Oméga-3 L’ostéoporose est caractérisée par une diminution de la densité minérale osseuse et une altération de la microarchitecture osseuse qui conduisent à une fragilité structurelle et un risque de fractures. Ménopause et ostéoporose A la ménopause, la diminution des concentrations d’estrogènes augmente la résorption osseuse en stimulant l’ostéoclastogenèse… Read More
Gamma-tocophérol Le syndrome prémenstruel est un terme qui recouvre un ensemble de symptômes psychologiques et physiques qui peuvent intervenir dans les quelques jours précédant les règles et disparaitre avec leur apparition. Près de 80 % des femmes en âge de procréer font ainsi l’expérience de symptômes divers et… Read More
Magnésium Le magnésium a été impliqué dans différents troubles cérébraux liés au vieillissement. Un niveau cérébral élevé de magnésium a montré qu’il diminuait le stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… et l’inflammation, renforçait la plasticité synaptique et s’opposait à… Read More
Lactiplantibacillus plantarum IMC 510 Des études expérimentales et cliniques ont démontré que le microbiote intestinal joue un rôle dans la régulation de l’équilibre énergétique et le développement d’un excès de poids corporel. Quel est le rôle du microbiote intestinal dans la prise de poids Il est largement accepté qu’une importante diversité… Read More
Vitamines C Stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… et inflammation Bien que l’origine précise de l’endométriose ne soit pas encore clairement comprise, il est bien établi que l’inflammation et le stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à… Read More
N-acétylcystéine Le stress oxydantLe stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica… jouerait un rôle important dans le développement et la progression de l’endométriose, une maladie gynécologique chronique qui touche près d’une femme sur dix en âge de procréer. Cette hypothèse suggère que… Read More
N-acétyle-cystéine Le syndrome métabolique est caractérisé par un ensemble de troubles métaboliques incluant notamment une hyperglycémie, une obésité abdominale, une dyslipidémie et une pression sanguine élevée. Tous ces paramètres augmentent le risque de développer un diabète ou une maladie cardiovasculaire. Des dommages oxydatifsCe sont des lésions crées par… Read More
Huile de poisson La pollution de l’air aux particules fines est impliquée dans tout un éventail de problèmes de santé. Ceux-ci inclus notamment des maladies respiratoires et cardiovasculaires, des perturbations de la fonction cognitive et, aussi, une diminution de l’espérance de vie et une augmentation de la mortalité. L’impact des… Read More
Oméga-3 Les douleurs chroniques sont des symptômes courants qui affectent 25 à 35 % des adultes et jusqu’à 60 % des personnes âgées de plus de 65 ans. L’importance de prévenir et d’atténuer ces douleurs a fait naître le besoin de trouver de nouvelles réponses efficaces. Poissons gras… Read More
Peptides de collagène L’élimination mécanique professionnelle de la plaque dentaire complétée par une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est un élément clé de la prévention secondaire de la parodontite. Cependant, même dans la majorité des cas traités avec succès, une petite quantité d’inflammation parodontale persiste. Elle se manifeste notamment par un certain… Read More
Passiflore Le manque de sommeil tout comme un sommeil de mauvaise qualité peuvent avoir des conséquences significatives sur la santé et perturber le bien-être physique et mental. De plus, une durée de sommeil trop courte a par ailleurs été associée à une augmentation de la mortalité quelle qu’en… Read More
PEA Le palmitoyléthanolamide ou PEA est un dérivé endogène d’acides gras saturés qui présente des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques démontrées dans différentes études. Il régulerait à la baisse différentes voies pro-inflammatoires et nociceptives. Il est produit en réaction à un stimulus Dans l’organismes, le PEA est synthétisé à… Read More
Oméga-3 Des données de plus en plus nombreuses indiquent que, dans l’organisme, la synthèse de novo de l’EPA et surtout du DHA est limitée. Des sources de ces acides gras oméga-3 préformés telles que des poissons gras ou des compléments alimentairesLa directive européenne 2002/46/CE définit les compléments alimentaires… Read More
Gelée royale, CoQ10 Au cours d’un exercice intensif, une diminution de l’activité du système nerveux autonome est corrélée à une baisse de performances et sa remontée d’activité à une augmentation de ces performances. De plus, des données scientifiques indiquent que la récupération du système nerveux autonome après un exercice de… Read More
Oméga-3, exercice physique La sarcopénie, une diminution de la masse musculaire et de son fonctionnement a des impacts négatifs sur la santé. L’un des facteurs clé influant sur le développement de la sarcopénie est la réduction des activités physiques qui accompagne l’avancée en âge. Une vie sédentaire favorise l’apparition de… Read More
Des apports insuffisants en vitamine E Le terme vitamine E regroupe deux groupes de molécules très similaires avec cependant des activités biologiques quelque peu différentes. Ce sont les tocophérols et les tocotriénols. Chaque groupe comprend quatre variantes ou vitamères désignés comme alpha, bêta, gamma et delta. Parmi ces composants naturels de la vitamine E,… Read More
Vitamine E La rétinopathie diabétique est une complication microvasculaire courante chez les personnes présentant un diabète de type 2. Cette complication peut conduire à des troubles de la vue voire même à la cécité. Les différents stades de la rétinopathie La classification de la rétinopathie diabétique est faite selon… Read More
Acides gras oméga-3 Des études épidémiologiques et expérimentales indiquent que les acides gras oméga-3 et, plus spécifiquement, l’EPA et le DHA, auraient des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire à travers la diminution de facteurs de risque modifiables. Des résultats divergents Certaines études ont par ailleurs montré que la prise… Read More
Régime méditerranéen Les infections des voies respiratoires supérieures sont les maladies infectieuses les plus courantes et sont causées par différents virus. Le thé vert est une boisson saine consommée dans le monde entier. Des études épidémiologiques ont par ailleurs montré que la consommation d’une à cinq tasse(s) par jour… Read More
Huile de Krill La perte de masse et de fonctionnement musculaires, la sarcopénie, a plusieurs effets délétères incluant notamment, une réduction de la qualité de vie, une augmentation de l’incidence des chutes qui nécessitent souvent une hospitalisation. Un rôle pour les acides gras Des données épidémiologiques indiquent que, chez des… Read More
Tocotriénols, diabète La vitamine E, dans la nature, est constituée de quatre tocotriénols et de quatre tocophérols. La recherche scientifique a montré que, dans certains domaines, les tocotriénols seraient plus efficaces que les tocophérols. Le riz, les graines d’annatto et l’huile de palme sont les principales sources de tocotriénols.… Read More
Vitamine K La vitamine KC’est un groupe de substances qui inclut • La vitamine K1 ou phylloquinone. Dans l’alimentatio... est une vitamine liposoluble. Dans la nature elle est présente sous deux formes, la vitamine K1 ou phylloquinone et la vitamine K2 qui englobe un ensemble de molécules appelées ménaquinones. La vitamine K1 est présente dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards,… Read More
Huile de Calanus Les maladies cardiovasculaires et les problèmes de santé qui leur sont associés représentent la principale cause de mortalité chez les personnes de plus de 65 ans. Par ailleurs, les complications qui accompagnent ces maladies cardiovasculaires perturbent de façon importante la qualité de vie des personnes âgées. L’importance… Read More
Magnésium Les crampes nocturnes dans les jambes affectent près d’un adulte sur deux et environ 7 % des enfants. Une contraction brutale des muscles et une douleur intense sont la conséquence de contractions musculaires involontaires et soudaines qui touchent généralement le muscle du mollet ou le pied. Des… Read More
Curcuma, inflammation L’inflammation de bas grade est un état dans lequel des médiateurs d’inflammation systémique sont, par rapport à une inflammation aigue, seulement légèrement élevés. En l’absence d’infection ou de lésion tissulaire flagrantes, ce type d’inflammation a été relié au vieillissement, à l’obésité et à un style de vie… Read More
Probiotique La course est une activité sportive populaire qui peut avoir des effets psychologiques et physiques bénéfiques. Cependant, courir de longues distances induit également des risques de lésions musculosquelettiques. Par exemple, le semi-marathon est une course de forte intensité qui augmente le risque de lésions musculosquelettiques dans les… Read More
Mélatonine La maladie de Parkinson est une affection dégénérative résultant de la diminution des neurones produisant la dopamine dans la région cérébrale appelée locus nigerLa substance noire ou « locus niger » est un noyau du système nerveux. Elle doit son nom à l…. La baisse des niveaux de dopamine… Read More
Iode L’iode est un oligo-élément indispensable à la production des hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal de la thyroïde. Celle-ci joue un rôle fondamental dans le développement cérébral du fœtus ainsi que dans les processus métaboliques de l’organisme tout au long de la vie. Un impact sur la… Read More
Collagène L’exposition à différents facteurs environnementaux tels que la pollution et les rayons ultraviolets du soleil accélère le processus de vieillissement de la peau. Elle réduit le métabolisme cellulaire, et favorise la dégradation de macromolécules comme le collagène. Elle affaiblit les réponses physiologiques naturelles de la peau et,… Read More
Chocolat noir Le rôle de l’alimentation dans la régulation de l’humeur est particulièrement intéressant. Certains aliments peuvent aider à réduire l’anxiété et la dépression et améliorer ainsi la qualité de vie. En particulier, le caco et ses produits dérivés comme le chocolat noir contiennent des composants nutritionnels susceptibles d’affecter… Read More
Chocolat noir Il a été montré qu’une consommation modérée de chocolat noir favorise la circulation sanguine cérébrale et la vasodilatation artérielle. Elle améliore l’apport en glucose et en oxygène et le fonctionnement cognitif. Le rôle des épicatéchines du cacao L’épicatéchine est un flavonoïde présent dans le cacao auquel ce… Read More
Flavanols de cacao, stress Le stress est étroitement associé à la santé physique et psychologique. Il a été notamment montré qu’un épisode de stress perturbe l’activité vasculaires et augmente le risque d’accident cardiovasculaire. Stress et santé vasculaire Un stress mental provoque immédiatement, chez des adultes en bonne santé, une augmentation de… Read More
PEA Le sommeil est essentiel au bien-être physique et moral. Sa mauvaise qualité peut avoir de nombreuses répercussions négatives sur la santé dans lesquelles l’inflammation joue un rôle non négligeable. Sommeil et inflammation Il a été montré qu’un sommeil de mauvaise qualité augmente les médiateurs de l’inflammation, induisant… Read More
Probiotiques, De plus en plus de preuves démontrent l’importance du microbiote intestinal notamment pour l’équilibre gastro-intestinal, la stimulation du système immunitaireSon rôle est de protéger l’organisme des agresseurs extérieurs et internes : virus, bactéries… ou pour favoriser l’absorption des nutriments. Il est également devenu une cible thérapeutique potentielle pour… Read More
Vitamine K L’origine des maladies cardiovasculaires athérosclérotiques est multifactorielle et est en partie influencée par l’inflammation, une perturbation de l’homéostasieCe terme a été introduit pour la première fois par le médecin et physiologiste français, Claude..., le syndrome métabolique et la calcificationC’est une accumulation de calcium sous forme de carbonates ou de phosphates dans différents endro… des artères. Sous le terme vitamine KC’est un groupe de substances qui inclut • La vitamine K1 ou phylloquinone. Dans l’alimentatio..., on trouve un… Read More
Vitamine D, calcium Une plus faible densité osseuse a été observée parmi des véganes, par rapport aux omnivores. Par ailleurs, de plus faibles niveaux sériques de vitamine B2, de vitamine A, d’acides gras oméga-3, de sélénium, de zinc, de mêmes que de plus faibles concentrations urinaires de calcium ont été… Read More
Collagène, masse musculaire Les processus de vieillissement incluent une diminution de la masse, de la force et de la fonctionnalité musculaires. Généralement, on considère que la force et le fonctionnement musculaire commencent à diminuer vers 40 ans. Cela s’accompagne d’une augmentation de la masse grasse à laquelle peuvent s’ajouter des… Read More
Caféine La caféine a de nombreux effets physiologiques positifs liés à l’augmentation des performances aérobies et anaérobies. Les mécanismes sous-jacents ne sont pas encore définitivement identifiés même si plusieurs hypothèses ont été émises. On a montré que la caféine augmente des catécholaminesLes principales catécholaminesLes principales catécholamines sont la dopamine, l’adrénaline et la noradrénaline. Leur synthè... sont la dopamine, l’adrénaline… Read More
DHA, entrainement en résistance Au cours de la ménopause, une redistribution de la masse grasse vers la cavité viscérale se produit en même temps qu’une perte de masses osseuses et musculaires. C’est également une période favorable à l’émergence de conditions métaboliques défavorables pouvant inclure la résistance à l’insuline, un profil lipidique… Read More
Boissons énergisantes Les boissons énergisantes sans alcool sont riches en sucre et en caféine, et n’ont, de surcroit, aucune valeur nutritionnelle dans la majorité des cas. De plus, en Australie, comme dans d’autres pays, leur volume de ventes a nettement augmenté au cours des deux dernières décennies. Les adolescents… Read More
Acide hyaluronique L’acide hyaluroniques est synthétisé par tous les animaux et certains micro-organismes. Chez l’homme, il est présent dans les organes et les tissus conjonctifs et, en particuliers, dans la peau. Produit par les fibroblastesCe sont les principales cellules du tissu conjonctif comme le derme de la peau ou… Read More
Café, caféine Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble gastro-intestinal chronique qui se manifeste par des douleurs abdominales, des ballonnements et des modifications du transit intestinal. Des perturbations de la motilité et du microbiote intestinaux, ainsi que du système nerveux central sont impliquées dans l’apparition du syndrome… Read More
Figues de Barbarie, exercice physique Un exercice physique peut provoquer une altération de l’équilibre rédox en fonction de son type, de son intensité et de sa durée ainsi que de l’énergie qu’il demande. L’équilibre rédox est l’équilibre entre les radicaux libresUn radical libre est un atome ou une molécule qui possède un électron célibataire parce qu’il ... produits et les systèmes de défense antioxydante. Une session intensive d’exercices… Read More
Probiotiques De nombreuses données soutiennent l’implication d’une dysbiose dans le développement de la maladie des artères coronaires. Une augmentation de la perméabilité intestinale et une endotoxémie métaboliques sont au nombre des mécanismes cités. Cela pourrait s’expliquer par la présence de lipopolysaccharides (LPS) dérivée du microbiome, un composant majeur… Read More
Vitamine D, entraînement aérobie, Les déficiences en vitamine D sont courantes dans la population et peuvent êtes associées à des douleurs musculaires, ou myalgies, réversibles. Elles sont prédominantes chez les personnes présentant une hyperlipidémie et encore plus chez celles souffrant de myalgie associées à la prise de statines. Chez les personnes… Read More
Probiotiques Les demandes physiologiques intenses subies par les cyclistes d’élite pendant leurs entrainements intensifs et prolongés ainsi qu’au cours des compétitions ont de nombreuses conséquences sur leur santé. Elles incluent notamment des symptômes et inconforts gastro-intestinaux touchant l’ensemble du système digestif. Ces symptômes gastro-intestinaux semblent toucher 46 à… Read More
PEA Les douleurs articulaires sont courantes à tout âge et à différents degrés. La douleur peut être ressentie dans n’importe quelle articulation et survenir pour toute une variété de raisons incluant arthrose, infection, maladie auto-immune ou traumatisme. Les douleurs articulaires s’accompagnent souvent d’une limitation de la mobilité qui… Read More
Zinc Le zinc est un micronutriment vital pour le maintien de tout un éventail d’activités biologiques. Chez les personnes âgées, et surtout chez celles de plus de 75 ans, des déficiences en zinc sont fréquemment présentes. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer. L’apport en zinc par l’alimentation diminue avec l’âge… Read More
Probiotiques La rhinite allergique touche 10 à 25 % de la population et sa prévalence a augmenté au cours de ces dernières décennies. La présence de souches bactériennes spécifiques pourrait avoir une incidence sur le développement des maladies allergiques. On a récemment suggéré que le microbiote intestinal pourrait… Read More
DMLA La dégénérescence maculaire liée à l’âge ou DMLA est une maladie qui entraîne une perte progressive de la vue pouvant aller jusqu’à la cécité complète. C’est un processus lent et il peut se passer cinq à dix ans avant que le sujet ne perde sa vision centrale.… Read More
