Chez des enfants, une supplémentation en acides gras oméga-3 réduirait leurs comportements agressifs. Elle aurait également un impact sur le comportement des professionnels soignants sans qu’ils ne prennent de suppléments.

Les acides gras oméga-3 ont un rôle crucial pour la structure et le fonctionnement du cerveau. Ils doivent être apportés par l’alimentation et/ou la supplémentation. Des oméga-3 sont des composants clés des membranes des neurones. Ils représentent 15 à 20 % de la masse sèche du cerveau. Tout au long de la vie, des apports adaptés d’acides gras oméga-3 restent primordial pour un fonctionnement optimal du cerveau. Les acides gras oméga-3 ont une profonde influence sur le développement et le fonctionnement du cerveau. Cela est vrai au cours des premiers mois et premières années du développement et ça l’est également tout au long de la vie.

Au cours, de ces vingt dernières années, une attention grandissante a été donnée au rôle potentiel que pourraient jouer les acides gras oméga-3 dans les comportements hautement impulsifs, agressifs ou hostiles.

De faibles niveaux d’EPA et de DHA ont été découverts dans le système nerveux central de patients avec des comportements impulsifs et agressifs, para-suicidaires et dangereux pour eux-mêmes. Cette découverte a encouragé la réalisation d’essais cliniques sur de telles populations. Deux études randomisées en double aveugle et contrôlées contre placebo ont été réalisées. Leur objectif était d’évaluer l’effet d’une supplémentation avec des acides gras oméga-3 sur des populations sans diagnostic psychiatrique sur l’agressivité et l’impulsivité. Toutes les deux ont donné des résultats positifs. Cependant, les données disponibles sont limitées par l’hétérogénéité des critères des études.

Des chercheurs ont recruté 200 enfants et leurs personnels soignants pour participer à une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée contre placebo et stratifiée en groupes parallèles. Les enfants ont été répartis de façon aléatoire en deux groupes. Ils ont consommé quotidiennement une boisson aux fruits riche en oméga-3 (Contenant 1 gramme d’oméga-3) ou la même boisson aux fruits non enrichie pendant six mois. Au début de l’étude, les personnels soignant ont rapporté les agressions psychologiques et les assauts physiques entre partenaires et enfants. Ils ont fait de même après six et douze mois d’intervention.

Les données indiquent que la supplémentation en acides gras oméga-3 conduit, à long terme, à des réductions des agressions psychologiques. Les chercheurs ont également constaté une corrélation entre les agressions psychologiques des adultes et l’amélioration des scores de comportement des enfants.

Les chercheurs notent que les effets bénéfiques à la fois pour les adultes et les enfants pourraient être encore renforcés si les soignants étaient également supplémentés. Cela peut signifier que des interventions définies pour réduire les problèmes de comportement des enfants pourraient avoir des effets bénéfiques additionnels et réduire également la violence familiale.

Portnoy J et al., Reductions of intimate partner violence resulting from supplementing children with omega’3 fatty acids : a randomized, double-blind, placebo-controlled, stratified, parallel-group trial. Agressive Behavior. 2018 may 20. Published online ahead of print , doi : 10.1002/ab.21769.

22 juin 2018