Chez des prédiabétiques âgés présentant une hypomagnésémie, la prise de magnésium par voie orale améliorerait légèrement la glycémie à jeun.

Le prédiabète est défini par une glycémie au-dessus de la normale, mais insuffisamment élevée pour constituer un diagnostic de diabète de type 2. Il correspond à l’installation d’une intolérance au glucose en raison de l’apparition progressive d’une résistance du foie et des tissus périphériques à l’action de l’insuline. C’est l’insulinorésistance.

Le magnésium, cofacteur de nombreuses enzymes

Le magnésium est un cofacteur essentiel de nombreuses enzymes impliquées dans le métabolisme du glucose et la signalisation de l’insuline. Ce minéral essentiel est en effet indispensable à l’activité des récepteursCe sont des sites sur la membrane d’une cellule auxquels peuvent s’attacher des molécules messa... de l’insuline et de la signalisation post-récepteurs.

Des données épidémiologiques associent un faible apport alimentaire en magnésium et une hypomagnésémie à un risque accru de prédiabète et de diabète de type 2. Par ailleurs, les prédiabétiques auraient des concentrations sériques de magnésium inférieures aux personnes présentant une tolérance normale au glucose. Cependant, les données issues d’essais d’intervention sont peu nombreuses et inconcluantes, notamment concernant les personnes âgées.

Quels effets sur les paramètres de la glycémie ?

Une étude exploratoire, randomisée, contrôlée et en double aveugle a évalué les effets d’une supplémentation en magnésium chez des Chinois âgés présentant un prédiabète et une hypomagnésémie. Soixante et onze personnes âgées d’environ 68 ans ont été enrôlées dans cette étude. Pendant 16 semaines, elles ont consommé quotidiennement 360 mg de magnésium ou un placebo.

Les résultats montrent que la supplémentation, par rapport au placebo, a significativement augmenté les concentrations sériques de magnésium et diminué légèrement la glycémie à jeun. Elle n’a pas eu d’impact sur d’autres paramètres du contrôle de la glycémie comme l’hémoglobine glyquée ou la résistance à l’insuline. Ces résultats, bien que de magnitude modeste, soulignent cependant le rôle d’une normalisation des concentrations de magnésium chez des personnes déficientes. D’autres études devront être réalisées pour déterminer si une amélioration du statut en magnésium pourrait se traduire en une diminution du risque de diabète de type 2.

Yang J et al., Oral magnesium supplementation improves glycemic control in older Chinese adults with pre-diabetes and hypomagnesemia : a randomized controlled trial. Frontiers in Nutrition 2026; 1765308.

17 mars 2026