Category Archives: z-Vert

Newsletters – Nature – Vert

Tocotriénols et bien-être psychologique

Le vieillissement est un processus physiologique à multiples facettes, caractérisé par le déclin de l’intégrité physiologique, qui induit une vulnérabilité accrue face aux maladies chroniques, au déclin cognitif et à la fragilité.  Des processus interconnectés Plusieurs processus interconnectés contribuent à ce mécanisme. C’est notamment le cas du… Read More


#432- Ergothionéine et troubles de la mémoire

Le déclin cognitif lié au vieillissement est une préoccupation grandissante de santé publique. La détérioration cognitive perturbe la qualité de vie, compromet l’indépendance et augmente les besoins de soins de longue durée. Parmi les facteurs modifiables des habitudes de vie susceptibles de jouer un rôle dans le… Read More


Curcumine, diabète et MASLD

La maladie hépatique stéatosique associée à un dysfonctionnement hépatique (MASLD) ou stéatose hépatique métabolique est définie comme une stéatose hépatique conjuguée avec au moins une des conditions suivantes : obésité, surpoids, diabète de type 2 ou des marqueurs d’une dysrégulation métabolique. Une origine multifactorielle La pathogenèse de la… Read More


Valériane, houblon et sommeil

Les troubles du sommeil affectent une part significative de la population générale, avec près de 30 % de personnes se plaignant de symptômes d’insomnie. L’intérêt du houblon Les cônes du houblon sont traditionnellement utilisés pour favoriser le sommeil et soulager l’anxiété. L’activité sédative des cônes du houblon… Read More


Spiruline et SII

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble fonctionnel gastro-intestinal chronique et complexe.  Il est caractérisé par des douleurs chroniques liées à la défécation et par une altération de la motilité gastro-intestinale. De plus, des symptômes liés à la santé mentale et des comorbidités telles qu’une… Read More


Pycnogenol® et inflammation gingivale

La maladie parodontale est une maladie infectieuse courante due à la présence de bactéries, à la jonction de la gencive et de la dent, qui provoquent une inflammation de la gencive. Le détartrage et le surfaçage radiculaire permettent généralement d’atténuer cette inflammation. En complément, l’apport de probiotiques,… Read More


Scutellaire casquée et sommeil

Selon la Société européenne de recherche sur le sommeil, l’insomnie affecterait plus de 10 % des Européens. Celle-ci peut se traduire par des difficultés à s’endormir ou de fréquents éveils nocturnes prolongés. De nombreuses données suggèrent que différents troubles de la santé mentale et maladies seraient liés… Read More


Extraits de romarin et de pamplemousse et photoprotection

Une exposition modérée au soleil est essentielle pour la synthèse de la vitamine D, la modulation du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries… et la libération d’oxyde nitrique. Mais, une exposition excessive aux rayons ultraviolets affecte significativement la santé… Read More


Antioxydants et risque d’endométriose

L’endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire chronique qui concerne près d’une femme sur dix en âge de procréer. Elle est caractérisée par la présence anormale de cellules de l’endomètre, le tissu qui tapisse l’intérieur de l’utérus, en dehors de la cavité utérine. L’implication du stress oxydantLe stress… Read More


Protection de la peau et exposition au soleil

L’exposition chronique au soleil entraîne l’accumulation de cellules sénescentes qui libèrent des cytokines inflammatoires, aggravent l’inflammation de la peau et contribuent à l’immunosuppressionDiminution ou neutralisation de la réponse immunitaire.. Pour contrer ces effets, la peau utilise différents systèmes de protection qui sont rapidement submergés, même en cas… Read More


Canneberge et infections urinaires récidivantes

Les infections du système urinaire figurent parmi les infections bactériennes les plus fréquentes, avec une très nette préférence pour les femmes. Elles sont associées à un inconfort et à des douleurs. La cystite, une infection aiguë sans complication limitée à la vessie, est la plus fréquente d’entre… Read More


Extrait de grenade, inflammation et pression sanguine

L’avancée en âge a souvent été associée à une inflammation chronique de bas grade. Elle est caractérisée par une augmentation des concentrations de marqueurs de l’inflammation comme l’interleukine-6 (IL-6), l’interleukine-1 (IL-1), la protéine réactive-C (CRP) ou le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-alpha). Inflammation et santé L’inflammation… Read More


#396 - Astaxanthine et SOPK

Chez les femmes en âge de procréer, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la maladie endocrinienne la plus courante et la principale cause d’infertilité. Le rôle de l’inflammation et du stress du réticulum membranaire Selon des recherches récentes, une inflammation chronique de bas grade jouerait un… Read More


Tocotriénols, avoine et syndrome métabolique

Le syndrome métabolique correspond à un ensemble de troubles métaboliques souvent accompagnés d’un surpoids ou d’une obésité. Il est notamment caractérisé par au moins trois des paramètres suivants : une perturbation de la sensibilité à l’insuline, une hyperglycémie, une hyperlipidémie, une hypertension et une obésité abdominale. Alimentation et… Read More


Extrait de baies d’aronia et cognition

Les capacités cognitives sont le développement des compétences impliquées dans l’apprentissage, le traitement et la pensée. Ces compétences sont généralement à leur sommet au début de l’âge adulte. Ensuite, au cours du processus de vieillissement, un déclin graduel normal se produit. Cela veut dire qu’au cours de… Read More


Guarana, thé vert et performances intellectuelles

La plupart des composants qui renforcent la cognition sont des stimulants du système nerveux qui peuvent améliorer les performances physiques et intellectuelles. Ils activent le système nerveux sympathique en libérant de l’adrénaline et en stimulant dans le système nerveux central des neurotransmetteurs comme la norépinéphrine, la dopamine,… Read More


Ginseng, stress, émotion et cognition

Le stress chronique a des effets délétères sur le bien-être physique et émotionnel. Le stress ressenti est défini comme la perception que les éléments stressants excèdent la capacité d’un individu à y faire face. Il joue un rôle de pivot dans le développement et l’exacerbation de différents… Read More


Le vieillissement cardiovasculaire implique avec le temps la détérioration de la structure et du fonctionnement vasculaires. Il est caractérisé par des changements dans l’élasticité des parois artérielles et du muscle cardiaque, qui incluent une augmentation de la dégradation de l’élastine et une accumulation anormale de collagèneLe collagène… Read More


Safran, scutellaire et dépression

Ces dernières années, les troubles de la santé mentale sont devenus de plus en plus présents. Dans le même temps, la demande de produits naturels, notamment pour améliorer la qualité du sommeil et la relaxation, a considérablement augmenté. Concernant la dépression, de nombreux traitements conventionnels sont disponibles,… Read More


Agrumes et dépression

La dépression est largement répandue et ses causes encore peu comprises. Les traitements sont souvent inefficaces et 70 % des personnes dépressives ne répondent pas au traitement initial et/ou développent une intolérance aux effets secondaires de ces médicaments. Les effets de l’alimentation L’alimentation pourrait constituer un élément… Read More


Reishi et profil lipidique

L’intérêt du reishi Le reishi (Ganoderma lucidum) est un champignon reconnu pour ses valeurs nutritionnelles et médicinales. L’huile de spores du reishi est un extrait liposoluble enrichi en différents composants actifs tels que des terpénoïdes, des stérols, des acides gras insaturés et des polysaccharides. L’huile de spores… Read More


Ginseng rouge et glycémie

En cas de diabète de type 2, le glucose, au lieu de servir de source d’énergie pour l’organisme, reste dans la circulation sanguine et est finalement excrété dans les urines. Ses critères de diagnostic incluent une glycémie à jeun supérieure ou égale à 1,26 mg/dL et une… Read More


Ptérostilbène et rétinopathie diabétique

L’hyperglycémie chronique entraîne de nombreuses complications. Au niveau des yeux, la rétinopathie diabétique est la principale cause de cécité évitable chez les personnes en âge de travailler. C’est une pathologie asymptomatique à son début, ce qui veut dire qu’elle peut être à un stade avancé lorsqu’elle est… Read More


Palmier de Floride et hypertrophie bénigne de la prostate

L’hypertrophie bénigne de la prostate affecte une part importante des hommes et toucherait 90 % des plus de 70 ans. Parmi eux, plus de la moitié font l’expérience de symptômes du bas appareil urinaire. Dans certains cas, les traitements classiques, alpha-bloquants et inhibiteurs de l’enzyme 5-alpha-réductase peuvent… Read More


Cannelle, diabète et risques cardiovasculaires

Réduire les risques cardiovasculaires La dyslipidémie, caractérisée par des concentrations anormales de lipides dans le sang, est un facteur de risque modifiable majeur pour les maladies cardiovasculaires. En particulier, une élévation du cholestérol LDLLes low density lipoproteins ou lipoprotéines de basse densité constituent un groupe de lipoproté…… Read More


Extrait de grenade et santé de la peau

Le vieillissement de la peau est un processus complexe qui affecte le fonctionnement et la structure de la peau. Il conduit à l’apparition de changements dans l’apparence et les propriétés tactiles de la peau. Les effets du vieillissement Chaque année, les fibres de collagèneLe collagène constitue une… Read More


Acide ellagique et NAFLD

La stéatose hépatique non alcoolique ou maladie du foie gras non alcoolique (NAFLD) est généralement caractérisée par une accumulation de graisse dans le foie (plus de 5 % du poids total de l’organe). L’implication du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques… Read More


Jus de baies de sureau et déclin cognitif

Le trouble léger de la cognition On caractérise le trouble léger de la cognition comme un stade intermédiaire entre le vieillissement cognitif normal et la démence. Il peut être considéré comme amnestique lorsque les troubles cognitifs de la mémoire prédominent ou non amnestique lorsque des troubles cognitifs… Read More


Thé vert et déclin cognitif

Le thé et le café sont des boissons fréquemment consommées. Or, ces boissons contiennent de la caféine, des polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v… et des vitamines qui possèdent des propriétés neuroprotectrices. Lésions cérébrales et déclin cognitif Le… Read More


Caroténoïdes et vieillissement biologique

Le vieillissement est un processus complexe et inévitable au cours duquel se produisent graduellement des changements qui s’accumulent dans les cellules et les tissus pour finalement conduire à un affaiblissement et à une augmentation du risque de différentes maladies chroniques. L’âge biologique En raison de la complexité… Read More


Achillée millefeuille et diabète

Le diabète de type 2 est selon l’OMS le type de maladie métabolique chronique le plus courant. Il est caractérisé par une hyperglycémie causée par une diminution ou une absence de sécrétion d’insuline qui, à terme, peut conduire à des lésions sur le cœur, les vaisseaux sanguins,… Read More


Extrait de cerises de café et cognition

Des données suggèrent que les polyphénolsC’est une famille de molécules fortement antioxydantes que l’on trouve en abondance dans les v… auraient des effets bénéfiques sur la cognition, notamment chez les personnes âgées. L’extrait de cerises de café Les cerises de café sont le fruit du caféier et… Read More


Curcumine et diabète de type 2

Chez les diabétiques de type 2, l’hyperglycémie est associée à des niveaux élevés de cytokines inflammatoires telles que les interleukines-6, le facteur de nécrose tumorale alpha et la protéine C-réactive, qui toutes ensembles augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et d’autres complications. Contrôler l’hyperglycémie et l’inflammation est… Read More


Cordyceps et activité physique

Pendant la pré-saison d’entraînement, effectuée avant la saison officielle, les coureurs d’endurance risquent de développer une anémie sportive en raison d’une perte de fer. Cordyceps et exercice physique Le cordyceps est un champignon qui parasite une chenille. En Chine, on lui attribuait des propriétés similaires à celles… Read More


Extrait de sauge rouge et appareil urinaire

Les symptômes du bas appareil urinaire chez l’homme peuvent se traduire par des mictions nocturnes, un faible débit urinaire, une fréquence accrue des mictions, une incontinence, la perte de gouttes ou, encore, des troubles de l’érection. Tous ces symptômes peuvent trouver leur origine dans tout un éventail… Read More


Mélisse et qualité du sommeil

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la récupération et la conservation de l’énergie. Le problème de l’insomnie est souvent éclipsé par d’autres problèmes tels que l’anxiété ou des troubles de l’humeur. Une durée et une qualité de sommeil altérées peuvent avoir des effets significatifs sur certaines… Read More


Flavanols de cacao et stress

Le stress est de plus en plus présent et la plus forte augmentation de l’anxiété semble concerner plus particulièrement les jeunes adultes de 18 à 25 ans. Des épisodes de stress mental aigu ont été impliqués comme déclencheurs d’infarctus et de mort cardiaque subite. Un stress mental… Read More


L’endurance et la force musculaires sont des éléments déterminants des performances athlétiques. Cependant, des exercices prolongés de haute intensité peuvent entraîner lésions et fatigue musculaires.  Pour renforcer l’efficacité de l’entraînement et de la récupération, des nutritionnistes du sport ont exploré les effets de nouvelles substances naturelles. L’intérêt… Read More


Ashwagandha, stress et anxiété

Stress et cortisolLe cortisol est secrété pratiquement exclusivement par les glandes surrénales. Il nous maintient … En réponse au stress, les glandes surrénales produisent du cortisolLe cortisol est secrété pratiquement exclusivement par les glandes surrénales. Il nous maintient …. Une exposition prolongée à des niveaux élevés de… Read More


Oranges et stéatose hépatique

Une alimentation enrichie en flavonoïdesLes flavonoïdes donnent leur couleur brune, rouge, jaune, violette ou bleue aux fleurs et aux fruit… a été étroitement associée à la prévention et au traitement de différentes maladies métaboliques incluant l’obésité, la dyslipidémie, l’insulinorésistance, la stéatose hépatique, le diabète de type 2… Read More


Flavonoïdes et risque de démence

La prévalence de la démence continue d’augmenter dans le monde entier. Certains facteurs de risque sont non modifiables et c’est notamment le cas de l’âge et de la génétique. Des données provenant d’études de cohortes montrent, à côté de cela, que des facteurs de risque modifiables comme… Read More


Caroténoïdes et hyperuricémie

L’hyperuricémie est un trouble métabolique caractérisé par une élévation de l’acide uriqueL’acide urique provient de la dégradation des purines. Chez un Homme en bonne santé, il est norm… qui découle d’une perturbation du métabolisme des purinesLes purines, que l’on appelle aussi bases puriques, interviennent notamment dans la… Read More


Extrait de feuilles d’olivier et ménopause

Les symptômes de la ménopause À la ménopause, la cessation graduelle ou brutale de la sécrétion des hormones par les ovaires impacte différents tissus incluant la peau et les muscles squelettiques. Les femmes peuvent également faire l’expérience de symptômes physiques, émotionnels et urogénitaux. Ces symptômes peuvent inclure… Read More


Légumes crucifères et hypertension

Augmenter sa consommation de légumes est fortement recommandé pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires. L’intérêt des légumes crucifères Les légumes crucifères incluent notamment les brocolis, les choux de Bruxelles, les choux-fleurs, les radis ou le raifort. Des données indiquent que leur consommation est inversement associée de… Read More


Les footballeurs professionnels peuvent avoir à jouer jusqu’à 50 matchs par saison. Cela inclut des périodes pendant lesquelles des matchs peuvent avoir lieu tous les quatre jours pendant trois semaines consécutives. Jouer de multiples matchs en une courte période peut exacerber la fatigue, avec pour résultat des… Read More


Pistaches et densité du pigment maculaire

La lutéine et la zéaxanthine La lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé … xanthophylles que l’on trouve le plus souvent dans les fruits et légumes, ceux à feuilles vertes en étant particulièrement riches. Elles… Read More


Resvératrol, vitamine C, stress oxydant et ménopause

Une augmentation du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… La périménopause est associée à une augmentation rapide de la quantité de graisse abdominale et de sa redistribution. Elle est caractérisée par des altérations neuroendocriniennes et vasomotrices. Celles-ci peuvent… Read More


Fucoxanthine et déclin cognitif

Les processus cognitifs font référence à une série de fonctions cérébrales qui facilitent l’acquisition, le traitement, le stockage et l’utilisation des informations provenant de l’environnement. Le déclin cognitif associé au vieillissement correspond à une diminution non pathologique dans le fonctionnement cognitif, incluant la vitesse de traitement des… Read More


Curcumine et diabète

Le diabète de type 2 est caractérisé par une incapacité à produire l’insuline ou à l’utiliser correctement, avec pour conséquences une altération du métabolisme des glucides, des graisses et des protéines, ainsi qu’une hyperglycémie durable. Obésité et cellules bêta L’obésité est un contributeur important à l’insulinorésistance, conduisant… Read More


Cassis et ostéoporose

L’ostéoporose touche une femme sur quatre âgées de 65 ans et plus. Ce trouble métabolique progressif osseux est associé à un risque élevé de fractures. Un lien avec le microbiote De nombreuses données suggèrent que la perte osseuse, dans l’ostéoporose, est étroitement liée à la régulation de… Read More