Chez des personnes obèses et diabétiques de type 2, une supplémentation en curcumine améliorerait les profils inflammatoire, antioxydant et glycémique.

L’inflammation chronique de bas grade et le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... jouent un rôle pivot dans le développement de l’obésité et du diabète de type 2. L’inflammation contribue à la résistance à l’insuline et à la dérégulation métabolique, exacerbant la progression du diabète de type 2 et du syndrome métabolique.

L’interaction entre ces processus souligne l’importance de cibler à la fois le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et l’inflammation dans les stratégies thérapeutiques concernant le diabète de type 2 et l’obésité.

L’intérêt de la curcumine

Issue du curcuma, la curcumine a gagné une formidable attention, notamment en raison de ses puissantes activités antioxydantes et anti-inflammatoires. Des données issues d’études précliniques indiquent que la curcumine améliore la sensibilité à l’insuline et le contrôle de la glycémie en régulant à la baisse d’importantes cytokines pro-inflammatoires. Des études cliniques montrent également qu’une supplémentation en curcumine réduit les marqueurs de l’inflammation et du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... chez des personnes obèses ou diabétiques de type 2.

Quels effets à long terme ?

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a évalué les effets d’une supplémentation quotidienne pendant 12 mois avec 150 mg de curcumine chez 114 adultes diabétiques de type 2 et obèses.

Les résultats montrent que la consommation de curcumine, par rapport au placebo, a été associée à une réduction significative des cytokines pro-inflammatoires et de la CRP. Elle a également amélioré le statut antioxydant, comme le montre l’augmentation des niveaux des enzymes antioxydantes comme la glutathion peroxydaseLa glutathion peroxydase est une enzyme clé du système de défense antioxydant de l’organisme. ou la superoxyde dismutase. Dans le même temps, elle réduit les niveaux du malondialdéhyde, un indicateur du stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica.... Elle a également amélioré différents paramètres métaboliques incluant la glycémie à jeun, l’hémoglobine glyquée et l’HOMA-IR, un paramètre de l’insulinorésistance. D’autres études devront venir confirmer ces résultats.

Yaikwawong M et al. Curcumin supplementation reduces inflammation, neutrophil-to-lymphocyte ratio(NLR) and antioxidant status in obese patients with type 2 diabetes : a randomized controlled trial. International Journal of Molecular Sciences 2026 April. 27 : 3854.s in partly controlled asthma : a randomized controlled trial. Ann Susi med 2017 ; 37(1) : 64-71.

29 mai 2026