Le Griffonia (griffonia simplicifolia) aurait de légers effets sur les mécanismes d’une douleur induite expérimentalement.

Malgré des avancées dans la gestion des douleurs périopératoires ou chroniques, la douleur reste un défi clinique majeur. Elle est associée à une perturbation de la qualité de vie, à une guérison retardée, à une augmentation de l’utilisation de soins et à un risque plus élevé de chronicisation et de consommation d’opioïdes.

L’implication de la sérotonine

Les voies sérotoninergiques jouent un rôle clé dans les processus nociceptifs incluant les voies inhibitrices de la douleur et la sensibilité périphérique. Une réduction de l’activité sérotoninergique a ainsi été associée à une perturbation de la modulation centrale de la douleur.

 Le 5-HTP, un acide aminé dérivé du tryptophane, une fois arrivé dans le système nerveux central, est rapidement transformé en sérotonine. Des données suggèrent qu’il pourrait avoir un possible potentiel analgésique.

Des effets du griffonia sur la douleur ?

Les graines du griffonia, une légumineuse africaine, sont une riche source naturelle de 5-HTP. 

Les effets des médicaments analgésiques peuvent être attribués à trois mécanismes clés : la sensibilisation périphérique, la sensibilisation centrale et la modulation de la douleur.

Une étude randomisée, croisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a examiné les effets de la consommation de griffonia sur la perception de la douleur produite par l’application répétitive phasique de chaleur. Dix-huit volontaires adultes en bonne santé ont participé à cette étude. Pendant 28 jours, ils ont consommé quotidiennement 100 mg de griffonia ou un placebo. Après 4 semaines d’interruption le protocole a été inversé pour 28 autres jours.

Les résultats ne montrent pas d’effet significatif sur la perception de la douleur aiguë. La seule différence était une augmentation de la distance de l’allodynie mécanique qui suggère un renforcement de la sensibilisation centrale et périphérique. D’autres études sont nécessaires pour clarifier l’impact du griffonia sur la perception de la douleur.

Schlemmer AJ et al., The effects of Griffonia simplicifolia on pain intensity, central and peripheral sensitization and pain modulation in healthy volunteers – A randomized, double-blinded, placebo-controlled crossover trial. Nutrients 2026; 18: 1609.

2 octobre 2026