Une étude présentée au 58e congrès scientifique de la société américaine sur les maux de tête suggère qu’un déficit en certains nutriments peut être impliqué dans l’apparition de migraines.

La migraine est un mal de tête qui évolue en crises répétitives, dont la sévérité peut nécessiter l’alitement. Les crises sont séparées par des intervalles libres de toute douleur.

Plusieurs travaux suggèrent qu’un dysfonctionnement des mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonction..., les usines de l’organisme qui produisent l’énergie cellulaire, peut être impliqué dans les migraines. La riboflavine (la vitamine B2) et la coenzymeQ10 interviennent toutes deux dans le processus de production de l’énergie. Quelques études ont montré que ces deux nutriments pouvaient avoir un effet bénéfique chez des patients sujets à des crises de migraine et diminuer la fréquence leurs crises. Des données suggèrent que les folatesLes folates appartiennent à la famille des vitamines B sont représentés par la vitamine B9. Le ju... pourraient également être efficace chez certains patients souffrant de migraine avec aura. Des déficiences en vitamine D ont été reliées à différents types de douleurs.

En dehors d’une petite étude sur la CoQ10 chez des enfants et adolescents migraineux, il n’existe pas de travaux publiés sur le niveau de CoQ10, de vitamine D, de folatesLes folates appartiennent à la famille des vitamines B sont représentés par la vitamine B9. Le ju... ou de vitamine B12 chez des personnes sujettes à des crises de migraine.

Des chercheurs de l’hôpital pour enfants de Cincinnati, aux Etats-Unis, ont examiné plus de 7 500 enfants, adolescents et jeunes adultes souffrant de migraines. Les résultats d’analyse de sang ont révélé que 70 % des participants avaient un niveau de vitamine D inférieur à ceux recommandés, 15 % avaient des carences en riboflavine et 30 % en CoQ10. Les patients souffrant de migraines chroniques avaient plus de risque d’être carencés en CoQ10 et en riboflavine que ceux ayant des maux de tête épisodiques.

Ces résultats suggèrent qu’un pourcentage élevé de patients pédiatriques migraineux dans la population générale peuvent être déficients en vitamine D, en riboflavine, en folatesLes folates appartiennent à la famille des vitamines B sont représentés par la vitamine B9. Le ju... et en CQ10 et que, s’ils étaient identifiés comme tels, il pourrait se révéler bénéfique de les supplémenter en ces nutriments. Pour le professeur Suzanne Hagler, auteur principal de cette étude, rien ne dit qu’une supplémentation suffira à traiter les migraines de ces patients présentant des déficits et des travaux supplémentaires sont nécessaires pour s’en assurer^[1].

[1] Hagler S.E. et al., Riboflavin, CoEnzymeQ10, folates and vitamin D deficiency in pediatric, adolescent and young adults migraine patients. Cincinnati Children’s Hospital Center.

15 juillet 2016