Chez des femmes ménopausées présentant une ostéopénie, une supplémentation avec un extrait de ginseng améliore des marqueurs de la formation osseuse et atténue les symptômes d’arthrose du genou.

L’ostéoporose est caractérisée par une diminution de la masse osseuse et une altération de la microarchitecture du tissu osseux. Elle est la conséquence d’un déséquilibre entre la résorption et la formation des os au profit de la première. L’ostéoporose augmente le risque de fractures.

Perte osseuse et ménopause

L’ostéoporose progresse avec l’âge et, chez les femmes, avec la ménopause. Une perte osseuse rapide se produit en effet pendant et juste après la ménopause et contribue à diminuer la masse osseuse et augmente le risque de fractures. En particulier, une perte osseuse substantielle est observée sur la colonne vertébrale pendant et juste après la ménopause. 

Une utilisation millénaire

Le ginseng ou Panax ginseng C.A. Meyer est traditionnellement utilisé en Orient comme plante médicinale depuis plus de 4000 ans.  Le ginseng est populaire en raison de ses effets antifatigue et de ses capacités à stimuler l’immunité et le fonctionnement cognitif.

Des investigations précliniques récentes, in vitro et in vivo, suggèrent que l’extrait de ginseng aurait des effets bénéfiques sur le métabolisme osseux et l’ostéoporose. 

Extrait de ginseng et métabolisme osseux

Une étude clinique randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué l’efficacité d’une supplémentation en extrait de ginseng sur le métabolisme osseux et les symptômes d’arthrose chez des femmes présentant une ostéopénie. Quatre-vingt dix femmes ont participé à cette étude. Pendant douze semaines, elles ont pris quotidiennement 1 g ou 3 g d’extrait de ginseng ou un placebo.

Des améliorations notables

Les résultats montrent, avec la dose de 3 g d’extrait de ginseng, une augmentation significative des concentrations sériques d’ostéocalcine. Celle-ci, sécrétée par les ostéoblastes, est une protéine dont le rôle est de permettre au calcium de se fixer sur la matrice osseuse et de participer à la construction des os. De plus, le rapport déoxypiridoline/ostéocalcine qui représente la résorption et la formation osseuses a diminué. Enfin, des améliorations appréciables ont été observées dans les scores de l’index de WOMAC qui évalue l’arthrose des membres inférieurs.

D’autres études, notamment sur une plus longue période sont nécessaires pour confirmer l’intérêt d’une supplémentation en extrait de ginseng pour le métabolisme osseux. 

Jung S-J et al., Effect of ginseng extracts on the improvement of osteopathic and arthritis symptoms in women with osteopenia : a randomized, double-blind, placebo controlled trial. Nutrients, 2021 ; 13 : 3352.

8 octobre 2021