La prise de gingembre, en complément d’un traitement conventionnel de la migraine, pourrait accélérer et amplifier le soulagement de la douleur.

Au cours des crises, près de 53 % des personnes souffrant de migraine, sont sévèrement perturbée et certaines doivent même rester coucher. Les désagréments occasionnés par cette maladie encouragent la recherche de nouvelles stratégies thérapeutiques. De nombreux patients font de plus en plus souvent appel à des traitements alternatifs. Ils sont conduits vers ces démarches par l’insatisfaction que leur procure les traitements conventionnels ainsi que par leurs effets secondaires.

Le gingembre (Zingiber officinale Rosc.) est une épice très largement consommée. Il accompagne de nombreux plats et entre dans la composition de boisson, de sauces ou de pâtisseries. Il peut être consommé de multiples façons : frais et cru, râpé sur des plats cuisinés, en infusion, mariné au vinaigre, confit, sauté ou cuit. Il est également disponible en gélules, sous forme de poudre, dans des compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentaires comme des denrées alimen....

Les médecines chinoise et ayurvédique l’utilisent depuis des millénaires pour combattre les inflammations de toutes natures et tout un éventail de problèmes de santé. Depuis une vingtaine d’années, le gingembre est étudié par les scientifiques qui ont confirmé certaines de ses propriétés et, notamment, ses effets anti-inflammatoire et antioxydant. Le gingembre semble également avoir des propriétés analgésiques et aider à soulager les douleurs de la dysménorrhée et de l’arthrite ainsi que les douleurs musculosquelettiques. Plusieurs mécanismes ont été évoqués pour expliquer les propriétés analgésiques du gingembre. Il pourrait, entre autres, inhiber à la fois les enzymes lipoxygénase et cyclooxygénase. Cette double action aurait donc un effet anti-inflammatoire.

Peu d’études avaient jusqu’à présent évalué l’effet analgésique du gingembre sur la migraine. Un essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé contre placebo a utilisé le gingembre comme traitement adjuvant dans la crise aigüe de migraine.

Soixante personnes souffrant d’une crise de migraine ont été recrutées dans le service des urgences de l’hôpital de Vera Cruz, au Brésil. Elles souffraient de douleurs d’intensité sévère à modérée. Elles avaient toutes été diagnostiquées comme présentant des crises de migraines, avec ou sans aura, depuis au moins un an. Leurs crises se manifestaient une à six fois par mois. Ces personnes ont été réparties de façon aléatoire en deux groupes. Pour traiter leur crise, elles ont reçu une injection d’un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). En plus, on leur a administré 400 mg d’un extrait de gingembre (contenant 5 % de principe actif) ou un placebo.

Les résultats montrent que les personnes ayant reçu l’extrait de gingembre ont mieux répondu cliniquement au traitement que celles ayant pris un placebo. De plus, le gingembre a favorisé la diminution de la douleur et a amélioré leur état fonctionnel.

D’autres études devront venir confirmer l’intérêt du gingembre dans le traitement de la migraine.

Martins L.B. et al., Double-blind placebo-controlled randomized clinical trial of ginger (Zingiber Officinale Rosc. Addition in migraine acute treatment. Cephalalgia, 2018 0(0) : 1-9.

6 décembre 2018