La consommation de Bifidobacterium longum 1714™, atténue la réponse au stress chez des volontaires en bonne santé.

Des preuves de plus en plus nombreuses montrent que le microbiote intestinal communique avec le système nerveux central et influe sur le fonctionnement du cerveau. Une souche probiotique, Bifidobacterium longum 1714™ a démontré son efficacité à moduler le fonctionnement du système nerveux central chez l’animal et chez l’homme. Elle a également montré dans des études précliniques qu’elle atténue les comportements liés au stress, améliore la réponse au stress et le fonctionnement cognitif chez des volontaires en bonne santé. Cependant son rôle dans le fonctionnement du cerveau n’est pas clair.

Quarante individus volontaires et en bonne santé ont été enrôlés dans une étude clinique randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo. Pendant quatre semaines, ils ont consommé quotidiennement du B. longum 1714™ à la dose de 1 x 10⁹ CFU ou un placebo. Les volontaires ont été soumis à un stress social induit par un « cyberball game », un modèle standardisé de stress social, avant et après les quatre semaines de supplémentation. Leur activité cérébrale a été mesurée et leur état de santé évalué.

Les résultats indiquent que la consommation de B. longum 1714™ pendant quatre semaines a altéré de façon significative les activités neurales au repos et en réponse à un stress social. Avant l’introduction du stress, la souche probiotique a été associée à une augmentation de la vitalité et à une réduction de la fatigue. Ensuite, elle a modulé la réponse au stress social.

Les données suggèrent que cette souche probiotique pourrait jouer un rôle dans la gestion de la réponse au stress en modulant des processus neuraux adaptés. Elles indiquent également qu’elle pourrait aider à réguler les effets des émotions négatives.

D’autres études sont nécessaires pour comprendre pleinement les effets de B. longum 1714 sur le fonctionnement cérébral et le comportement humain.

Wand H et al., Bifidobacterium longum1714 strain modulates brain activity of healthy volunteers during social stress. Am J Gastroenterol 2019, 00 : 1-11.

20 juin 2019