La prise d’un complément alimentaire associant des extraits d’astragale, d’olives, de pépins de raisin et de l’oxyde de zinc augmenterait l’activité de la télomérase et la longueur des télomères.

Télomères et télomérase

Les télomères sont situés à l’extrémité du double brin d’ADNL’acide désoxyribonucléique ou ADN est une molécule présente dans chaque cellule. C’est le s... des chromosomes. À chaque fois qu’une cellule se divise, les télomères raccourcissent. Après un certain nombre de divisions cellulaires provoquant des raccourcissements répétés, les télomères de la cellule deviennent trop courts et la font dégénérer, puis entrer en sénescence. Les télomères jouent un rôle crucial dans la préservation de l’intégrité du génome. La télomérase est une enzyme dont la mission est de protéger l’extrémité des chromosomes.

Des études ont montré que le raccourcissement des télomères dans les leucocytes du sang périphérique est un facteur de risque de maladie cardiovasculaire, d’hypertension, de démence vasculaire, de troubles métaboliques, de pathologies mentales, d’infections et de cancer.

L’intérêt de l’astragale

L’astragale (Astragalus membranaceus) est une plante adaptogèneDans la première moitié du 20e siècle, l’endocrinologue Hans Selye fait entrer le stress parmi .... Elle renferme des composants tels que l’astragaloside IV et le cycloastragénol qui ont été identifiés comme de puissants activateurs de la télomérase. Ces composants, en activant la télomérase, peuvent compenser l’érosion des télomères provoquée par les divisions cellulaires.

Quels effets sur la longueur des télomères ?

Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée contre placebo a évalué les effets d’un complément alimentaire à base d’extrait d’astragale contenant également des extraits d’olives et de pépins de raisin, ainsi que de l’oxyde de zinc, sur la longueur des télomères de volontaires en bonne santé. L’extrait d’astragale était standardisé en astragaloside IV et en cycloastragénol. Pendant six mois, quarante personnes d’âge moyen ont consommé quotidiennement le complément alimentaire à base d’astragale ou un placebo.

Les résultats montrent que la prise du complément alimentaire à base d’astragale a rallongé les télomères. Dans le groupe placebo, un déclin ou une augmentation non significative des télomères de longueur courte ou médiane a été observée, alors qu’une nette augmentation des télomères de longueur médiane a été constatée avec la supplémentation. D’autres études devront venir confirmer ces résultats et évaluer les effets bénéfiques pour la santé.

De Jaeger C et al., A natural Astragalus-based nutritional supplement lengthens telomeres in a middle-aged population : a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutrients 2024 ; 16 : 2963 .

19 septembre 2024