La prise d’isoflavones de trèfle rouge associés à des probiotiques atténue les symptômes vasomoteurs de la ménopause.

La ménopause est caractérisée par l’arrêt des règles, la cessation de l’ovulation et de la sécrétion des hormones sexuelles par les ovaires. La carence hormonale qui intervient à ce moment est la cause des symptômes du climatère qui, à court terme, incluent principalement des bouffées de chaleur, une sécheresse vaginale et une tendance à la dépression et, à long terme, l’accélération de la résorption osseuse responsable de l’ostéoporose et la disparition de l’effet protecteur cardiovasculaire des oestrogènes.

Le trèfle rouge contient des isoflavones qui ont montré dans plusieurs études avoir des effets bénéfiques sur les symptômes vasomoteurs de la ménopause et des effets secondaires minimes. Dans les plantes, les isoflavones sont présents sous la forme de glycosides difficilement absorbables par l’organisme. Pour que leur absorption se fasse plus aisément, ils doivent être transformés en aglycones. Une préparation d’aglycones flavoniques fermentés a récemment montré une biodisponibilitéLa biodisponibilité d’un nutriment est la quantité qui peut être effectivement utilisée par l... accrue par rapport aux glycosides d’isoflavones. L’utilisation de techniques enzymatiques et de probiotiques permettent d’augmenter l’absorption de ces composants et, par suite, l’efficacité de la prise d’isoflavones.

Une étude^[1] randomisée, en double aveugle, contrôlée contre placebo a porté sur 62 femmes en périménopause, la période d’un an précédant la ménopause, âgées de 40 à 65 ans, qui faisaient état 5 bouffées de chaleur par jour ou plus. Ces femmes ont reçu tous les deux jours pendant douze semaines un extrait biodisponible de trèfle rouge apportant 34 mg d’isoflavones, sous forme d’aglycones flavoniques, et un probiotique ou un placebo.

Les résultats montrent que la prise de l’extrait de trèfle rouge associé à des probiotiques a efficacement réduit les symptômes climatériques liés à la ménopause et son action a été supérieure à celle de la prise du placebo. Ils soulignent que des formulations apportant des aglycones flavoniques et des probiotiques peuvent réduire efficacement les symptômes climatériques avec des effets secondaires minimes.

^[1] Norman M et al., Combined red clover isoflavones and probiotics potently reduce menopausal vasomotor symptoms. Plos One June 7, 2017. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0176590.

27 juillet 2017