Membranes d’œuf L’arthrose est source de handicaps et de douleurs et c’est la maladie du genou la plus fréquente. Cette maladie dégénérative de l’articulation qui impacte le système locomoteur est notamment caractérisée par une perte de cartilage articulaire ainsi que par le développement d’ostéophytes. Le genou et la hanche… Read More
Moringa Le Moringa, Moringa oleifera, est une plante originaire d’Asie qui pousse dans la plupart des pays tropicaux. Sa culture a récemment été introduite sur les côtes méditerranéennes. Ses feuilles sont nutritionnellement très riches. Elles renferment notamment une concentration élevée de protéines, de fibres, du potassium, du magnésium,… Read More
Extrait d’oranges sanguines Exposition au soleil et santé de la peau La santé de la peau n’est pas seulement déterminée par le processus de vieillissement général interne mais également par des facteurs de stress environnementaux. Ces derniers concourent à changer non seulement l’apparence de la peau mais aussi ses fonctions… Read More
Canneberge Des facteurs de risques très diversifiés Les processus physiopathologiques conduisant au développement du déclin cognitif et à la démence sont complexes et multifactoriels. Ce qui explique, au moins en partie, l’échec de nombreuses interventions pharmacologiques. Les stratégies à venir devront donc bénéficier d’une approche à multiples facettes.… Read More
Régime méditerranéen Les infections des voies respiratoires supérieures sont les maladies infectieuses les plus courantes et sont causées par différents virus. Le thé vert est une boisson saine consommée dans le monde entier. Des études épidémiologiques ont par ailleurs montré que la consommation d’une à cinq tasse(s) par jour… Read More
Huile de Krill La perte de masse et de fonctionnement musculaires, la sarcopénie, a plusieurs effets délétères incluant notamment, une réduction de la qualité de vie, une augmentation de l’incidence des chutes qui nécessitent souvent une hospitalisation. Un rôle pour les acides gras Des données épidémiologiques indiquent que, chez des… Read More
Antioxydants Le cerveau est particulièrement vulnérable aux lésions oxydatives en raison de sa forte concentration en phospholipides et parce qu’il consomme près de 20 % de l’oxygène utilisé par l’organisme. Avec les années, les lésions oxydatives sur l’ADNL’acide désoxyribonucléique ou ADNL’acide désoxyribonucléique ou ADN est une molécule présente dans chaque cellule. C’est le support d... est une molécule présente dans chaque cellule.… Read More
Catéchines de thé Les infections des voies respiratoires supérieures sont les maladies infectieuses les plus courantes et sont causées par différents virus. Le thé vert est une boisson saine consommée dans le monde entier. Des études épidémiologiques ont par ailleurs montré que la consommation d’une à cinq tasse(s) par jour… Read More
Flavonoïdes d’agrumes Les compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentaires comme des denrées alimentair... comme des denrées alimentair… sont fréquemment utilisés par les athlètes pour améliorer leurs performances à l’exercice. Les mitochondriesLes mitochondriesLes mitochondries sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonctionn... sont les usines qui produisent énergie dont les cellules ont besoin pour fonctionn… des muscles squelettiques, pendant l’exercice,… Read More
Extrait d’olives Il est largement reconnu que la plupart des maladies cardiovasculaires pourraient être prévenues en ciblant des facteurs de risque comportementaux tels qu’une alimentation malsaine, la sédentarité ou un usage dangereux de tabac ou d’alcool. La prévention doit également inclure une gestion appropriée des risques comme la dyslipidémie,… Read More
Probiotiques Entrainement, compétitions et troubles gastro-intestinaux La demande physiologique élevée supportée par les coureurs cyclistes élites qui se soumettent à des entrainement intensifs et prolongés et participent à des compétitions entrainent de nombreux effets secondaires liés à la santé. Ils incluent notamment des symptômes et des gênes touchant… Read More
Myrtilles Des changements peuvent débuter à la cinquantaine Les changements neurodégénératifs associés à l’apparition de démence à un âge avancé commencent de nombreuses années avant celle du déclin fonctionnel. Cette période pré-clinique, qui peut commencer à la cinquantaine, représente une opportunité d’intervention précoce. Cela permettrait d’éviter ou de… Read More
Tomates, lycopène, stress oxydant Exercice et production de radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il en a p… Une augmentation modérée de la production de radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce… Read More
Cacao, fruits rouges Au cours de ces dernières décennies, la population des personnes âgées s’est accrue de façon très importante avec pour conséquences une augmentation des maladies liées au vieillissement telles que les maladies neurodégénératives ou les troubles de la cognition. La recherche de nouvelles stratégies alimentaires pour essayer de… Read More
Extrait d’épinards Le vieillissement en bonne santé est un concept important qui fait référence au maintien et au renforcement des capacités fonctionnels qui favorisent le bien-être malgré le passage des années. Maintenir la forme musculaire est un élément clé pour réduire la perte de masse musculaire. Cela permet de… Read More
Vitamine C La vitamine C joue un rôle biologique essentiel. Elle agit en effet comme cofacteur d’un certain nombre d’enzymes indispensables au fonctionnement de plusieurs organes et tissus. Un rôle important dans le cerveau Régulant la synthèse et la libération de neurotransmetteurs, la vitamine C joue un rôle important.… Read More
Exercice d’aérobie, régime MIND Exercice et alimentation saine La pratique régulière d’exercice physique et une alimentation saine constituent les deux principaux piliers des recommandations pour prévenir le déclin cognitif et améliorer les capacités cognitives chez les personnes âgées. L’exercice d’aérobie a de nombreux effets bénéfiques biologiques et psychologiques. Le régime MIND… Read More
Avocat Un fruit riche en éléments nutritifs. L’avocat est un fruit riche en nutriments. Il contient notamment des fibres alimentaires, du potassium, du magnésium, des acides gras monoinsaturés, des acides gras polyinsaturésLes acides gras polyinsaturésLes acides gras polyinsaturés (AGPI) appartiennent à la catégorie des lipides. Ils ont de nombreux r... (AGPI) appartiennent à la catégorie des lipides. Ils ont de nombreux r… ainsi… Read More
Nigelle, sommeil Un être humain passe près d’un tiers de sa vie à dormir. Le sommeil est essentiel au bien-être physique et mental. La recherche associe ainsi la privation de sommeil notamment au risque plus élevé d’accidents, à des problèmes de mémoire et d’humeur, à de mauvaises performances au… Read More
Curry riche en curcumine La curcumine est un composé polyphénolique isolé de la racine du Curcuma longa. Elle est largement étudiée notamment pour ses possibles effets neuroprotecteurs. Curcumine et déclin cognitif Le déclin cognitif accéléré et la démence résultent principalement de maladies neurodégénératives. L’accumulation de bêta-amyloïdeC’est une protéine naturellement présente dans… Read More
Citrulline, betterave Le triathlon demande de maîtriser trois disciplines très différentes, la natation, le vélo et la course à pied. Dans chacune d’elles cependant, la puissance aérobie prédomine. C’est un sport qui demande un investissement physique élevé. Les triathlètes recherchent souvent des suppléments nutritionnels susceptibles d’améliorer leurs performances. Des… Read More
Canneberge L’endothélium joue un rôle fondamental dans la régulation de l’homéostasieCe terme a été introduit pour la première fois par le médecin et physiologiste français, Claude Bern… artérielle. Sa dysfonction est considérée comme un facteur prédictif du risque cardiovasculaire. Les possibles effets bénéfiques de la canneberge La canneberge… Read More
Spiruline, entrainement, obésité Les personnes obèses ou en surpoids ont une accumulation de graisse qui peut avoir pour effet d’augmenter le risque de maladies chroniques. Spiruline et composition corporelle Des données suggèrent que la spiruline pourrait favoriser l’augmentation de la masse maigre en raison de sa teneur élevée en protéines… Read More
Verveine citronnelle L’anxiété est une émotion normale, généralement temporaire, en réponse au stress de la vie quotidienne. Cependant, il peut arriver qu’elle se prolonge dans le temps. Dans ce cas, elle peut avoir un impact sur les activités du quotidien, et, surtout, favoriser l’apparition, notamment, de dépression et d’anxiété.… Read More
Lutéine, zéaxanthine La lutéine et la zéaxanthine appartiennent à la grande famille des caroténoïdesLes caroténoïdes sont des pigments naturels qui apportent une coloration variant du jaune-orangé au …, des pigments antioxydantsUn antioxydant est une substance qui s’oppose à l’action délétère des radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il en a p... et protège d’a…, présents en abondance… Read More
Extrait de goji L’adolescence est une période de grande vulnérabilité à l’apparition de troubles dépressifs. Près de 12 % des adolescents seraient ainsi touchés par d’authentiques troubles dépressifs. Environ 20 % des jeunes présenteraient des dépressions dites subcliniques ou subsyndromiques. En d’autres termes, le nombre de symptômes dépressifs est insuffisant… Read More
Safran Les personnes souffrant d’insomnie ont des difficultés à s’endormir, se réveillent plusieurs fois au cours de la nuit et se lèvent le matin plus tôt qu’elles ne le souhaitent. L’impact d’un sommeil de mauvaise qualité Un sommeil de mauvaise qualité ne fait pas que perturber nos activités… Read More
Palmier nain Les symptômes urinaires, appelés LUTS (lower urinary tract symptoms) peuvent avoir un impact sur la qualité de vie et au-delà du problème physique s’accompagner d’un mal-être psychologique. Chez l’homme, ils peuvent être liés notamment à une hypertrophie bénigne de la prostate. L’hyperactivité de la vessie L’hyperactivité de… Read More
Obésité, figues de barbarie L’obésité est définie comme une maladie multifactorielle aboutissant à une accumulation excessive de graisse dans les tissus adipeux, à une insulino-résistance et à une inflammation chronique de bas grade. L’implication de modifications du microbiote Différents facteurs ont été associés à l’obésité. Certains pourraient être également liés à… Read More
Huile de périlla, ponkan La nobilétine, un flavonoïde présent dans l’écorce d’agrumes La nobilétine est un flavonoïde de la famille des flavones que l’on trouve en abondance dans l’écorce de fruits de la famille des agrumes comme la tangerine ou le ponkan ou Citrus poonensis. Celui-ci est un hybride de mandarine… Read More
Noix, régime alimentaire Plusieurs vastes études épidémiologiques ont montré les effets protecteurs de la consommation de fruits à coque notamment sur la santé cardiovasculaire, le profil lipidique et la prévention des complications cardiovasculaires chez les diabétiques de type II. Les fruits à coque et le poids Bien qu’ils soient considérés… Read More
Cerises, cognition Les troubles de l’humeur et les maladies neurodégénératives ont en commun certains mécanismes sous-jacents qui pourraient être liés à une exposition accrue au stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radicaux li... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radicaux li… et à l’inflammation ainsi qu’à une altération de… Read More
Ginkgo biloba Le concept de troubles cognitifs légers correspond au stade de fonctionnement cognitif entre celui observé en cas de vieillissement normal et la démence. Des propriétés connues depuis des milliers d’années Le ginkgo biloba est utilisé pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. On trouve déjà une… Read More
Berbérine, probiotiques De récentes données scientifiques suggèrent que les niveaux de lipides sanguins postprandiaux constitueraient un facteur de risque de maladie cardiovasculaires aussi important que la lipidémie à jeun. Chez les personnes souffrant de diabète de type II une hyperglycémie cohabite fréquemment avec une hyperlipidémie et toutes deux sont… Read More
Tocotriénols, diabète La vitamine E, dans la nature, est constituée de quatre tocotriénols et de quatre tocophérols. La recherche scientifique a montré que, dans certains domaines, les tocotriénols seraient plus efficaces que les tocophérols. Le riz, les graines d’annatto et l’huile de palme sont les principales sources de tocotriénols.… Read More
Vitamine K La vitamine KC’est un groupe de substances qui inclut • La vitamine K1 ou phylloquinone. Dans l’alimentation, on … est une vitamine liposoluble. Dans la nature elle est présente sous deux formes, la vitamine K1 ou phylloquinone et la vitamine K2 qui englobe un ensemble de molécules… Read More
Urolithine A L’urolithine A est un métabolite issu de la transformation dans l’intestin d’un polyphénol présent notamment dans la grenade, la punicaligine, un ellagitanine. Mitochondries et vieillissement musculaire Le vieillissement est associé à une perte de force et de masse musculaires qui se manifeste par des performances physiques et… Read More
