizome de la plante réduit en poudre, a longtemps été utilisée en Asie du Sud-Est pour renforcer la saveur des aliments et les conserver. On la connaît surtout pour sa couleur jaune brillante et elle est souvent employée pour remplacer le safran. Elle donne leur couleur jaune au curry et à la moutarde. Le curcuma contient plus d’une douzaine de composés phénoliques appelés curcuminoïdes qui sont de puissants antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libres et pro... avec des propriétés anti-inflammatoires. La curcumine est le plus abondant et le plus connu de ces composés. Grâce à ces propriétés, la curcumine devrait pouvoir contrer les deux principaux responsables des lésions musculaires : le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et l’inflammation. Une étude[1], randomisée, en double aveugle, contrôlée contre placebo, a examiné l’effet de différentes doses d’une forme de curcumine à forte biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... sur les lésions musculaires et la récupération après un période d’exercices endommageant les muscles. Cet effet a été évalué par la mesure des cytokines inflammatoires plasmatiques, de la créatine kinaseLa créatine kinase intervient dans le métabolisme énergétique et sa mission est de reconstituer ... et par la perception des douleurs musculaires avant un protocole de course à pied en descente, juste après puis, 1 heure, 24, 48, 72 heures après. Cinquante-neuf hommes et femmes modérément entraînés ont été répartis de façon aléatoire en trois groupes et ont reçu quotidiennement pendant huit semaines 250 ou 1 000 mg de curcuminoïdes ou un placebo. Les résultats indiquent que la supplémentation en curcuminoïdes a significativement réduit l’élévation de la créatine kinaseLa créatine kinase intervient dans le métabolisme énergétique et sa mission est de reconstituer ..., un marqueur des lésions musculaires, l’effet étant plus marqué chez les hommes que chez les femmes. Elle a également significativement abaissé la perception de la douleur par les sujets, 24 heures après l’exercice. Cette étude suggère que les curcuminoïdes réduisent les dommages musculaires et améliorent la douleur musculaire chez de jeunes sujets en bonne santé après qu’ils aient pratiqué une période d’exercices physiques lésant les muscles. Note : Cette étude a été sponsorisée par la société produisant l’extrait de curcuma. [1] Jäger R et al. Curcumin reduces muscle damage and soreness following muscle-damaging exercice. The faseb Journal vol. 31 n°1 Supp lb766. L’urolithine,Il y a presque un an, je rapportais la découverte de chercheurs de l’Ecole polytechnique Fédérale de Lausanne : l’urolithine A, issue de la transformation dans l’intestin d’un polyphénol de la grenade, qui semblait permettre de lutter contre le vieillissement musculaire. Avec les années, le fonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction..., les usines de production énergétiques des cellules de l’organisme, se dégrade affectant celui de nombreux tissus. C’est notamment le cas des muscles qui s’affaiblissent au fil du temps. L’accumulation de mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... dysfonctionnelles pourrait également être impliquée dans un certain nombre de maladies et, notamment, dans les maladies d’Alzheimer et de Parkinson. Les chercheurs suisses ont identifié l’urolithine A, une molécule capable de relancer le recyclage des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... déficientes. C’est la seule molécule connue, capable de relancer la mitophagie, le processus par lequel les cellules se débarrassent de leurs mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... défectueuses. Dans un premier temps, les chercheurs ont testé leur hypothèse sur le ver C. elegans. C’est l’organisme de prédilection de la recherche sur le vieillissement car à l’âge de 8 à 10 jours il peut déjà être considéré comme un vieillard. L’urolithine A a prolongé de plus de 45 % la durée de vie des vers par rapport à leurs homologues du groupe témoin. Encouragés par ces premiers résultats, les chercheurs ont ensuite testé la molécule sur des souris et des rats. Comme chez le C. elegans, ils ont observé chez les rongeurs une baisse sensible du nombre de mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... indiquant qu’un important recyclage était en cours. Les souris âgées d’environ deux ans ont montré une endurance à la course 42 % plus élevée que les animaux du groupe témoin. Les chercheurs suisses viennent d’annoncer que la première étude[1] clinique réalisée avec l’urolithine A indique qu’elle est sûre et que ses effets biologiques démontrés sur des animaux sont reproductibles sur l’homme. Soixante sujets âgés en bonne santé ont été enrôlés dans cette étude de phase I, randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo et en deux parties. La première partie a consisté à administrer des doses uniques et progressives : 250, 500, 1 000 et 2 000 mg. Dans la seconde partie, des doses de 250, 500 et 1000 mg ont été administrées quotidiennement pendant quatre semaines et leur impact sur les marqueurs mitochondriaux des muscles squelettiques a été évalué en même temps que leur innocuité et leur biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l.... Toutes les doses ont montré leur innocuité et leur biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l.... L’évaluation de l’impact des différentes doses a révélé que la consommation d’urolithine A pendant quatre semaines a modulé de façon significative l’expression des gènes et les métabolites plasmatiques liés au fonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... et des muscles. Ces résultats permettent d’envisager la réalisation d’études cliniques de phase II définies sur une plus longue période d’intervention dans l’objectif d’évaluer l’impact de la prise d’urolithine A sur le fonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction... et des muscles dans une population âgée en bonne santé. [1] Rinsch C et al. International Conference on fragility and sarcopenia research, Barcelona, Spain, April 27-29 2017.0 PartagesPartagezTweetezPartagez 0 PartagesPartagezTweetezPartagez 26 mai 2017
