La spiruline exercerait des effets anti-inflammatoires et améliorerait la santé physique et mentale de personnes souffrant de sclérose en plaques récurrente-rémittente.

La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique qui touche le système nerveux central. La sclérose en plaques récurrente-rémittente est caractérisée par des épisodes d’apparition de nouveaux signes et symptômes ou d’aggravation de signes et symptômes existants, suivis par des périodes de rémission.

Stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et inflammation

Le stress oxydantLe stress oxydant apparait lorsque l’organisme est soumis à tellement d’attaques par des radica... et l’inflammation jouent un rôle important dans l’apparition et le développement de la maladie. Des lymphocytes B et T, en traversant la barrière hématoencéphaliqueC’est une barrière anatomique, une membrane, qui sépare la circulation sanguine et le liquide c..., déclenchent dans le système nerveux central une réaction immunitaire amplifiée par l’activation de la microglie. Des cytokines inflammatoires et des espèces réactives de l’oxygène actionnent la démyélinisation et des lésions axonales, accélérant la neurodégénération et dégradant la qualité de vie.

L’intérêt de la spiruline

La spiruline est une microalgue bleue qui contient notamment de la phycocyanine, une protéine à laquelle elle doit sa couleur bleue. La phycocyanine possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

Quels effets en cas de sclérose en plaques ?

Quatre-vingts personnes présentant une sclérose en plaques récurrente-intermittente ont été enrôlées dans une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en triple aveugle. Pendant 12 semaines, elles ont pris quotidiennement 1 g de spiruline ou un placebo. Douze d’entre elles se sont retirées avant la fin de l’étude.

Les résultats indiquent que la spiruline a généré des améliorations significatives dans l’état global de santé physique, un renforcement du fonctionnement physique, une réduction du rôle des limitations dues à des problèmes physiques, une amélioration du fonctionnement sexuel. Elle a également significativement diminué des cytokines inflammatoires et induit une baisse significative du poids corporel. D’autres études de plus longue durée sont nécessaires avant de pouvoir intégrer la spiruline dans les stratégies de prise en charge de la sclérose en plaques.

Karimi S et al., Effects of spirulina (Arthrospira) platensis supplementation on inflammation, physical and mental quality of life, and anthropometric measures in patients with relapsing-remitting multiple sclerosis (RRMS) : a triple-blinded, randomized, placebo-controlled trial. Nutrition Journal 2025; 24: 132.

5 septembre 2025