Une supplémentation en spiruline aurait des effets bénéfiques chez des personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII). Elle améliorerait leur qualité de vie et la perméabilité de leurs intestins et diminuerait la sévérité de la maladie.

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble fonctionnel gastro-intestinal chronique et complexe.  Il est caractérisé par des douleurs chroniques liées à la défécation et par une altération de la motilité gastro-intestinale. De plus, des symptômes liés à la santé mentale et des comorbidités telles qu’une dépression ou de l’anxiété sont souvent présents chez les personnes qui en souffrent et diminuent leur qualité de vie.

L’implication de la perméabilité intestinale

Des informations issues de biopsies effectuées au cours de coloscopies indiquent, chez les personnes souffrant de SII, un dysfonctionnement de la barrière intestinale, une hyperperméabilité et une perturbation de la fonction immunitaire intestinale qui semblent jouer un rôle dans la pathogenèse de la maladie.

Des études ont permis d’observer chez ces malades un niveau élevé de zonuline, un marqueur d’hyperperméabilité. Un dysfonctionnement de la barrière intestinale est à l’origine de l’augmentation de cette perméabilité, qui entraîne l’installation d’une inflammation de bas grade associée à une hypersensibilité viscérale qui joue un rôle dans la douleur et dans d’autres symptômes du SII.

L’intérêt de la spiruline

Des études ont montré que des nutriments possédant des propriétés antioxydantes pourraient avoir des effets bénéfiques sur la gestion des symptômes, le statut antioxydant et les marqueurs de l’inflammation de personnes présentant un SII.

La spiruline, une microalgue, a montré différents effets bénéfiques pour la santé, incluant notamment des activités antioxydantes, anti-inflammatoires et immunomodulatrices.

Quels effets en cas de SII ?

Une étude randomisée, contrôlée contre placebo et en double aveugle a évalué les effets d’une supplémentation en spiruline chez des personnes souffrant de SII. Soixante personnes, âgées de 18 à 50 ans et souffrant d’un SII à constipation dominante, ont reçu quotidiennement pendant 12 semaines 1 g de spiruline ou un placebo.

Les résultats montrent que, par rapport au placebo, la spiruline a réduit la zonuline et le malondialdéhyde sériques, ainsi que les scores de sévérité des symptômes. Elle a également amélioré le statut antioxydant et la qualité de vie des participants. D’autres études devront venir confirmer ces résultats et approfondir la compréhension des mécanismes impliqués.

Nasab SJ et al., Effects of Spirulina (Arthrospira) platensis supplementation on intestinal permeability, antioxidant and inflammatory markers, quality of life in patients with constipated-predominant irritable bowel syndrome: a randomized double-blind, placebo-controlled trial. Nutrition Journal 2025;24:64.

6 juin 2025