Une supplémentation en ménaquinone-7, une forme de vitamine K2, ralentirait la progression de la calcification des artères coronaires chez des personnes présentant une maladie des artères coronaires.

CalcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro... artérielle et risque cardiovasculaire

Le degré de calcification artérielle est un indicateur de la santé cardiovasculaire. Des études réalisées sur de larges groupes de population montrent que des personnes jeunes, présentant une calcification artérielle importante, sont généralement biologiquement plus vieilles que leur âge chronologique. A l’inverse, des personnes âgées, avec peu ou pas de calcification, pourraient déduire jusqu’à dix ans de leur âge réel.

La calcification des artères est un processus lent qui se développe sur plusieurs années. Lorsque la calcification des cellules qui recouvrent la paroi des vaisseaux sanguins devient excessive, la rigidité et la fragilité des artères peuvent augmenter jusqu’à gêner la circulation du sang et accroître ainsi le risque cardiovasculaire.

La ménaquinone-7

Sous le terme vitamine K, on trouve un groupe de substances apparentées, solubles dans les graisses (liposolubles) : la vitamine K1 ou phylloquinone, connue pour son rôle dans la coagulation, et la vitamine K2 qui englobe un ensemble de molécules appelées ménaquinones (MK4 à 10).  La MK-7 ou ménakinone-7 étant l’une des plus étudiées.

Les principales sources de vitamine K1 sont les légumes à feuilles vertes comme les épinards, les brocolis, les asperges. Ils apportent en moyenne 100 µg de vitamine K1 pour 100 grammes. On trouve de la vitamine K2 dans les produits laitiers, les œufs, l’anguille et les poissons plats et, principalement dans le natto, un plat typiquement japonais à base de soja fermenté. Dans l’intestin, lorsque le microbiote est en équilibre, des bactéries produisent également de petites quantités de vitamine K2. 

Quels effets sur la calcification ?

Une étude a évalué les effets d’une supplémentation en ménaquinone-7 sur la progression de la calcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro... des artères coronaires. Pendant deux ans, 180 personnes souffrant d’une maladie coronarienne ont reçu quotidiennement 360 µg de ménaquinone-7 ou un placebo. Les résultats indiquent une augmentation de la calcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro... des artères et des scores de masse du calcium dans les deux groupes. Cependant cette augmentation était significativement moindre dans le groupe prenant de la ménaquinone-7. Ces données suggèrent qu’une supplémentation en ménaquinone-7 pourrait ralentir la calcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro... des plaques d’athérome non calcifiées chez des personnes présentant une maladie des artères coronaires symptomatique.

Vossen L.M. et al., Two years of menaquinone-7 supplementation and coronary artery calcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro.... A randomized clinical trial.  JAMA Cardiol 2026 June 10.

19 juin 2026